Презентация на тему: Радость ясного взора

Автор : Овчинникова Анна 4 «Б» класс ГОУ СОШ №108 Москва РАДОСТЬ ЯСНОГО ВЗОРА Научный руководитель: Куприянова Марина Анатольевна - учитель нач.кл. Научный консультант: Азнаурян Игорь Эрикович - Руководитель Центра охраны зрения детей и подростков, детский офтальмолог

Посредством глаза, а не глазом Смотреть на мир умеет разум. Английский поэт Уильям Блейк

Актуальность Большинство детей рождаются дальнозоркими, это объясняется маленьким размером глазного яблока. Однако по мере роста ребенка оно увеличивается, и в норме оптический фокус перемещается на сетчатку. К сожалению, этот процесс часто бывает нарушен, что приводит к зрительным осложнениям. По результатам ежегодных осмотров школьников, острота зрения снижается в основном у детей 4-5 классов, поэтому необходимо своевременно и доступно научить детей бережно относится к своему зрению.

Проблема Мы получаем 90% внешней информации за счет зрения. В наше время, когда детям открыт доступ к различной информации, практически не ограничены ни время, ни средства ее получения, очень важно соблюдать режим зрительных нагрузок.

Цель проекта - дать практические советы, которые помогут сохранить зрение школьникам в процессе обучения.

Анкетирование Сначала мы определили уровень знаний у одноклассников в вопросах сохранения зрения и узнали о соблюдении ими режима гигиены зрения с помощью анкетирования.

Открытый урок «Радость ясного взора»

Функции зрительной системы

Внутреннее строение глазного яблока Глаз - является главным органом зрения. Его внешняя оболочка – склера - прозрачная только на передней части глазного яблока, где формирует выпуклый купол - роговицу. Она прозрачная так, что виден цвет радужной оболочки глаза. Отверстие в радужке - зрачок пропускает свет.

Внутреннее строение глазного яблока Под склерой находится сосудистая оболочка глаза, затем - тонкая, чувствительнаяк свету, оболочка - сетчатка. Внутренняя часть глаза заполнена желеобразнымвеществом - стекловидное тело.

Внутреннее строение глазного яблока

Формирование изображения Свет проходит через зрачок, затем через хрусталик, который фокусирует изображение на сетчатке. Свет возбуждает миллионы фоторецепторов в сетчатке, они превращают свет в нервные импульсы, которые проходят по зрительному нерву. Нервные волокна каждого глаза ведут в два полушария головного мозга, доходят до зрительной зоны головного мозга, где формируется изображение.

Близорукость Близорукий человек плохо видит предметы, находящиеся на расстоянии. Это происходит из-за того, что хрусталик слишком выпуклый, и поэтому воспринимаемое изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней. То есть глаз у таких людей как бы слишком длинный. Для коррекции близорукости используются контактные линзы или очки, удлиняющие ход световых лучей, чтобы они фокусировались точно на сетчатке.

Дальнозоркость Это заболевание противоположно близорукости: дальнозоркий человек не видит предметы, находящиеся вблизи. Его хрусталик недостаточно выпуклый, поэтому изображение фокусируется позади сетчатки.

Инфекционные болезни глаз Конъюнктивит – заболевание глаз, вызванное воспалением тонкого прозрачного слоя клеток, защищающих роговицу, конъюнктивы. «Ячмень» - гнойное воспаление внутреннего краешка века.

Защитная реакция глаза

Береги зрение смолоду Глаза – наши наиважнейшие органы чувств. Для полноценного восприятия мира необходимо постоянно содержать их в отличной форме. Ничто не заменит нам драгоценного зрения, поэтому мы рекомендуем следующие практические советы, которые помогут сохранить его остроту и вести активный и познавательный образ жизни:Правильно организуй свое рабочее место: письменный стол расположи поближе к окну, рука при письме не должна создавать тень на бумаге, у правши свет должен падать с левой стороны, у левши – с правой; рассеянное естественное освещение идеально подходит для любых занятий; расстояние от глаз до книги (тетради) должно быть равно длине руки, согнутой в локте; после каждых 40 минут учебных занятий необходим десятиминутный перерыв.Расстояние при просмотре телевизора должно быть таким, чтобы с одной стороны изображение было четко видно, а с другой – чтобы глаза не утомлялись. Считается, что оптимальное расстояние – это 4 диагонали экрана телевизора; свет от люстры не должен отражаться на экране; изображение на экране не должно быть высвечено ярким естественным светом; нельзя долго прозябать перед телевизором – это вредно не только для физического, но и для психического здоровья.Умывай лицо и глаза только чистыми руками; пользуйся только индивидуальным полотенцем, одноразовыми бумажными салфетками; своевременно меняй наволочки на подушках; носи только личные очки (солнцезащитные, медицинские).НЕЛЬЗЯ:Читать лежаЧитать в транспортеСмотреть на яркий светТереть глаза грязными рукамиНЕОБХОДИМО:Оберегать глаза от попадания в них инородных предметовДелать гимнастику для глазРасслаблять зрительную систему в целом с помощью просмотра релакспаузУкреплять глаза, глядя на уходящее солнцеРЕКОМЕНДАЦИИ:

Гимнастикадля глаз Гимнастикадля глаз

Во все стороныНе поворачивая головы, двигайте глазами вверх – вниз,вправо – влево. По 10 – 15 раз.

Кто там? Зажмурьтесьпосильнее, а затемшироко откройте глаза, словно вычему-то оченьудивились. Повторитеэто еще раз.

Моргание Поморгай, быстро и сильно сжимая веки.Как можно больше ибыстрее.

Сон А теперьзакройте глаза и расслабьтесь, будтособираетесь спать.Подумайтео чем-нибудьочень приятном.

Меры по предупреждению снижения зрения у школьников Соблюдение режима гигиены зрения (правильно организованное рабочее место, регламент просмотра телевизора и игр на компьютере)Профилактические мероприятия (соблюдение режима дня, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сочетание умственных и физических нагрузок, закаливание, полноценное питание, регулярный прием витаминов)Своевременная диагностика (посещение офтальмолога 1-2 раза в год, внимание родителей к поведению ребенка и появлению симптомов снижения зрения)

Радость ясного взора