Презентация на тему: Лыжная подготовка в школе

Лыжная подготовка в школе

Цель физической культуры - Создание качественных равнодоступных эффективных условий для развития личности ребенка – ГРАЖДАНИНА РОССИИ 21 ВЕКАЗадачи физической культуры: Укрепление здоровья школьников по средствам развития физических качеств Совершенствование жизненно важных навыков и умений по средством обучения подвижным играм , физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта – волейбол, баскетбол, лыжная подготовка Повышение адаптационного потенциала (подготовка учащихся к самостоятельным поступкам в современной действительности) Формирование основ здорового образа жизни

Цели урока: Содействовать всестороннему развитию личности Проверить уровень усвояемости пройденного материалаЗадачи урока: Изучение истории развития лыжного спорта Совершенствование лыжной техники посредством использования интернет ресурсов Закрепление учебного материала Формирование у учащихся навыков здорового образа жизни

ЗНАЧЕНИЕЗанятия лыжным спортом имеют большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение. Они способствуют развитию сердечно – сосудистой, дыхательной, нервной систем, закаливанию организма, повышению работоспособности, формируют жизненно важные навыки и умения, физические и морально – волевые качества: выносливость, быстроту, силу, координацию, смелость, решительность, выдержку. ЭТО ОТЛИЧНОЕ СРЕДСТВО АКТИВНОГО ОТДЫХА!

Лыжный спорт– один из самых популярных и массовых видов зимнего спорта. В середине XVIII в. Скандинавских странах стали проводиться лыжные гонки. Первые официальные соревнования по этому виду спорта состоялись в Норвегии в 1767 году. В конце XVIII начале XX в. В разных странах мира стали создаваться лыжные клубы. В 1910году была создана Международная лыжная комиссия, а в 1924 году – Международная федерация лыжного спорта (ФИС). Наша федерация вступила в нее в 1948 году.

Техника безопасности Кататься на лыжах можно в безветренную погоду, при температуре не ниже -12*С, при слабом ветре – не ниже -10*С. При переходе через проезжую часть дороги обязательно надо снимать лыжи. При спуске с горы палки следует держать сзади концами вниз. При потере равновесия надо падать на бок, не подставляя рук.При переноске лыж в транспорте (дороге).лыжи должны быть связаны в трех местах, (сверху, снизу и за середину палки крепятся к лыжам, кольцами вниз). На носки лыж одевается мешок. Или лыжи переносятся в чехле.

Лыжная подготовка в 1-4 класс

Лыжная подготовка в 1-4 кл.

Спуски

Скользящий шагПодъем «полуелочкой»Спуски на лыжахПопеременный двухшажный ходПодъем «лесенкой»Торможение «плугом»

Одежда, обувь и лыжный инвентарь.

СМАЗКА ЛЫЖПервые мази «Висти», «Марафон»жидкая мазь твердые мази

ПАРАФИНЫЛыжный ускоритель - спрей Набор для смазки лыж

подготовка лыж

Зимнее виды спорта

ВИКТОРИНАКлассификация лыжных ходов7Когда проходила первая зимняя олимпиада и какие дистанции бежали лыжники? Разновидности лыжных мазей?Строевые упражнения?Что ты должен надеть, собираясь на лыжную прогулку?Какие способы передвижения на лыжах ты знаешь?Какой из этих способов самый быстрый?Как правильно спускаться с горки?Как правильно сложить и нести лыжи?Назовите зимнее виды спортаФИС – что это?

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕИспользуемая литература:В.И. Лях «Мой друг – физкультура»В.И. Лях А.А. Зданевич «Физическая культура. Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений» Интернет ресурс «Открытый класс» - http://www.openclass.ru/ Фотографии из личного архиваКартинки http://images.yandex.ru

Презентация выполненаучителем физической культуры ГОУ СОШ №23 Невского района г. Санкт- Петербурга Кулагиной Светланой Рудольфовной