PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / тренировка 7-борок
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: тренировка 7-борок


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: тренировка 7-борок


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Подбор одежды и обуви для прыгунов
Описание слайда:

Подбор одежды и обуви для прыгунов

№ слайда 2 Выбор одежды Одежда спортсменов летом: майка, трусы, легкий тренировочный к
Описание слайда:

Выбор одежды Одежда спортсменов летом: майка, трусы, легкий тренировочный костюм. При значительной солнечной инсоляции — светлый головной убор. В ветреную и дождливую погоду необходим тренировочный костюм из ветрозащитной и непромокаемой ткани. В холодную погоду следует надевать теплый тренировочный костюм с зауженными внизу брюками, шерстяной свитер, теплые штаны, теплую шапочку и перчатки.

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Выбор кроссовок Выбор кроссовок для прыгунов аналогичен выбору беговых кроссовок
Описание слайда:

Выбор кроссовок Выбор кроссовок для прыгунов аналогичен выбору беговых кроссовок. Первым и самым главным качеством беговых кроссовок является их способность амортизировать. Это качество необходимо для снижения ударных нагрузок, а также помогает отталкиванию, что может добавить скорость. Амортизаторы обычно располагают под пяткой и под носком. Под пяткой, чтобы снизить нагрузки; под носком, чтобы снизить давление на стопу при переносе веса тела с пятки на носок. Кроссовки должны быть удобными, лёгкими и фиксировать стопу. Для этого они должны быть обязательно на шнурках. В беговых кроссовках обязательно должна быть зафиксирована пятка. В беговых кроссовках есть небольшой бугорок на стельке. Являясь супинатором, он помогает правильно распределить вес тела, что, в свою очередь, снижает нагрузку на позвоночный столб.

№ слайда 5 Выбор шиповок для прыгунов в высоту и тройным Прыжок в высоту и тройной прыжок и
Описание слайда:

Выбор шиповок для прыгунов в высоту и тройным Прыжок в высоту и тройной прыжок имеет момент «натыкания» и потому оба вида шиповок в обязательном порядке должны иметь ребристую подошву. Но поскольку при выполнении тройного прыжка на стопу оказываются нагрузки на порядок выше, то и подошва должна быть толще во избежание получения травм легкоатлетом. Помимо того, подошва легкоатлетической прыжковой обуви должна быть эластичной, стойкой при ударах и прочной. Для таких шиповок характерна усиленная, литая пятка и жесткий протектор, и только имея минимальный вес, подошва может гарантировать оптимальную передачу движения. Также, в шиповках, предназначенных для тройных прыжков, не приветствуется наличие амортизация подошвы, это необходимо для выполнения эффективного начального отталкивания. Для прыжков в высоту на шиповках в области пятки на подошве имеются шипы. Верх шиповок должен иметь износостойкое покрытие для продления срока службы обуви, возможно наличие ремней на липучках для повышения жесткости заготовки. Лучший материал для промежуточной подошвы – этилен винилацетат (ЭВА), лучше, с увеличением толщины в пяточной части. Задник обуви должен быть достаточно жестким, а крепление между заготовкой и подошвой должно быть выполнено исключительно клеевым способом.

№ слайда 6 Шиповки для прыжков в высоту и тройным
Описание слайда:

Шиповки для прыжков в высоту и тройным

№ слайда 7 Выполнила: Орлова Нина 401 группа
Описание слайда:

Выполнила: Орлова Нина 401 группа

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru