Презентация на тему: Что такое депрессия
ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ ЭТО ДУШЕВНОЕ РАССТРОЙСТВО. Это подавленное настроение, состояние. Это мрачные мысли, вплоть до самоубийства. ЭТО – «ЧЁРТОВО» КОЛЕСО…
СЕГОДНЯ МЫ С ВАМИ… ДОКАЖЕМ ЭТО: КАК?Депрессивное расстройство поражает:МЫСЛИЧУВСТВАПОВЕДЕНИЕФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ
МЫСЛИ ОНИ ИГРАЮТ РЕШАЮЩУЮ РОЛЬ В ВОЗНИКНОВЕНИИ ДЕПРЕССИИ.КАКИЕ ЭТО МОГУТ БЫТЬ МЫСЛИ?ВОТ СИТУАЦИЯ:ВАС МОГУТ УВОЛИТЬ С РАБОТЫ…ЧТО КАЖДЫЙ ИЗ ВАС СЕЙЧАС ПОДУМАЛ?
ЧУВСТВА КАКИЕ ЧУВСТВА МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ИЛИ ВЫЗЫВАЕТ У ВАС ЭТА ЖЕ СИТУАЦИЯ?ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ЧУВСТВАМИ…
ДА, ЭТО ЧУВСТВА: ТОСКИПОДАВЛЕННОСТИНЕСЧАСТНОСТИУНИЖЕННОСТИНЕПОЛНОЦЕННОСТИОДИНОЧЕСТВАЭТО ТО, ЧТО …. Продолжите мысль.
ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ТАКОМ «БАГАЖЕ» МЫСЛЕЙ И ЧУВСТВОВАНИЙ КАК МОЖЕТ ВЕСТИ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК?А КАК БЫ ВЫ ПОВЕЛИ СЕБЯ В ДАННОМ СЛУЧАЕ?
ДА, ЭТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К: АПАТИИПОТЕРЕ ИНТЕРЕСА К ЖИЗНИУЕДИНЕНИЮПОПЫТКЕ СУИЦИДАНИЧЕГО НЕДЕЛАНИЮБЕЗРАЗЛИЧИЕ К БЛИЗКИМРАВНОДУШИЕ К СОБЫТИЯМ РАЗЛИЧНОГО ХАРАКТЕРА
ФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ ВЯЛОСТЬТРУДНОСТИ СО СНОМРАЗБИТОСТЬПОТЕРЯ АППЕТИТА ИЛИ НАОБОРОТПРОДОЛЖИТЕ ЭТОТ СПИСОК, ВСПОМНИВ ИЗ ГЕРОНТОЛОГИИ СТАРИКОВ…
«ЧЁРТОВО» КОЛЕСО А ТЕПЕРЬ СВЯЖИТЕ ВОЕДИНО ВСЁ, ЧТО МЫ С ВАМИ УЗНАЛИ И ДОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО МЫСЛИ, ЧУВСТВА, ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯЕИЕ И ПОВЕДЕНИЕ – ЭТО «ЧЁРТОВО» КОЛЕСО!!!
ТАК ЛИ ЭТО? Если человек находится в подавленном состоянии, то…Если человек видит мир в мрачных красках, то…Негативная жизненная установка приводит к…Неприятные физические недомогания усиливают…
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ: НАЗОВИТЕ ИХ.СКАЖИТЕ, КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ.
ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ: НАЗОВИТЕ ПОЗИТИВНЫЕ МЫСЛИ.СКАЖИТЕ О ИХ РОЛИ В ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА.ИХ РОЛЬ У ПОСТЕЛИ БОЛЬНОГО.
ПРОДОЛЖИТЕ МЫСЛЬ: Мысли, чувства, поведение и физическое самочувствие сплетены друг с другом, как сеть паука и поэтому…
ПРОВЕРИМ СЕБЯ: НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ ВЫЗЫВАЮТ ПЕЧАЛЬ, ОЩУЩЕНИЕ НЕСЧАСТЬЯ.
ПРОВЕРЯЕМ СЕБЯ: НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ УСИЛИВАЮТ НЕГАТИВНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ
ЗАСТАВЛЯЮТ: ОТСТРАНЯТЬСЯ ОТ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА. НИЧТО НЕ РАЗВЛЕКАЕТ ЧЕЛОВЕКА.
МЫСЛИТ ТАК: «Ничего не могу делать».«Для всех я обуза»
И ТОГДА: Человек лишён энергии.Организм ослабляется.Трудно собраться для какой-либо деятельности.Снова негативные мысли.Подавленность и т.д. Это и есть….
НО: МЫ РОДИЛИСЬ НА СВЕТ НЕ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПРЕБЫВАТЬ В ДЕПРЕССИИ!!!НАДО НАУЧИТЬСЯ СМОТРЕТЬ НА МИР ПОЗИТИВНО!!!ЭТО УКРЕПЛЯЕТ ДУШЕВНОЕ ЗДОРОВЬЕ.
ЕЩЁ 2000 ЛЕТ НАЗАД ФИЛОСОФЫ ЗНАЛИ: «НЕ СУЩЕСТВУЕТ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОГЛИ БЫ БЕСПОКОИТЬ НАС, КРОМЕ НАШЕГО ВЗГЛЯДА НА ЭТИ ВЕЩИ»ИЛИ ДРУГИМИ СЛОВАМИ…?
ПОМНИТЕ: ПЕССИМИСТИЧЕСКИЕ МЫСЛИ ПРИВОДЯТ ЧЕЛОВЕКА В РАЗДРАЖЁННОЕ ИЛИ ПОДАВЛЕННОЕ СОСТОЯНИЕ. ЗАСТАВЛЯЮТ ЧУВСТВОВАТЬ СТРАХ, СОБСТВЕННУЮ НЕПОЛНОЦЕННОСТЬ ИЛИ НИКЧЁМНОСТЬ.
НАШИ ВРАГИ – ЭТИ МЫСЛИ: «Я НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИГОДЕН»«Я НЕУДАЧНИК»«Я ВСЁ ДЕЛАЮ ПЛОХО»«Я ЭТО НЕ СДЕЛАЮ»«Я НИКОМУ НЕ НУЖЕН»«МЕНЯ НИКТО НЕ ЛЮБИТ»Выскажите позитивные мысли…
ПОВТОРЯЙТЕ ЧАЩЕ: РАДОСТЬПОКОЙЛЮБОВЬСЧАСТЬЕ
КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕПРЕССИИ? Не позволяйте себе падать духом, если когда – нибудь у вас будет неудачный день.Одобряйте все свои небольшие достижения.Помните: не существует ни одного в жизни человека, который бы не терпел неудачу.Не поддавайтесь мрачным мыслям.Будьте активны!!!Не раздражайтесь!!!
РЕЦЕПТ: Запишите себе на листочке:«Я никому не позволю испортить мне этот день.« Я решила: никто не может вывести меня из равновесия.» «Я не раздражаюсь по поводу чужих действий и поступков: совершенных людей нет!»Повесьте этот листочек на зеркало в ванной комнате и читайте его каждое утро!Или носите его с собой и читайте при удобном случае, как напоминание!!!ЗДОРОВЬЯ!!! УСПЕХОВ!!! ПОЗИТИВА!!! УДАЧИ!!!
