Презентация на тему: Закаливание организма
Биология. Выполняла: Алексеенко Н. 8-II класса
Закаливание организма. Цель: тренировка мышц, которые управляют просветом кровеносных сосудов. Виды: 1.Воздушное 2.Водное 3.Солнечное
Воздушное закаливание. Закаливающее действие воздушных ванн намного повышает эффективность закаливания. Следует лишь их с активными движениями.
Водное закаливание. Расширение сосудов после их сужения возникает тогда, когда теплообразование компенсирует потерю тепла.
Солнечное закаливание. Особую осторожность надо проявлять, принимая солнечные ванны. Из-за того, что кожа некоторых людей чувствительна к облучению.
Условия для успешного проведения солнечных ванн: Начинать лучше по утрам или в вечернее время. Продолжительность: 50-10 минут. Если закаливание не проводилось в течение 10-12 и более дней, приходиться начать сначала.
