PPt4Web Хостинг презентаций

X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Стресс


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Стресс


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Стресс Подготовила практический психолог Бычек Т.В. УВК №25 - лицей "Успех"
Описание слайда:

Стресс Подготовила практический психолог Бычек Т.В. УВК №25 - лицей "Успех"

№ слайда 2 Профессия педагога по своему негативному влиянию на физическое и психическое здо
Описание слайда:

Профессия педагога по своему негативному влиянию на физическое и психическое здоровье человека уступает только профессиям шахтёра, хирурга, пилота гражданской авиации и милиционера. Учебно-воспитательный процесс в современной школе приводит к профессиональному выгоранию, связанному с проявлениями апатии, депрессии, эмоциональному истощению.

№ слайда 3 Исследования показывают:до 80% педагогов пребывают в состоянии повышенной тревог
Описание слайда:

Исследования показывают:до 80% педагогов пребывают в состоянии повышенной тревоги. Всё это приводит к апатии, пессимизму, профессиональному выгоранию, снижению эффективности учебного процесса.

№ слайда 4 Уровни проявления стресса1.Физический2.Эмоциональный3.Когнитивный4.Поведенческий
Описание слайда:

Уровни проявления стресса1.Физический2.Эмоциональный3.Когнитивный4.Поведенческий

№ слайда 5 Причинами стресса могут быть: резкая смена погодных условий, смена режима жизни,
Описание слайда:

Причинами стресса могут быть: резкая смена погодных условий, смена режима жизни, рабочие и семейные конфликты, социальная изоляция, выход на пенсию, потеря работы, болезни, потеря близких.А также:Вам всё время не хватает времени, вам постоянно приходится делать то, что не входит в ваши обязанности, вам кажется, что вас не ценят и не уважают ни на работе, ни дома.

№ слайда 6 Последствия негативного влияния стресса*Повышение кровяного артериального давлен
Описание слайда:

Последствия негативного влияния стресса*Повышение кровяного артериального давления* Изменения в сердечно-сосудистой системе *Болезни желудка* Состояние хронического утомления* Снижение иммунитета* Изменения в поведении* Негативизм

№ слайда 7 Как противостоять этим негативным явлениям и сохранить своё здоровье? «Стресса н
Описание слайда:

Как противостоять этим негативным явлениям и сохранить своё здоровье? «Стресса не следует бояться. Его не бывает только у мёртвых» Канадский психолог Г.Селье.

№ слайда 8 Способы скорой помощи при стрессеДля снятия нервно-психического напряжения можно
Описание слайда:

Способы скорой помощи при стрессеДля снятия нервно-психического напряжения можно:* сделать несколько глубоких вдохов и выдохов;* задержать дыхание на 10-20 секунд;* посчитать до десяти;*перейти как можно в более удалённое место (другой кабинет, улица) от «зоны конфликта»;* перебрать бумаги на столе;* поговорить с коллегами на отвлечённую тему;* посмотреть в окно или в сторону открытой двери;*несколько минут подержать руки под прохладной водой.

№ слайда 9 Навыки саморегуляции и релаксации:* успокаивающее дыхание* снятие мышечных зажим
Описание слайда:

Навыки саморегуляции и релаксации:* успокаивающее дыхание* снятие мышечных зажимов*прогулки на природе, арт-терапия (слушание музыки, поход в театр, живопись…)

№ слайда 10 «Сердитый человек всегда полон яду» КонфуцийТипы людей, подверженных стрессуГипе
Описание слайда:

«Сердитый человек всегда полон яду» КонфуцийТипы людей, подверженных стрессуГиперсоциальный - слишком правильныйМаксималист- «непримиримый борец за справедливость»Слабый - плохо адаптирующийся Тревожно - недоверчивый Ригидный - упрямый,бескомпромиссный

№ слайда 11 Позитивное мышление характерно тем, что человек сознательно контролирует свои мы
Описание слайда:

Позитивное мышление характерно тем, что человек сознательно контролирует свои мысли и не позволяет укорениться негативным эмоциям. Он верит в себя, верит в успех своей деятельности. Развитие позитивного мышления – лучший способ профилактики стресса!

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru