Презентация на тему: Стадии и фазы сна
Стадии и фазы сна Выполнила: Перминова Анастасия Студентка 2 курса группы 220м/с
Сон - это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир, присущий млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым.
Сон Медленный сон Первая стадия Вторая стадия Третья стадия Четвертая стадия Быстрый сон Пятая стадия
Медленный сон Первая стадия: дремота с полусонными мечтаниями снижение мышечной активности снижается частота дыхания и пульса понижается температура гипногогические подергивания Вторая стадия: дальнейшее снижение мышечной активности замедление сердечного ритма происходит отключение сознания повышаются пороги восприятия
Третья стадия: медленный сон занимает 5-8% общего времени сна Четвертая стадия: 80% сновидений возможны приступы лунатизма, ночные ужасы, разговоры во сне занимает около 10-15 % общего времени сна
Быстрый сон пятая стадия сна длится 10—15 минут активность мозга сходна с состоянием бодрствования полная неподвижность переработка информации
Нейроанатомия сна Структуры, обеспечивающие развитие медленного сна: Передние отделы гипоталамуса (преоптические ядра) Неспецифические ядра таламуса Ядра шва (содержат тормозной медиатор серотонин) Тормозной центр Моруцци (средняя часть моста) Центры быстрого сна: Вестибулярные ядра продолговатого мозга Верхнее двухолмие среднего мозга Ретикулярная формация среднего мозга (центры БДГ) Центры, регулирующие цикл сна: Голубое пятно (стимуляция — пробуждение) Отдельные участки коры больших полушарий
Функции сна Сон обеспечивает отдых организма. Сон способствует переработке и хранению информации. Сон (особенно медленный) облегчает закрепление изученного материала, быстрый сон реализует подсознательные модели ожидаемых событий. Сон - это приспособление организма к изменению освещённости (день-ночь). Сон восстанавливает иммунитет путём активизации лимфоцитов, борющихся с простудными и вирусными заболеваниями
Необходимая продолжительность сна У новорожденных 12-16 часов в сутки У взрослых 6-8 часов в сутки У пожилых 4-6 часов в сутки
Патология сна Диссомнии - нарушения ночного сна, например, бессонница. Причины: неврозы, психозы, органические поражения мозга (энцефалит, эпилепсия), соматические заболевания. Апноэ во сне - психогенное либо механическое нарушение дыхания во сне. Гиперсомнии - непреодолимая патологическая сонливость. Примеры: нарколепсия, летаргический сон. Парасомнии. Причина: невроз. Примеры: сомнамбулизм (снохождение/лунатизм), скрежетание зубами, ночные кошмары, эпилептические припадки и т. д. Сонный паралич - состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания или после пробуждения. При стойких нарушениях сна бывают ситуации, когда необходимо вмешательство врача.
Стадии и фазы сна Выполнила: Перминова Анастасия Студентка 2 курса группы 220м/с
