PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Педагогика / Стресс в подростковом возрасте
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Стресс в подростковом возрасте


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Стресс в подростковом возрасте


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 «Стресс в подростковом возрасте»
Описание слайда:

«Стресс в подростковом возрасте»

№ слайда 2 ПроблемаВ нынешнем столетии на человечество обрушилась целая лавина болезней, пр
Описание слайда:

ПроблемаВ нынешнем столетии на человечество обрушилась целая лавина болезней, причиной которых явились либо стресс, либо сбои в иммунной системе. Жизнь напоминает скоростные гонки, затягивает и изнуряет, приводя к сильнейшему нервному напряжению, что губительно для здоровья любого человека.

№ слайда 3 Цель:- формировать представление о состоянии стресса и способах совладения с ним
Описание слайда:

Цель:- формировать представление о состоянии стресса и способах совладения с ним.- формировать способы оптимального поведения в состоянии стресса и переживания острых негативных эмоций.

№ слайда 4 ГипотезаЕсли мы научимся справляться со стрессом, то сохраним свое психическое з
Описание слайда:

ГипотезаЕсли мы научимся справляться со стрессом, то сохраним свое психическое здоровье.

№ слайда 5 Работа над проблемой1. Изучить литературу по теме.2. Провести анкету «Умеете ли
Описание слайда:

Работа над проблемой1. Изучить литературу по теме.2. Провести анкету «Умеете ли вы справляться со стрессом».3. Подобрать упражнения для снятия стресса и освоить основные принципы борьбы со стрессом.

№ слайда 6 Стресс – это любая нестандартная и неожиданная реакция организма на ситуацию (ка
Описание слайда:

Стресс – это любая нестандартная и неожиданная реакция организма на ситуацию (как на положительную, так и на отрицательную),но не сама ситуация.

№ слайда 7 Признаки стресса:- обостренная чувствительность к шуму;- чувство усталости перед
Описание слайда:

Признаки стресса:- обостренная чувствительность к шуму;- чувство усталости перед сном;- беспокойный сон;- отсутствие чувства отдыха после пробуждения;-невозможность сосредоточиться;- «провалы памяти»;- отсутствие терпения;- повышенная конфликтность;- раздувание проблемы из-за пустяка;- постоянное беспокойство и мрачные мысли;- частые головные боли, сердце бешено стучит;- сводит желудок, прошибает пот.

№ слайда 8 Диагностика «Умеете ли вы справляться со стрессом»
Описание слайда:

Диагностика «Умеете ли вы справляться со стрессом»

№ слайда 9 Основные принципы борьбы со стрессом- Научиться по новому смотреть на жизнь.- Бы
Описание слайда:

Основные принципы борьбы со стрессом- Научиться по новому смотреть на жизнь.- Быть оптимистом.Регулярно заниматься физическими упражнениями.- Стремиться к разумной организованности.Учиться говорить «Нет!»Учиться радоваться жизни.- Не копаться в своем прошлом.

№ слайда 10 Упражнение для снятия стресса «Глубокое дыхание»1. Принять удобную позу. Закрыть
Описание слайда:

Упражнение для снятия стресса «Глубокое дыхание»1. Принять удобную позу. Закрыть глаза.2. Медленно и глубоко вдохнуть через нос.3. Медленно и полностью выдохнуть через нос.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru