Режим дня первоклассника
Содержание Цели и задачи урокаПонятие режима дняЗнакомство с режимом дняТестированиеРасписание
Цели и задачи урока Сформировать понятие о режиме дня школьникаПоказать важность его соблюденияДать практические рекомендации по составлению режима дня первоклассника
Режим дня Правильное распределение времени в течение дня
Чтобы быть всегда здоровымИ стремиться к знаньям новым,Чтобы стресс, усталость снять – Соблюдайте режим дня!
7.00 – 8.30 ПодъемЗарядкаУмываниеЗавтракДорога в школу
подъем 7.00Рано утром на рассветеПросыпаются все дети
Зарядка 7.10Утром рано поднимайся,Прыгай, бегай, отжимайся.Для здоровья, для порядкаЛюдям всем нужна зарядка!
Умывание 7.20Все хорошие ребятаЧистят зубы аккуратно.Чистить зубы им не леньЧистят их два раза в день.
Завтрак 7.30Ешь на спеша,Пусть работают скулы,Мы – дети,А не акулы.
Дорога в школу 8.00Трудный и долгий день впередиЭнергией свой организм заряди!
8.30 – 13.00 ЗанятияШкольный завтракДорога домой
Занятия 8.30 – 12.30На уроках заниматься Интересно нам, друзья!Надо очень постараться:Вот звонок – уже пора!
Школьный завтрак 10.00Вовремя ешь, Вовремя пей – Будешь до старостиКрепок и свеж!
Дорога домой 12.30Ура! Закончилось ученье!Идем домой – Какое наслажденье!
13.00 – 17.30 ОбедАктивный отдыхДомашние заданияЗанятия по интересам
Обед 13.00Вот если б едаПрибавляла года,Всех дольше бы жили Обжоры тогда.Съел мало – И много покоя взамен.Съел много – К болезням отправился в плен!
Активный отдых 13.30 – 14.30Отправляемся в поход.Сколько нас открытий ждет!Мы шагаем друг за другомЛесом и зеленым лугом.
Домашние задания
Занятия по интересам 16.00 – 17.00Кто с детских лет Со спортом дружен,Всегда здоров, красивИ людям нужен!
18.00 – 21.00 Помощь домаУжинСвободное времяСон
Помощь дома 17.00 – 18.00Делу время – потехе час.Отдохнул – помоги сейчас!
Ужин 18.00Руки мой после игрыИ после туалета.С улицы пришел – опятьНе забудь про это.И еще закон такой:Руки мой перед едой!
Свободное время
Сон 21.00Рано вставать,Рано в кровать Завтра за партойНе будешь зевать!
Расположи картинки по порядку
Проверь себя
Спасибо за внимание! Выполняйте режим дня – Будете здоровы!