Презентация на тему: Здоровое питание Классный час

Здоровое питаниеКлассный час Кл.руководитель: Шабалина Е. В.

Проблемные вопросы Что такое здоровое питание?Какие продукты являются полезными, а какие вредными?Что необходимо знать школьнику о своем питании?

Что мы любим есть?

Здоровое- значит сбалансированное,рациональное питание

Основные группы пищевых продуктов и рекоммендуемые количества их употребления:

Основные требования к питанию школьника Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день.Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты - источники кальция и белка.За день школьники должны выпивать не менее одного-полутора литров жидкости. Промежуток между приемами еды должен составлять не менее трех часов.Питание должно быть сбалансированным.