Презентация на тему: Сон, программы поведения

Врожденные программы поведения Врожденные программы поведения запускаются изменениями во внутренней или внешней среде, а также различными биоритмами. Приобретенные формы поведения возникают в результате обучения.

И те и другие направлены на сохранение индивидуума и вида.

Жесткие программы – пример прочный условный рефлекс. При действии раздражителя поведение развивается по одной и той же схеме. Напоминает безусловный рефлекс. Сюда же относится динамический стереотип. Если изо дня в день действует система раздражителей в строго определенной постоянной последовательности, то создается определенный стереотип реакции коры на эту систему раздражителей.

Возникает цепь условных рефлексов в определенной последовательности. Возникает цепь условных рефлексов в определенной последовательности. Нарушение привычной последовательности действия раздражителей приводит к неадекватной реакции и нарушению стереотипности поведения. Т. е. каждый раздражитель в этой системе воспринимается не самостоятельно, а как элемент определенной системы сигналов, находящийся в связи с предыдущим и последующими раздражителями.

Вероятностные программы Являются достижением эволюции, обеспечивают выживание в вероятностно организованной среде. Т. е. существуют различные пути, приводящие к более или менее успешному достижению одной и той же цели, или к ее недостижению.

Построение вероятностных программ основано на: 1) предшествующем опыте; 2) информации о ситуации и планировании возможного результата. При этом необходима интеллектуальная деятельность, уровень внимания, память, мышление, обучение. Пример – игра в шахматы.

Приобретенные программы базируются на врожденных. Приобретенные программы базируются на врожденных. Программы закрепляются, если приводят к достижению цели. Поведение базируется на генетических и фенотипических факторах.

Генетические факторы: Генетические факторы: способность к обучению, интеллект, характер мышления, уровень возбудимости, силы и уравновешенности нервных процессов Фенотипические факторы – это влияние окружающей среды на генетически закрепленные особенности. Фенотипические факторы обеспечивают 20% умственных способностей. Влияние социальной среды проявляется в обучении..

Время как фактор поведения Биоритмы. Воздействия факторов внешней среды на биоритмы.

Почти все физиологические процессы в организме протекают ритмично, образуя правильные циклы, например дыхательный, сердечный. Почти все физиологические процессы в организме протекают ритмично, образуя правильные циклы, например дыхательный, сердечный. Интенсивность протекания многих процессов в организме ритмично изменяется в зависимости от времени суток, года. Часто наблюдается связь жизненных процессов с лунными циклами.

Циклические изменения деятельности клеток, органов, систем организма называются биоритмами

Факторы, формирующие биоритмы. 1) Эволюция. под влиянием геофизических факторов: фотопериодики, - циклических колебаний геомагнитного поля, - температуры; силы гравитации - цикличности фаз луны; 2) Социальные факторы: - режим труда и отдыха; - режим питания.

Биоритм сон - бодрствование

Гено- и фенотипические факторы регуляции сна и бодрствования Формирование цикла связывается с функционированием биологических часов - пейсмекерного механизма на организменном уровне

Структурными элементами биологических часов являются: Структурными элементами биологических часов являются: сетчатка глаза супрахиазматическое ядро эпифиз – шишковидная железа, образующая и выделяющая снотворный гормон мелатонин

Одним из главных фенотипических факторов регуляции режима бодрствования и сна является степень освещенности. Одним из главных фенотипических факторов регуляции режима бодрствования и сна является степень освещенности. Более слабым сигналом являются: время приема пищи, периоды активной деятельности, регулярное действие факторов социальной среды.

Характеристика бодрствования. Бодрствование – это уровень активности мозга, обеспечивающий взаимодействие организма с внешней средой в виде целенаправленной деятельности.

Это та или иная форма умственной или физической деятельности. Это та или иная форма умственной или физической деятельности. Активное поведение обычно составляет 2-4 часа. Его трудно поддерживать более 4 часов.

Характеристика сна. Сон – естественная потребность, без удовлетворения которой невозможна жизнь и качественная деятельность. Характеризуется: - угнетением сознания; - прекращением контакта с окружающим миром; - снижением моторной и вегетативной активности.

Наступлению сна способствует снижение потока сенсорной информации: световой, звуковой, соматической, вестибулярной. Наступлению сна способствует снижение потока сенсорной информации: световой, звуковой, соматической, вестибулярной. Во время сна сохраняются активными центры, обеспечивающие восприятие важных сигналов (голоса ребенка, будильника и т. д.).

Продолжительность сна зависит от возраста. Новорожденный спит 21 час, взрослый – 7 – 8 часов, пожилые люди – 5 – 6 часов. Глубокий сон - в первые 2 – 3 часа и на 6 – 7 час сна.

Характеристика фаз сна Разделение на фазы сделано на основе изменений в ЭЭГ (медленный сон, быстрый сон)

1) Фаза глубокого сна. Ее еще называют фазой ортодоксального или медленного сна. В ЭЭГ регистрируются α, θ, δ – ритмы (альфа, тета и дельта – ритмы). Двигательные реакции: а) тонус мышц снижен; б) может быть снохождение.

Психическая активность: а) разговор во сне; б) ночные страхи, кошмары; в) возможна гипнопедия.

Вегетативные реакции: - кровоток в мозге снижен; - снижена ЧСС; - снижена ЧД (частота дыхания). Эта фаза сна составляет 75% продолжительности.

2) Фаза парадоксального или фаза быстрого сна – занимает 25% времени сна.

а) В ЭЭГ появляется β – ритм (ритм возбуждения, частота 14 – 30 Гц, амплитуда 25 мкВ). а) В ЭЭГ появляется β – ритм (ритм возбуждения, частота 14 – 30 Гц, амплитуда 25 мкВ). б) Двигательная активность – понижен тонус скелетных мышц. - наблюдаются быстрые движения глазных яблок; - усиление двигательной активности в виде вздрагиваний, подергивания конечностей. в) Психическая активность. - сновидения у 80% людей, но помнят сны 7%.

Вегетативные реакции. - кровоток в мозге увеличен на 30 – 40%; - колебания АД; - прерывистое дыхание.

Значение парадоксального сна а) переработка информации, поступившей за день и отсеивание ненужной, б) реализация творческих способностей - открытия во сне, в) решение задач, не решенных во время бодрствования.

Проблемы сновидений

Сновидения - небывалые комбинации бывалых впечатлений. Сновидения - небывалые комбинации бывалых впечатлений. У слепорожденных сновидения осязательные, у музыкантов - слуховые. Обычно сновидения отражают проблемы, имеющиеся у индивидуума.

Виды сна: 1) естественный сон; 2) искусственный: - наркотический; - гипнотический 3) патологический сон.

Теории сна. Предполагают нервную и гуморальную природу сна.

I. Сон – это следствие работы нервной системы. В 1933г. швейцарский ученый Гесс выдвинул гипотезу о существовании в гипоталамусе центра сна. Павлов предложил кортикальную гипотезу сна. Сон – это распространение по коре состояния аналогичного торможению. Различают активный и пассивный сон

Активный сон 1) связан со снижением активности отделов коры, которые по нисходящим путям перестают активировать ретикулярную формацию.

А РФ перестает по восходящим путям активировать кору.

Таким образом, торможение, возникающее первоначально в ограниченном участке коры, может вызвать торможение нейронов всей коры. Таким образом, торможение, возникающее первоначально в ограниченном участке коры, может вызвать торможение нейронов всей коры. 2) Сон связан с возбуждением гипногенных зон гипоталамуса и таламуса.

3) Сон это следствие работы биологических часов.

Пассивный сон.

Сон развивается: Сон развивается: 1) вследствие утомления нервных центров. 2) вследствие снижения потока афферентных сигналов к коре через ретикулярную формацию.

Гуморальная гипотеза сна. 1) Медленноволновый сон регулируется серотонинэргической системой ядер шва в продолговатом мозге. 2) быстрый сон и состояние бодрствования - катехоламинами голубого пятна и РФ среднего мозга.

3) Сон наступает в результате накопления токсических продуктов обмена при утомлении (гипнотоксины).

Формы нарушения сна: 1) расстройство засыпания; 2) поверхностный сон; 3) беспокойный сон; 4) прерывистый сон; 5) раннее пробуждение.

Последствия нарушения биоритма «сон – бодрствования » - называется десинхроноз. Вызывает нарушение деятельности систем организма.

Проявление десинхронозов: Проявление десинхронозов: 1) снижение эмоционального реагирования, отрицательный эмоциональный статус; 2) снижение умственной и физической работоспособности;

3) вегетативные расстройства; 3) вегетативные расстройства; 4) нарушение поведения; 5) соматические заболевания.

Причины десинхронозов: 1) работа ночью; 2) смена часовых поясов; 3) переутомление; 4) хроническое перевозбуждение; 5) отрицательные эмоции.

При вынужденном изменении биоритма «сон – бодрствование» нужно: 1) увеличить поток раздражителей (яркий свет, музыка, воздействие холодом); 2) активация ЦНС чаем, кофе.

Биоритмологические типы людей с позиций трудоспособности

Согласно оптимуму трудоспособности людей можно подразделять на три типа: Согласно оптимуму трудоспособности людей можно подразделять на три типа: Утренний тип (1/5 всех людей) - "жаворонки", среди студентов 25%. Рано ложатся спать. Высокая работоспособность в первую половину дня. Максимум выделения адреналина утром.

Вечерний тип Вечерний тип (3/5) - "совы", это 30% студентов и работников умственного труда. Засыпают заполночь, просыпаются с трудом, встают с трудом. . Работоспособность у "сов" велика во вторую половину дня.

Аритмики (1/5) - легко приспосабливаются к любому режиму труда. Аритмики (1/5) - легко приспосабливаются к любому режиму труда.

Проблемы гипнотического воздействия

Гипноз - сноподобное состояние, характеризующееся сохранением информационной связи с гипнотизером с помощью речи. Гипноз - сноподобное состояние, характеризующееся сохранением информационной связи с гипнотизером с помощью речи.

Это специфическая форма бодрствования, его признаки обнаруживаются на ЭЭГ. Это специфическая форма бодрствования, его признаки обнаруживаются на ЭЭГ. В гипнозе возможно изменение функций и состояний организма человека.