PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Медицина / Режим дня школьника
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Режим дня школьника


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Режим дня школьника


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Режим дня школьника
Описание слайда:

Режим дня школьника

№ слайда 2 Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельности и от
Описание слайда:

Режим дня - это рациональное распределение времени на все виды деятельности и отдыха в течение суток.

№ слайда 3 Режим дня
Описание слайда:

Режим дня

№ слайда 4 Цель организации режима дня обеспечение высокой работоспособности на протяжении
Описание слайда:

Цель организации режима дня обеспечение высокой работоспособности на протяжении всего периода бодрствования

№ слайда 5 Режим дня максимальный подъем работоспособности приходится на 11 — 13 часов. Вто
Описание слайда:

Режим дня максимальный подъем работоспособности приходится на 11 — 13 часов. Второй подъем начинается в 16 и заканчивается в 18 часов, но он более низкой интенсивности и продолжительности

№ слайда 6 Основными элементами режима дня школьника являются: •       учебные занятия в шк
Описание слайда:

Основными элементами режима дня школьника являются: •       учебные занятия в школе и дома; •       активный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе; •       регулярное и достаточное питание; •       физиологически полноценный сон; •       свободная деятельность (досуг) по выбору ребенка.

№ слайда 7 Двигательный режим Зарядка Подвижные игры на свежем воздухе Занятия спортом (уро
Описание слайда:

Двигательный режим Зарядка Подвижные игры на свежем воздухе Занятия спортом (урок физической культуры, секции) Занятия релаксопидией Прогулка перед сном Водные процедуры

№ слайда 8 Питание 7.00-7.15 Завтрак: каша, творог 8.45-8.50 Второй завтрак- 10—15% 13.00—1
Описание слайда:

Питание 7.00-7.15 Завтрак: каша, творог 8.45-8.50 Второй завтрак- 10—15% 13.00—14.00 Обед -40% не позднее 19.30 Ужин -20 —25% 2300 ккал.

№ слайда 9 Отдых Дневной сон 1-1.5 часа Ночной сон 8-9 часов
Описание слайда:

Отдых Дневной сон 1-1.5 часа Ночной сон 8-9 часов

№ слайда 10 Подготовка уроков Рабочее место Стул следует задвигать под стол на 4—8 см для кн
Описание слайда:

Подготовка уроков Рабочее место Стул следует задвигать под стол на 4—8 см для книг нужна подставка с углом наклона в 35° Пучок света от настольной лампы должен быть направлен на рабочую поверхность.

№ слайда 11 Подготовка уроков Максимальная продолжительность периода работоспособности соста
Описание слайда:

Подготовка уроков Максимальная продолжительность периода работоспособности составляет 30—40 минут 15-минутные перерывы с физкультминуткой под музыку.

№ слайда 12 Досуг Длительность просмотра телепередач — не более 1,5 часов 2—3 раза в неделю
Описание слайда:

Досуг Длительность просмотра телепередач — не более 1,5 часов 2—3 раза в неделю Длительность игры на компьютере не более 30 минут в день

№ слайда 13 Примерный режим дня школьника младших классов Подъем: 7.00. Утренняя зарядка, во
Описание слайда:

Примерный режим дня школьника младших классов Подъем: 7.00. Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет: 6.40—7.00. Завтрак: 7.00—7.10. Дорога в школу или утренняя прогулка до начала занятий в школе: 7.20—7.45 Занятия в школе: 8.00—12.30. Горячий завтрак в школе: 10. 00. Дорога из школы или прогулка после занятий в школе: 12.30—13.00. Обед: 13.00-13.30. Послеобеденный отдых или сон: 13.30-14.30. Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе: 14.30—16.00. Полдник: 16.00—16.15. Приготовление домашних заданий: 16.15-17.30. Прогулки на свежем воздухе: 17.30—19.00. Ужин и свободные занятия (чтение, помощь семье и т.д.): 19.00—20.00. Приготовление ко сну: 20.00—20.30. Сон: 20.30-6.40.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru