Осанка Осанка- внешность, манера держать себя Правильная осанка Нарушение осанки Комплекс упражнений
Прямая спина Расправленные плечи Развёрнутая грудь Поднятая голова Хорошая осанка
Сведённые иопущенные плечи Впалая грудь Всё это затрудняет работу органов дыхания, сердца, сосудов головного мозга
Искривление позвоночника
Выводы Каждый день следи за своей осанкой когда сидишь за столом или партой.Не носи тесную обувь и высокие каблуки. Неправильное развитие стопы приводит к плоскостопию, а это к неправильной осанке.Ежедневно занимайся спортом - это главный способ укрепить осанку.