Презентация на тему: Организация режима дня младшего школьника
Организация режима дня младшего школьника
Приблизительный режим дня Подъем за час-полтора до выхода в школуУтренняя зарядкаГорячий завтракЗанятия в школе.Горячий обедОтдых на свежем воздухе или сонДомашнее заданиеСвободное времяСон
Советы по организации режима дня Первокласснику необходимо спать 11,5 часов в сутки, включая 1,5 часа дневного сна.В школе двигательная активность ребенка ограниченна. Поэтому очень важно дать ребенку возможность подвигаться во второй половине дня.
Лучшее время для приготовления уроков — 15-16 часов. Через каждые 25-30 минут необходим перерыв. Время, отведенное на приготовление уроков, не должно превышать одного часа. Обратите внимание на то, как питается ваш ребенок.
Младшим школьникам не стоит смотреть телевизор дольше 40-45 минут в день.Нельзя смотреть телевизор лежа, только сидя на расстоянии 2-5,5 м от экрана.Тоже касается и компьютера
Советы родителям Быть для ребёнка положительным примером в следовании навыкам гигиенического поведения, так как одна из психологических особенностей младших школьников- склонность к подражании.Поощрять попытки ребёнка придерживаться режима дня, выполнять гигиенические процедуры, соблюдать культуру умственного труда.
Правильно организовать режим дня школьника :обеспечить ему достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъёма и отхода ко сну, предусмотреть регулярный приём пищи, установить определённое время приготовления уроков ,выделять время для отдыха на открытом воздухе, свободных занятий и помощи в семье.
Проверять правильность осанки детей. При получении настораживающих результатов, проанализировать возможные причины отклонений, постараться устранить их.Не впадать в крайности, не ставить ребёнка под шквал замечаний и наказаний. Добиваться, чтобы он всё необходимое делал с первого же напоминания ,ни на что не отвлекаясь.
Обращать больше внимания на хорошее в ребёнке, чем на его ошибки ,но не захваливать, иначе стремление к одобрению, к похвале может стать главным мотивом здравотворческой деятельности.
