PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Лыжная подготовка (5-9 класс)
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Лыжная подготовка (5-9 класс)


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Лыжная подготовка (5-9 класс)


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Владимирская область, Петушинский районВладимирская область, Петушинский районМБ
Описание слайда:

Владимирская область, Петушинский районВладимирская область, Петушинский районМБОУ «Глубоковская ООШ» Автор: Горшков А.А., учитель физической культуры

№ слайда 2 Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были корот
Описание слайда:

Лыжи появились в глубокой древности, еще в каменном веке. Первые лыжи были короткими и широкими, и охотники могли на них только ходить по снегу. 1767г – в Норвегии первые официальные соревнования по лыжным гонкам Конец XVIII – XXв разных странах стали создаваться лыжные клубы 1910 г – создана Международная лыжная комиссия1924г – Международная федерация лыжного спорта1924г – первые зимние Олимпийские игры (2 вида лыжного спорта: гонки 18 и 50 км.

№ слайда 3 Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательн
Описание слайда:

Ходьба на лыжах очень популярна в нашей стране и является доступным, увлекательным и полезным занятием, прекрасным средством укрепления здоровья, закаливания, развития выносливости. Лыжные прогулки придают бодрость, повышают работоспособность, создают хорошее настроение.

№ слайда 4 Лыжный спорт
Описание слайда:

Лыжный спорт

№ слайда 5 Лыжи * деревянные * пластиковые Лыжные палки *деревянные *бамбуковые *аллюминевы
Описание слайда:

Лыжи * деревянные * пластиковые Лыжные палки *деревянные *бамбуковые *аллюминевые *стекло - пластиковые Крепления (механические и автоматические) Обувь Одежда (лыжный костюм, куртка, шапочка, варежки) Мази и парафины * держащие * грунтовые * скользящие- Лыжероллеры

№ слайда 6 Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд, ук
Описание слайда:

Соблюдать дисциплину, всегда видеть и слышать учителя, так как подача команд, указаний и распоряжений производится при низкой температуре и их повторения должны быть сведены до минимума.Следуя по лыжне за товарищем, сохраняйте интервал 3—4 м, а при спуске с горы не менее 30 м.При спуске с горы не выставляйте палки перед собой, иначев случае падения можно на них наткнуться.При спуске с горы не останавливайтесь у ее подножия, таккак на вас может наехать спускающийся следом лыжник.Если во время занятий, коллективной прогулки, похода вы покакой-либо причине сошли с дистанции, то обязательно предупредите об этом товарищей.При переходе через проезжую дорогу обязательно снимайтелыжи.Никогда не растирайте обмороженные участки тела снегом.

№ слайда 7 Лыжные ходы Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попе
Описание слайда:

Лыжные ходы Попеременные отталкивание сначала одной, а затем другой палкой. Попеременный двухшажный Попеременный четырёхшажный Одновременные отталкивание двумя палками одновременноОдновременный бесшажныйОдновременный одношажный - Основной -Скоростной (стартовый)Одновременный двухшажный

№ слайда 8 Попеременный двухшажный ход
Описание слайда:

Попеременный двухшажный ход

№ слайда 9 Попеременный четырёхшажный ход
Описание слайда:

Попеременный четырёхшажный ход

№ слайда 10 Одновременный бесшажный ход
Описание слайда:

Одновременный бесшажный ход

№ слайда 11 Одновременный бесшажный ход Основной вариант Скоростной (стартовый) вариант.
Описание слайда:

Одновременный бесшажный ход Основной вариант Скоростной (стартовый) вариант.

№ слайда 12 Одновременный двухшажный ход
Описание слайда:

Одновременный двухшажный ход

№ слайда 13 Коньковые хода Одновременный одношажный Попеременный со свободным скольжением Од
Описание слайда:

Коньковые хода Одновременный одношажный Попеременный со свободным скольжением Одновременный двухшажный

№ слайда 14 Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой
Описание слайда:

Подъёмы Ступающим шагом Полуёлочкой Ёлочкой Лесенкой

№ слайда 15 Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой сто
Описание слайда:

Стойки спусков Спуск в основной стойке Спуск в низкой стойке Спуск в высокой стойке Спуск в стойке отдыха

№ слайда 16 Способы торможения Торможение плугом Торможение упором
Описание слайда:

Способы торможения Торможение плугом Торможение упором

№ слайда 17 Повороты в движении Переступанием Плугом Упором На параллельных лыжах
Описание слайда:

Повороты в движении Переступанием Плугом Упором На параллельных лыжах

№ слайда 18 Основные правила соревнований Никогда не срезать дистанции.Если вас догнал сопер
Описание слайда:

Основные правила соревнований Никогда не срезать дистанции.Если вас догнал соперник, уступите лыжню и не мешайте ему вас обгонять.Догнав соперника, или обгоните его, или идите за ним, но не ближе 1 м.За 100 м до финиша лыжню можно не уступать.Во время эстафеты касаться участника своей команды можно только рукой и только в установленном для этого коридоре.Во время прохождения дистанции нельзя менять лыжи.Если по какой-нибудь причине вы сошли с дистанции и не можете продолжить соревнование, то обязательно сообщите об этом в судейскую коллегию.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru