Презентация на тему: Рациональное питание и фаст-фуд

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ФАСТ-ФУДЦель моего исследования – изучить, что должно входить в рацион правильного питания школьника, а от каких продуктов стоит отказаться. Я поставил задачу доказать, что рационально питаться надо учиться с детства, а любимая нами «быстрая еда» очень вредна. Методы проведения исследования:- анкетирование;- беседа;- работа с периодическими изданиями и книгами;- ознакомление с кино- и телефильмами по теме исследования;- получение информации в компьютерной сети Интернет.побеседовать со специалистами-медиками План исследования:Посмотреть справочную литературу и книги о рациональном питании.Провести анкетирование.Изучить информацию о рациональном питании и фаст-фуде в периодических изданиях и Интернете.

СТРАНЫ - ЛИДЕРЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ ФАСТ-ФУДА

ВРЕД ФАСТ-ФУДА СВЯЗАН С:Его большой калорийностью;Высоким содержанием жиров, соли и сахара;Низким содержанием клетчатки;Отсутствием витаминов;Большим количеством консервантов и биодобавок.А замечательный вкус получается из химических ароматизаторов.

КАК ЧАСТО ВЫ ЕДИТЕ В КАФЕ ФАСТ-ФУД ?

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, НАЗВАННЫЕ ШКОЛЬНИКАМИ, КАК ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ИХ ЗДОРОВЬЯ

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, НАЗВАННЫЕ ШКОЛЬНИКАМИ, КАК ВРЕДНЫЕ ДЛЯ ИХ ЗДОРОВЬЯ

1114 ЧЕЛОВЕКУЧИТСЯ В МОУ СОШ № 16 306 ЧЕЛ. – 27%ИМЕЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯЖКТ 255 ЧЕЛ. – 22.5%ИМЕЮТ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОТКЛОНЕНИЯ В РАБОТЕОРГАНОВ ПИЩЕВАРЕНИЯ УЧАЩИЕСЯ НАЧАЛЬНОГО И СРЕДНЕГО ЗВЕНА 51 ЧЕЛ. – 4.5 %ИМЕЮТ ХРОНИЧЕСКИЕЗАБОЛЕВАНИЯ ЖКТ УЧАЩИЕСЯ СРЕДНЕГО И СТАРШЕГО ЗВЕНА

РЕКОМЕНДАЦИИкак школьникам сделать свое меню более рациональным:  Надо питаться регулярно, точно по часам; Обязательно полноценно завтракать Не переедать и не есть перед сном;Есть как можно больше фруктов, свежих или отварных овощей;Пить больше воды и свежевыжатых соков. А вот сладких фруктовых соков и сладких газированных напитков избегать. Как и пищи с большим содержанием жиров, соли, сахара и калорий.