Анатомно-физиологические особенности человека в подростковом возрасте. Разработал учитель ОБЖ МОУ «Красногорбатская средняя общеобразовательная школа» Скрябин Алексей Александрович
На уроке мы познакомимся: с особенностями развития подросткового организма. с основными показателями физического развития подростка. с функциональными расстройствами органов в подростковом возрасте. с правилами ухода за организмом ,с целью сохранения здоровья.
Этапы жизни человека Младенчество детство юность зрелость пожилой человек старость
Подростковый возраст- период жизни человека с 12 до 18 лет ,возраст , при котором происходит биологическая психологическая и социальная перестройка организма , ведущая к зрелости
В подростковом возрасте происходит половое созревание человека ,которое сопровождается ускоренным физическим развитием Происходит быстрый рост тела ,всех органов , причём темпы роста разных частей тела неодинаковы. ( быстрее происходит увеличение длины рук и ног.) Происходит временное нарушение координации Появляются неуклюжесть, неповоротливость, угловатость.
Основные показатели физического развития подростков длина масса тела окружность грудной клетки Большое значение имеют: состояние осанки Степень развития мускулатуры Мышечный тонус Развитие подкожной жировой клетчатки
Индивидуальные особенности пропорции тела : мальчики Проявляются контуры мускулатуры Исчезает округлость контуров Уменьшается количество подкожного жира усиливаеться мышечная масса,происходит развитие мышц туловища и конечностей девочки Рост и развитие мышечной системы Равномерно увеличивается подкожный жировой слой, отчего девочки становятся более «округлыми» Наиболее заметно увеличивается верхняя часть туловища
Функциональные расстройства органов в подростковом возрасте Повышение давления Учащения пульса Иногда отдышка Головная боль (это происходит с подростков у которых низкая или чрезмерно большая физическая нагрузка) Возникают проблемы со зрением (при интенсивном чтении ,работе с компьютером и большой умственной нагрузке)
Что влияет на физическое развитие в подростковом возрасте ?
Подростковые угри Усиление функций сальных желез ,что ведёт к закупориванию их протоков и образованию угрей Правила личной гигиены (душ, регулярные водные процедуры и воздушные ванны ) помогут избавиться от угрей
Чтобы обеспечить гармоническое развитие своего организма нужно: Знать закономерности развитие своего организма в подростковом возрасте. Сохранение и укрепления своего здоровья. Подготовка к полноценной взрослой жизни.
Список ресурсов, используемых при подготовке презентации. http://www.futajik.ru/category/klipart/lyudi/ http://www.futajik.ru/category/klipart/angelochki-serdechki/ http://www.clipart.net.ua/catalog.php?sub=60