PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Гимнастика
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Гимнастика


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Гимнастика


Скачать эту презентацию



№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 Гимнастика является частью комплексной программы по физическому воспитанию и одн
Описание слайда:

Гимнастика является частью комплексной программы по физическому воспитанию и одной из основных дисциплин учебного плана физической культуры в школе.

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 Прыжки Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют
Описание слайда:

Прыжки Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют связки и суставы, развивают прыгучесть, ловкость, смелость. При выполнении прыжков формируются прикладные навыки в преодолении препятствий. Гимнастические прыжки делятся на две группы: неопорные и опорные.

№ слайда 17 Неопорные прыжки выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд. К этой группе
Описание слайда:

Неопорные прыжки выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд. К этой группе относятся прыжки на месте на обеих ногах и на одной ноге, прыжки с высоты, с трамплина, прыжки со скакалкой.

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19 ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ
Описание слайда:

ОПОРНЫЕ ПРЫЖКИ

№ слайда 20 Висы и упоры
Описание слайда:

Висы и упоры

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26 Гимнастика с элементами акробатики Обучение гимнастическим упражнениям, начатое
Описание слайда:

Гимнастика с элементами акробатики Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-4 классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками, булавами, лентами), акробатические упражнения, упорные прыжки, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах.

№ слайда 27
Описание слайда:

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32
Описание слайда:

№ слайда 33
Описание слайда:

№ слайда 34
Описание слайда:

№ слайда 35
Описание слайда:

№ слайда 36
Описание слайда:

№ слайда 37
Описание слайда:

№ слайда 38
Описание слайда:

№ слайда 39
Описание слайда:

№ слайда 40
Описание слайда:

№ слайда 41
Описание слайда:

№ слайда 42
Описание слайда:

№ слайда 43 Последовательность обучения. 1. В упоре лежа, поочередно переставляя руки, перед
Описание слайда:

Последовательность обучения. 1. В упоре лежа, поочередно переставляя руки, передвижения влево, вправо, вперед, назад. 2. В упоре лежа слегка ссутулиться, затем «провиснуть» в плечах и резким движением плечевых суставов вперед возвратиться в и. п. 3. Из упора лежа толчком ног упор стоя ноги врозь согнувшись с последующим быстрым вставанием в стойку руки вперед. 4. Из упора лежа одновременным толчком рук и ног принять присед, полуприсед, стойку ноги врозь, руки вперед.

№ слайда 44
Описание слайда:

№ слайда 45 Акробатика
Описание слайда:

Акробатика

№ слайда 46
Описание слайда:

№ слайда 47 Последовательность обучения. Выполнить «мост» из положения лежа на спине. Из и.
Описание слайда:

Последовательность обучения. Выполнить «мост» из положения лежа на спине. Из и. п., стоя спиной к гимнастической стенке на расстоянии полушага, наклон назад с захватом руками за рейку. То же на большем расстоянии и, поочередно перехватывая руками рейки гимнастической стенки, опуститься как можно ниже. Помогать стоя сбоку, поддерживая под лопатки при опускании и поднимании туловища. «Мост» наклоном назад с поддержкой стоя лицом друг к другу.

№ слайда 48
Описание слайда:

№ слайда 49 Кувырок вперед в стойку на лопатках Техника выполнения. Из упора присев или упор
Описание слайда:

Кувырок вперед в стойку на лопатках Техника выполнения. Из упора присев или упора стоя на коленях, разгибая ноги, согнуться в тазобедренных суставах и, наклоняя голову на грудь, опуститься на шею и лопатки. Далее, не отрывая носки от пола, подставляя руки под спину, поднять ноги в стойку на лопатках, перекатом вперед в группировке встать (рис.)

№ слайда 50
Описание слайда:

№ слайда 51 Стойка на голове согнув ноги Техника выполнения. Упражнение является подводящим
Описание слайда:

Стойка на голове согнув ноги Техника выполнения. Упражнение является подводящим для освоения стойки на голове и руках. Из упора присев, разгибая ноги, опереться головой о мат, перенося массу тела на руки и голову, без толчка и маха согнуть к груди сначала одну ногу, затем другую, принимая стойку на голове согнув ноги (рис.)

№ слайда 52
Описание слайда:

№ слайда 53
Описание слайда:

№ слайда 54 Последовательность обучения.
Описание слайда:

Последовательность обучения.

№ слайда 55
Описание слайда:

№ слайда 56 Гимнастика 8 класс
Описание слайда:

Гимнастика 8 класс

№ слайда 57
Описание слайда:

№ слайда 58 ВИСЫ И УПОРЫ
Описание слайда:

ВИСЫ И УПОРЫ

№ слайда 59
Описание слайда:

№ слайда 60
Описание слайда:

№ слайда 61 УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ Опускание в упор присев из стойки на руках у стенки (или с
Описание слайда:

УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ Опускание в упор присев из стойки на руках у стенки (или с помощью партнера). Вис на подколенках. То же с отпусканием рук. Выполнение упражнения в целом с помощью.

№ слайда 62 Подъем в сед ноги врозь. Упор согнувшись на брусьях учащийся принимает после раз
Описание слайда:

Подъем в сед ноги врозь. Упор согнувшись на брусьях учащийся принимает после размахивания в упоре на руках. Подъем в сед ноги врозь. Упор согнувшись на брусьях учащийся принимает после размахивания в упоре на руках. Подъем разгибом в сед ноги врозь (см.рисунок) выполняется, энергично разгибаясь в тазобедренных суставах вперед-вверх (под углом 45-60°) (см.рис-А), разводя ноги в стороны и опуская их в сед ноги врозь (см.рис-Б).

№ слайда 63 Подъем завесом вне. Махом вперед, пройдя вертикаль, начать сгибаться в тазобедре
Описание слайда:

Подъем завесом вне. Махом вперед, пройдя вертикаль, начать сгибаться в тазобедренных суставах, чтобы к окончанию маха вперед носки ног находились близко от грифа перекладины. С началом маха назад быстро перемахнуть одну ногу за перекладину (рис. а) и согнуть ее в коленном суставе. Одновременно энергично разогнуть другую ногу в тазобедренном суставе. Далее, надавливая руками на перекладину и стремясь прижать прямые руки к телу, выйти в упор (рис. б).

№ слайда 64 Из упора на низкой перекладине перемах ноги вне; опускание в вис завесом. Из упо
Описание слайда:

Из упора на низкой перекладине перемах ноги вне; опускание в вис завесом. Из упора на низкой перекладине перемах ноги вне; опускание в вис завесом. То же и подъем завесом из размахивания с помощью. Из размахивания на перекладине махом вперед перемах в вис завесом вне. То же и подъем завесом с помощью

№ слайда 65
Описание слайда:

№ слайда 66
Описание слайда:

№ слайда 67 Из седа на нижней жерди (на бревне) поворот в сед. Принять и запомнить правильну
Описание слайда:

Из седа на нижней жерди (на бревне) поворот в сед. Принять и запомнить правильную позу. Из седа на нижней жерди (на бревне) поворот в сед. Принять и запомнить правильную позу. В висе лежа хватом за нижнюю жердь перехват правой рукой скрестно под левой обратным хватом. Выполнение элемента в целом.

№ слайда 68
Описание слайда:

№ слайда 69
Описание слайда:

№ слайда 70
Описание слайда:

№ слайда 71
Описание слайда:

№ слайда 72 УПРАЖНЕНИЯ Прыжок ноги врозь через козла в длину с замахом (ноги на уровне плеч)
Описание слайда:

УПРАЖНЕНИЯ Прыжок ноги врозь через козла в длину с замахом (ноги на уровне плеч). Вскок в упор присев на козла и соскок прогнувшись. Прыжок согнув ноги без разгибания. Прыжок согнув ноги на дальность приземления (внимание на группировку и толчок руками). Прыжок согнув ноги с прогибанием после толчка руками.

№ слайда 73
Описание слайда:

№ слайда 74 Толчком ног (с мостика) упор согнувшись (высокое поднимание таза, спина круглая)
Описание слайда:

Толчком ног (с мостика) упор согнувшись (высокое поднимание таза, спина круглая). Толчком ног (с мостика) упор согнувшись (высокое поднимание таза, спина круглая). То же, но в упор стоя (ноги влево или вправо от рук). Из положения упора стоя согнувшись, ноги слева (справа) от рук, толчком ног и руки (со стороны ног) поворот на 90° в упор лежа (на полу). То же, но с коня в доскок. Прыжок в целом с помощью и страховкой.

№ слайда 75
Описание слайда:

№ слайда 76
Описание слайда:

№ слайда 77
Описание слайда:

№ слайда 78
Описание слайда:

№ слайда 79
Описание слайда:

№ слайда 80
Описание слайда:

№ слайда 81
Описание слайда:

№ слайда 82
Описание слайда:

№ слайда 83
Описание слайда:

№ слайда 84
Описание слайда:

№ слайда 85
Описание слайда:

№ слайда 86
Описание слайда:

№ слайда 87
Описание слайда:

№ слайда 88
Описание слайда:

№ слайда 89
Описание слайда:

№ слайда 90
Описание слайда:

№ слайда 91
Описание слайда:

№ слайда 92
Описание слайда:

№ слайда 93
Описание слайда:

№ слайда 94
Описание слайда:

№ слайда 95 В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование те
Описание слайда:

В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений: в висах и упорах, опорных прыжках, акробатике, общеразвивающих и строевых упражнениях. Вместе с тем в программный материал включены для освоения новые гимнастические упражнения. В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений: в висах и упорах, опорных прыжках, акробатике, общеразвивающих и строевых упражнениях. Вместе с тем в программный материал включены для освоения новые гимнастические упражнения. На занятиях с юношами используются новые общеразвивающие упражнения силовой направленности: с гирями, гантелями, штангой, на гимнастической стенке, скамейке и тренажерах

№ слайда 96 Совершенствование строевых упражнений Повороты в движении кругом. Их выполняют п
Описание слайда:

Совершенствование строевых упражнений Повороты в движении кругом. Их выполняют по команде «Кругом - марш!», подаваемой под правую ногу. Учащийся делает шаг левой, полшага правой вперед и немного влево (за линию левой ноги). Не прижимая рук к бедрам, делает на носках поворот кругом и без остановки начинает движение с левой ноги в обратном направлении. Упражнение разучивают в движении шеренгой по разделениям: на счет «раз» - шаг левой; на счет «два» - шаг правой с одновременным поворотом кругом в момент постановки ноги; на счет «три» - шаг левой в новом направлении.

№ слайда 97 Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движе
Описание слайда:

Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении. Команды: а) «Через центр МАРШ!» (подается на одной из середин зала); б) «В колонны по одному направо и налево в обход – МАРШ!» (подается на противоположной середине). По этой команде первые номера идут направо, вторые - налево в обход; в) «В колонну по два через центр - МАРШ!» Команда подается при встрече колонн в той середине зала, откуда начиналось перестроение. Продолжая дробление и сведение дальше, можно построить колонны по четыре, по восемь.

№ слайда 98 Освоение и совершенствование висов и упоров Юноши Подъем в упор силой. Из виса (
Описание слайда:

Освоение и совершенствование висов и упоров Юноши Подъем в упор силой. Из виса (рис. а) подтянуться, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах (рис. б). В конце подтягивания быстро перевести одну руку в упор локтем вперед (рис. в) и, не задерживаясь, подавая плечи вперед, перевести другую руку в упор (рис. г); разгибая руки, выйти в упор (рис. д).

№ слайда 99
Описание слайда:

№ слайда 100
Описание слайда:

№ слайда 101
Описание слайда:

№ слайда 102
Описание слайда:

№ слайда 103 Размахивание в упоре до выведения стоп выше жердей. Сгибание и разгибание рук в
Описание слайда:

Размахивание в упоре до выведения стоп выше жердей. Сгибание и разгибание рук в упоре. Размахивание в упоре на согнутых руках. Размахивание в упоре, махом назад развести ноги и мягко опустить на жерди внутренними сто­ронами стоп, согнуть руки, оттолкнуться ногами, свести их и махом впе­ред разогнуть руки; сгибание и разгибание рук на махе, с помощью и страховкой.

№ слайда 104 Подъем разгибом в сед ноги врозь. Это упражнение удобно изучать вначале на низки
Описание слайда:

Подъем разгибом в сед ноги врозь. Это упражнение удобно изучать вначале на низких брусьях. В этом случае в упор на руках согнувшись приходят махом одной и толчком другой ноги. Следят за тем, чтобы таз в упоре на руках согнувшись был на уровне головы или немного выше. Не задерживаясь в этом положении, надо энергично разогнуться, направляя ноги и таз вверх-вперед. Далее, тормозя движение ног и отталкиваясь плечами, надавить прямыми руками на жерди и перейти в сед ноги врозь (ноги разводятся в момент выхода в упор, после окончания разгибания тела). Подъем разгибом в сед ноги врозь. Это упражнение удобно изучать вначале на низких брусьях. В этом случае в упор на руках согнувшись приходят махом одной и толчком другой ноги. Следят за тем, чтобы таз в упоре на руках согнувшись был на уровне головы или немного выше. Не задерживаясь в этом положении, надо энергично разогнуться, направляя ноги и таз вверх-вперед. Далее, тормозя движение ног и отталкиваясь плечами, надавить прямыми руками на жерди и перейти в сед ноги врозь (ноги разводятся в момент выхода в упор, после окончания разгибания тела).

№ слайда 105
Описание слайда:

№ слайда 106
Описание слайда:

№ слайда 107
Описание слайда:

№ слайда 108
Описание слайда:

№ слайда 109 ОСВОЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОПОРНЫХ ПРЫЖКОВ Техника выполнения. В целом техника
Описание слайда:

ОСВОЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОПОРНЫХ ПРЫЖКОВ Техника выполнения. В целом техника выполнения данного прыжка мало отличается от техники выполнения прыжка ноги врозь через козла в ширину (VI класс). Однако для выполнения прыжка ноги врозь через коня в длину требуется более энергичный разбег и толчок ногами о мостик и руками о снаряд. При хорошем выполнении стопы ног поднимаются выше уровня плеч.

№ слайда 110 ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ
Описание слайда:

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

№ слайда 111 ОСВОЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Описание слайда:

ОСВОЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ АКРОБАТИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

№ слайда 112 Кувырок прыжком через препятствие высотой 90 см ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Кувырок выпол
Описание слайда:

Кувырок прыжком через препятствие высотой 90 см ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Кувырок выполняется аналогично кувырку прыжком с трех шагов разбега, но высота полетной фазы постепенно увеличивается, для чего и увеличивается длина и скорость разбега.

№ слайда 113 Последовательность обучения. 1. Повторить из упора присев длинный кувырок вперед
Описание слайда:

Последовательность обучения. 1. Повторить из упора присев длинный кувырок вперед. 2. С места кувырок прыжком. 3. С 2-3 шагов разбега кувырок прыжком, постепенно увеличивая высоту до 50-70 см. 4. С разбега кувырок прыжком через препятствие высотой до 90 см (в качестве препятствия может служить натянутая скакалка, свернутый мат).

№ слайда 114 Стойка на руках с помощью
Описание слайда:

Стойка на руках с помощью

№ слайда 115
Описание слайда:

№ слайда 116 Кувырок назад через стойку на руках с помощью Техника выполнения. Кувырок выполн
Описание слайда:

Кувырок назад через стойку на руках с помощью Техника выполнения. Кувырок выполняется из седа с наклоном вперед или после седа назад с прямыми ногами. Заканчивая перекат назад согнувшись, поставить руки около плеч пальцами к плечам и быстро разогнуться ногами вверх, одновременно активно выпрямляя руки, опуская ноги назад, принять упор присев.

№ слайда 117
Описание слайда:

№ слайда 118
Описание слайда:

№ слайда 119
Описание слайда:

№ слайда 120
Описание слайда:

№ слайда 121
Описание слайда:

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru