Стандартные неспецифические адаптивные реакции, сопровождающие поведение
Стандартные – реакции любого индивидуума, протекающие по заранее известной схеме. Стандартные – реакции любого индивидуума, протекающие по заранее известной схеме. Неспецифические – возникают в ответ на действие любых раздражителей. Адаптивные – обеспечивают приспособление к действию раздражителей. Поэтому характер реакции, ее выраженность и длительность зависят от характера стимула.
Виды адаптивных реакций. 1) Тренировки. 2) Активации. 3) Стресс.
Характер реагирования на стимул определяется: 1) Напряженностью симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарной систем, мобилизующими ресурсы организма для приспособления.
2) Резистентностью, т. е. устойчивостью поведения, аппарата управления, поддерживающих гомеостаз, к действию факторов. 2) Резистентностью, т. е. устойчивостью поведения, аппарата управления, поддерживающих гомеостаз, к действию факторов. 3) Реактивностью – способностью отвечать на стимул. Зависит от функционального состояния реагирующих структур.
Характеристика реакции тренировки. 1) Стадия ориентировки – возникает через 6 часов после воздействия, длится 24часа. Сопровождается умеренным увеличением секреции глюкокортикоидов. В ЦНС возникает возбуждение, сменяющееся торможением.
Возбудимость гипоталамуса снижается. Возбудимость гипоталамуса снижается. Организм перестает реагировать на слабые раздражители. Для возникновения следующей стадии нужна более высокая сила раздражителя.
2) Стадия перестройки. а) Снижается секреция глюкокортикоидов и увеличивается минералокортикоидов. б) Повышаются защитные силы организма. в) В ЦНС увеличивается порог раздражения, метаболизм снижен, отмечается накопление пластических материалов. Длится эта стадия месяц и более.
г) Стадия тренированности. Возникает при увеличении силы раздражения. Повышается устойчивость к действию раздражителей за счет роста активности защитных сил. В головном мозге процессы анаболизма, в ЦНС – охранительное торможение. Прекращение действия слабых раздражителей приводит к детренированности.
Характеристика реакции активации. Возникает при действии раздражителей средней силы. Имеет 2 стадии:
1) Стадия первичной активации. В ЦНС умеренное возбуждение, умеренная двигательная активность. Повышена секреция соматотропного, тиреотропного и гонадотропного гормонов. Увеличены процессы анаболизма. Отмечается повышение альбуминов в мозге, печени, селезенке, семенниках, сыворотке крови. Активизируются защитные силы, резистентность. повышена
2) Стадия стойкой активации возникает при повторных действиях раздражителей средней силы. Характеризуется активацией нейронов ретикулярной формации. В ЦНС преобладает возбуждение, отмечается стойкое повышение защитных сил.
Резистентность повышена и сохраняется некоторое время после прекращения действия раздражителей.
Стресс. Стресс – стереотипная психофизиологическая реакция на значимые и сильные воздействия, приводящая к мобилизации защитных сил организма.
Стресс – реакция развивается вследствие: 1) действия факторов. Раздражитель становится стрессовым: а) в силу интерпретации или б) если он симпатомиметического действия; 2) индивидуальных свойств ВНД и ЦНС; 3) величины функционального резерва физиологических систем.
Характеристика стрессоров. При умственном труде стресс может возникать когда недостижение важной цели грозит серьезными последствиями. При физическом труде стрессором может быть очень большая физическая нагрузка.
По стрессовости жизненные ситуации располагаются следующим образом: смерть супруга, развод, смерть члена семьи, разлука супругов, увольнение, выход на пенсию, заключение брака. Стрессовость каждого фактора оценивается в баллах.
Если сумма в год превышает 300 баллов Если сумма в год превышает 300 баллов могут возникнуть болезни стресса (ИБС, гипертония заболевания легких, суицид).
Стрессовые профессии. авиадиспетчеры, шахтеры, строители, журналисты, стоматологи, водители.
сильные стрессоры - межличностные отношения, оценочные ситуации
Роль индивидуальных свойств организма в развитии стресса. Устойчивость к действующим факторам зависит: 1)от выраженности возбуждения и торможения, 2)от характеристик возбудимости и впечатлительности. 3) от состояния ЦНС в данный момент
4) от величины функционального резерва, т.к. изменение деятельности физоиологиченских систем при стрессе возможно за счет использования функциональных резервов данной системы. 4) от величины функционального резерва, т.к. изменение деятельности физоиологиченских систем при стрессе возможно за счет использования функциональных резервов данной системы.
Характеристика фаз стресса. Фаза тревоги.
Характеризуется изменением психического состояния, эмоционального статуса, моторной активности, вегетативных реакций. Характеризуется изменением психического состояния, эмоционального статуса, моторной активности, вегетативных реакций. Запуск таких изменений осуществляется: 1) нервным путем через вегетативную иннервацию органов; 2) симпатоадреналовой системой. 3) эндокринным путем – главную роль в фазе тревоги играют гормоны коры надпочечника.
Роль симпатоадреналовой системы
Адреналин. 1) Обеспечивает улучшение транспорта веществ к работающим органам путем: а) повышения ЧСС и СВ б) расширения бронхов.
2) Улучшает метаболическое обеспечение: а) увеличивает уровень глюкозы в крови из гликогена; б) увеличивает содержание жирных кислот в крови; в) обеспечивает глюконеогенез.
3) Тормозит активность большинства внутренних органов. 3) Тормозит активность большинства внутренних органов. 4) Обеспечивает эмоциональное напряжение организма. 5) Активирует деятельность гипофиза по отношению к гормональным системам.
Норадреналин: 1) участвует в активации умственной деятельности; 2) повышает тонус большинства периферических артерий и артериол неработающих органов. В итоге - повышение АД и перераспределение крови к работающим органам; 3) увеличивает ЧСС, силу сокращений, МОК и АД.
Роль коры надпочечников. 1) Минералокортикоиды обеспечивают повышение АД, увеличивая реабсорбцию Na+ и Н2О.
2) Глюкокортикоиды: а) активируют глюкокортикоидные рецепторы сосудистых стенок, обеспечивая переход ангиотензина I в ангиотензин II и последующее повышение АД; б) обеспечивают глюконеогенез (дезаминирование АК и перевод безазотистых остатков в глюкозу);
в) оказывают противовоспалительное действие: тормозят Т – супрессоры и активируют Т – киллеры.
Фазы повышенной резистентности. Задачей этой фазы является поддержание нового (повышенного) режима работы физиологических систем и организма.
Варианты исхода стресса.
1) Эвстресс – хороший стресс. Возникает в том случае, если при реакции на стрессор уровень напряженности симпатоадреналовой системы не выходит за границы функционального резерва систем. В итоге развивается адаптация к действующему фактору и ликвидация стресса.
2) Дистресс – плохой стресс. Возникшее напряжение выходит за рамки возможностей организма, наступает истощение. Оно проявляется в симптомах стресса или даже заболеваниями.
Некоторые симптомы дистресса.
1) Соматические: сердцебиение, боли или жжение за грудиной, нарушение функций ЖКТ, боли в животе, области шеи, нижних отделов спины, мышечное напряжение, особенно мимической мускулатуры.
2) Эмоциональные: 2) Эмоциональные: сильные эмоции и быстрая смена настроения, неопределенная тревога, повышенная раздражительность, неспособность чувствовать симпатии к окружающим. 3) Поведенческие: нерешительность, нарушение сна, злоупотребление алкоголем, курение.
Некоторые болезни дистресса невроз, язва желудка, гипертония, коронарная недостаточность, психические нарушения, обострение болезней.
Роль дистресса в целенаправленной деятельности.
1) Обеспечивает мобилизацию ресурсов организма: в стадии тревоги – чрезмерную, в стадии резистентности – адекватно действующему раздражителю. 2) Стресс–реакция обеспечивает адаптацию к раздражителю. 3) Стресс может вызывать болезнь, если степень напряжения организма превышает его функциональные резервы.
Эмоциональный стресс Причиной его могут являться: 1) социальные факторы (например, конфликтные ситуации); 2) отсутствие достижения цели; 3) действие очень сильных факторов.
Проявления. Проявления. В виде комплекса психических и психосоматических нарушений: вспышки ярости или наоборот, эйфории, болей различной локализации, немотивированные поступки, депрессия. Устойчивость к эмоциональным стрессам у всех различна.
Психологический стресс на работе. Он возникает в зависимости: 1) от характера профессии; 2) от типа личности; 3) от взаимоотношений в коллективе; 4) от состояния ЦНС в данный момент; 5) от предшествующих воздействий.
Психологический стресс на работе проявляется изменением впечатлительности в виде ежедневных спадов и подъемов настроения.
Отрицательные эмоции вызываются второстепенными на вид факторами Отрицательные эмоции вызываются второстепенными на вид факторами (например, начало работы в 8 утра и необходимость в связи с этим рано вставать и ехать в транспорте в часы пик).
Психологический стресс на работе дополняется неорганизованностью в работе, Психологический стресс на работе дополняется неорганизованностью в работе, снижением производительности и качества труда, появляются жалобы на рабочие стрессоры.
Появляются психосоматические жалобы (снижение самочувствия, различные боли и т. д.). Появляются психологические симптомы стресса: чувство напряженности, тревоги, депрессивных состояний.
Индивидуальная чувствительность и устойчивость к стрессу на работе зависит: 1.от наличия у индивидуума черт, являющихся предрасположением к стрессу, 2.от поведения человека.
Поведение типа А характеризуется: - стремлением к состязательности; - к достижению успеха; - агрессивностью; - торопливостью; - опрометчивостью;
- нетерпением и возбужденностью; - взрывчатостью речи и напряжением лицевой мускулатуры;
-ощущением нехватки времени и высокой ответственностью. -ощущением нехватки времени и высокой ответственностью. В крови повышен холестерин, адреналин. Ускорено свертывание крови. Возникновение коронарной недостаточности чаще наблюдается у людей с поведением типа А.
Поведение типа Б. Индивидуумы с таким поведением являются противоположностью типу А. Это расслабленный тип. Такое поведение благоприятно для здоровья.
Промежуточный тип поведения. Рабочие стрессоры (дефицит времени, напряжение) могут перевести тип Б в тип А и менее выраженный тип А в более выраженный.