PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Проведение лыжных походов
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Проведение лыжных походов


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Проведение лыжных походов


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Подготовка и проведение лыжных походов Работа Алины Полковниковой 6В Класса МБОУ
Описание слайда:

Подготовка и проведение лыжных походов Работа Алины Полковниковой 6В Класса МБОУ Лицей №20 5klass.net

№ слайда 2 Подготовка Чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних у
Описание слайда:

Подготовка Чтобы принять участие в многодневном лыжном походе в трудных зимних условиях, нужна серьёзная длительная подготовка. Необходимо отработать определённые элементы прохождения маршрута, организацию привала, преодоление различных препятствий. Поводить такую подготовку необходимо, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и навыки походной жизни в зимних условиях.

№ слайда 3 Основные факторы Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные ф
Описание слайда:

Основные факторы Подготовка к лыжным походам должна учитывать основные опасные факторы. Это прежде всего короткий световой день, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубокий снег.

№ слайда 4 Тренировки Кроме того необходимо приобрести навыки длительного движения на лыжах
Описание слайда:

Тренировки Кроме того необходимо приобрести навыки длительного движения на лыжах, овладеть техникой подъёмов, спусков и поворотов. Специальная тренировка, которая выработает устойчивость к длительному пребыванию на морозе, умение дышать холодным воздухом и не простудиться

№ слайда 5 Одежда и обувь Одежда и обувь туриста – лыжника должны быть теплыми, легкими, же
Описание слайда:

Одежда и обувь Одежда и обувь туриста – лыжника должны быть теплыми, легкими, желательно непромокаемыми, не стеснять движения, защищать от ветра.

№ слайда 6 Рубашка Нательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. Плотно прилегая к телу
Описание слайда:

Рубашка Нательная рубашка должна быть из шерстяной ткани. Плотно прилегая к телу, она ограничивает теплоотдачу и хорошо впитывает пот. Шерстяная ткань лучше других сохраняет теплоотдачу во влажном состоянии.

№ слайда 7 Свитер Свитер должен быть плотной вязки, с высоким плотным воротником и длинными
Описание слайда:

Свитер Свитер должен быть плотной вязки, с высоким плотным воротником и длинными рукавами. Он обеспечивает защиту от холода в сильный мороз и при ветре.

№ слайда 8 Костюм Штормовой костюм, состоящий из куртки с капюшоном и брюк, служит для защи
Описание слайда:

Костюм Штормовой костюм, состоящий из куртки с капюшоном и брюк, служит для защиты от ветра. Штормовая куртка ( штормовка) должна быть на ладонь выше колен, очень свободной в плечах и в области подмышек.

№ слайда 9 Рукавицы, подшлемник и шапка Рукавицы должны быть легкими, плотными и свободными
Описание слайда:

Рукавицы, подшлемник и шапка Рукавицы должны быть легкими, плотными и свободными. Чтобы не натягивались при обхватывании лыжной палки. Необходимы так же шерстяная шапочка или шерстяной подшлемник, а при сильном ветре - тканевая маска.

№ слайда 10 Ботинки Лыжные ботинки должны быть настолько свободными, чтобы можно было надеть
Описание слайда:

Ботинки Лыжные ботинки должны быть настолько свободными, чтобы можно было надеть одну пару простых и две пары шерстяных носков. Стелька в ботинках должна быть войлочной.

№ слайда 11 Лыжи Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных усло
Описание слайда:

Лыжи Лыжи должны обеспечивать возможность передвижения туристов в различных условиях местности. Они должны быть широкими, крепкими, надежными, нетяжелыми. Для лыжного туризма используются не беговые а специальные горные лыжи. У таких лыж увеличена опорная поверхность, они на 1 – 2 см шире беговых. Туристские лыжи короче беговых лыж (их длинна всего на 5 – 10 см превышает рост туриста).

№ слайда 12 Снаряжение Состав группового и индивидуального туристского снаряжения зависит от
Описание слайда:

Снаряжение Состав группового и индивидуального туристского снаряжения зависит от конкретных условий путешествия. Так, в состав группового снаряжения могут входить походные печки, многоспальные мешки, топливо (бензин, сухой спирт и т.п.)

№ слайда 13 Режим движения Режим движения в лыжном походе определяется характером местности,
Описание слайда:

Режим движения Режим движения в лыжном походе определяется характером местности, погодными условиями и уровнем физической подготовленности участников похода. Так, группа среднего уровня подготовленности двигается со скоростью 4 км/ч, за день она может пройти 20 – 25 км. Группа новичков участвующих в походе двигаются со скоростью 3 км/ч и может пройти за день 15 – 18 км. Суточное ходовое время не должно превышать 7 часов

№ слайда 14 Движение По лыжне первый идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп. О
Описание слайда:

Движение По лыжне первый идет турист, умеющий ровно выдерживать заданный темп. Оптимальное расстояние между лыжниками в хорошую погоду 8 – 10 м, при ограниченной видимости не более 4 м.

№ слайда 15 Движение в лесу При движении в лесу необходимо чаще сверять направление движения
Описание слайда:

Движение в лесу При движении в лесу необходимо чаще сверять направление движения группу по компасу. Это делает один из замыкающих, принимая за линию движения направления на идущего первым.

№ слайда 16 Движение через водоемы При движении через болото, озеро, реку, ручей следует про
Описание слайда:

Движение через водоемы При движении через болото, озеро, реку, ручей следует проявлять особую осторожность. Наиболее опасным местом на реке является береговая кромка, а на озере места впадения или истока рек: ледяной покров в этом месте может быть тонким. При движении по незнакомому водоему следует придерживаться троп, проложенных пешеходами.

№ слайда 17 Спасибо за внимание
Описание слайда:

Спасибо за внимание

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru