Презентация на тему: Режим дня школьника 2 класс
Режим дня школьника Презентация к уроку окружающего мира на тему «Режим дня» (2 класс) Учитель начальных классов МОУ «Средняя школа № 22» г. Балаково Ольховская Н.В.
Можно ли назвать этого мальчика организованным? В чем его беда? Вчера портфель я не собрал –Сегодня в школу опоздал. Во вторник заболел живот, В обед я съел лишь бутерброд.А в среду «видик» просмотрел,Уроки сделать не успел. Сейчас пора ложиться спать, А мне так хочется играть.Подскажите мне, друзья,Почему несчастный Я?
Важное условие здоровья и хорошего самочувствия – выполнение режима дня.Если будешь ты стремиться Распорядок выполнять,Будешь лучше ты учиться ,Лучше будешь отдыхать И повсюду успевать.
Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
6. 30 – подъем!
6.30 – 7.00 – зарядка, гигиенические процедуры
7.00 – 7.30 – завтрак
7.30 – 7.50 – дорога в школу
8.00 – 12.45 – занятия в школе
13. 00 – 14.00 – обед, помощь дома по хозяйству
14.00 – 16.00 – прогулка, занятия спортом
16.00 – 17.00 – приготовление уроков
17.00 – 17.30 – полдник
17.30 – 19.00 – свободное время, занятия по интересам
19.00 – 19.30 – ужин
19.30 – 20.30 – спокойные игры, чтение книг
20.30 – 21.00 – вечерние гигиенические процедуры
21.00 – сон
Если ты выполняешь эти правила, твой режим дня полезен для твоего здоровья Ты спишь не менее 9 часов в сутки.Если ты встаешь в 6 часов утра, то ложишься спать не позднее 9 часов вечера.Каждый день ты гуляешь на свежем воздухе не менее 2 часов.После каждого часа занятий ты отдыхаешь 10 минут.Телевизионные передачи ты смотришь не больше 1 часа в день.
