Презентация на тему: Тайм-менеджмент
Абульханова К. А., Березина Т. Н. Время личности и время жизни. – СПб.: Алтейя, 2001. Абульханова К. А., Березина Т. Н. Время личности и время жизни. – СПб.: Алтейя, 2001. Архангельский Г.А. Тайм-драйв. Как успеть жить и работать. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2005. – 240 с. Болотова А. К. Психология организации времени. – М.: Аспект Пресс, 2006. Головаха Е. А., Кроник А. А. Психологическое время личности. – М.: Смысл, 2008. Горбачев А. Тайм-менеджмент в два счета. – Спб.: Питер, 2009. Зайверт Л. Ваше время – в ваших руках. – М.: Экономика, 2001. Калинин С. И. Тайм-менеджмент. Практикум по управлению временем / С. И. Калинин. – М.: 2006. Глеб Архангельский www. e - xecutlve. ru, www.improvement.ru Тайм менеджмент – www.60minut.info Тайм-менеджмент - www.veshk.ru
Время принадлежит НАМ, а не мы времени. Время принадлежит НАМ, а не мы времени. Фраза "время-деньги" не очень верна. Время - многограннее денег. время - это ваша собственность Никто не может забрать и дать вам столько времени как другие люди. Время выступает как один из видов ресурсов, наряду с информационными, человеческими, материальными и финансовыми. Его можно «конвертировать» – тратить, вкладывать, превращая в другие ценности.
Миф 1. Тайм-менеджмент – это жесткое планирование дня Миф 1. Тайм-менеджмент – это жесткое планирование дня Миф 2. Тайм-менеджмент не подходит для творческих личностей Миф 3. Некогда заниматься тайм-менеджментом Миф 4. Тайм-менеджмент – это сложно Миф 5. Тайм-менеджмент убивает спонтанность и естественность в жизни
Тайм-менеджмент – это умение организовать свое время, успевать делать больше, уставая меньше, делать все вовремя, жить в режиме «несрочности». Тайм-менеджмент – это умение организовать свое время, успевать делать больше, уставая меньше, делать все вовремя, жить в режиме «несрочности». - простой и системный тайм-менеджмент - личный, командный, управленческий Резервы времени и эффективности есть всегда!
Это технология, позволяющая использовать не восполнимое время вашей жизни в соответствии с вашими целями и ценностями. Это технология, позволяющая использовать не восполнимое время вашей жизни в соответствии с вашими целями и ценностями. научиться энергичному, активному, целеустремленному подходу ко времени.
Способ, при котором выполняется следующее условие. Способ, при котором выполняется следующее условие. 1. Вы довольны результатами (продвижением к цели); 2. Вы совершенно свободны от срочных и неинтересных дел. Чем вы более довольны и боле свободны – тем лучше тайм менеджмент.
Анализ (Работа с «внутренними часами». Индивидуальный стиль и ритм работоспособности. Анализ временных приоритетов и факторов потери времени. Индивидуальные особенности распределения временных ресурсов.«поглотители» и «ловушки» времени «колибровка», «хронометраж» и т.д.) Анализ (Работа с «внутренними часами». Индивидуальный стиль и ритм работоспособности. Анализ временных приоритетов и факторов потери времени. Индивидуальные особенности распределения временных ресурсов.«поглотители» и «ловушки» времени «колибровка», «хронометраж» и т.д.) Планирование (24 правила, АЛПЕН метод) целеполагание и расстановка приоритетов Организация (время должно быть достаточно) (матрица Эйзенхауэра, принцип Парето, правила) Мотивация и координация Контроль Управление временем (системный подход)
Управление временем = Работоспособность Х Понимание Х Масштаб Управление временем = Работоспособность Х Понимание Х Масштаб Закон Парето 20% Вашего времени затрачивается на решение жизненно важных задач и это дает 80% позитивных результатов, а остальные 80% времени уходят на мало значащие операции, приносящие лишь 20% положительного эффекта.
адекватность временных восприятий (чувство времени) и навыки планирования времени, способность рационально перераспределять временные приоритеты и лимиты межличностного общения, не пренебрегать временем другого в межличностных отношениях, соблюдать принципы и правила тайм-менеджмента, включая умение делегировать полномочия в социальных коммуникациях. адекватность временных восприятий (чувство времени) и навыки планирования времени, способность рационально перераспределять временные приоритеты и лимиты межличностного общения, не пренебрегать временем другого в межличностных отношениях, соблюдать принципы и правила тайм-менеджмента, включая умение делегировать полномочия в социальных коммуникациях.
Неправильно выбраны цели и приоритеты Неправильно выбраны цели и приоритеты отсутствие сформированного письменного плана борьба со следствием, а не причиной «стрельба из пушки по воробьям» «телефон» работа с бумагами и на бумаге компьютерные игры нерегламентируемое общение непродуктивные встречи Неэффективная коммуникация
1: Идеальный рабочий стол - пустой; Идеал. Почт.ящик - пустой; 1: Идеальный рабочий стол - пустой; Идеал. Почт.ящик - пустой; 2: Особенно опасны "висящие" важные дела. Дело отбирает времени примерно 10% от своей важности. Взвалите на себя 10 важных дел и вы не сможете работать. Невозможно структурировать время, когда оно все занято. Нужен простор для маневра. 3: Эффективнее сказать человеку, что вы займетесь этим делом после того, как он (заинтересованный) напомнит вам об этом. 4: Создавайте завершенность. 5: Не смешивайте несколько дел вместе.
