Презентация на тему: Приспособлен ли ваш организм к физическим нагрузкам? «Предупреждён, значит вооружён.»
Приспособлен ли ваш организм к физическим нагрузкам?«Предупреждён, значит вооружён.» Авторы: Джумагалиева Д., Алимов В., Дакашова В., Амёнова М. 10 класс.
Темы самостоятельных исследований Дакашова Венера – теоретик. Самоконтроль с применением функциональной пробы Амёнова Марина, Алимов Валерий – практические исследования Джумагалиева Дамиля – Воздействие на сердечно-сосудистую систему человека физическими упражнениями
Физическая нагрузка- это величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся. При соблюдении определенных условий нагрузка ведет к повышению функциональных возможностей организма
62 78 61 98 100 На пятой минуте после нагрузки 66 80 63 103 105 На третьей минуте после нагрузки 67 90 65 117 109 На второй минуте после нагрузки 82 96 76 130 118 После 20 приседаний 70 88 69 115 109 После одной минуты стоя 63 91 64 95 104 Пульс лёжа Джумагалиева Дамиля Амиров Радион Титова Ирина Амёнова Марина Алимов Валерий Функциональные пробы/ пульс в мин Результаты шестимоментной функциональной пробы сердечно-сосудистой системы
Результаты исследований в графической форме
Анализ графиков Максимальное отклонение пульса от состояния покоя свидетельствует об ухудшении самочувствия и снижении спортивной формы. Минимальное отклонение пульса от состояния покоя свидетельствует об улучшении состояния здоровья и повышении уровня тренированности
Выводы Исходя из полученных результатов, самыми тренированными из нашего класса являются Титова Ирина и Амиров Радион На основании графического исследования рекомендуем обратиться к врачу-кардиологу Амёновой Марине и Алимову Валерию Физические упражнения и спорт не только укрепляют те или иные органы, но и содействуют умственному развитию человека
Используемая литература Н. Т. Белякова «Фигура, грация, осанка», 1998-126с М. Просвещение С. М. Бажуков «Здоровье детей – общая забота»М. Физкультура и спорт. 1999-143 с. Г. Б. Хотянова «Родителям о физическом воспитании детей»М. Просвещение 2001 -135с. Лях В. И. ,Зданевич А.А. Физическая культура 10 ,11 кл. 2007 -237с.г Мейксон Г.Б. Методика физического воспитания. М. Просвещение- 1989 -141с.
