PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Двигательная активность
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Двигательная активность


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Двигательная активность


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 В ДВИЖЕНИИ - ЖИЗНЬ 900igr.net
Описание слайда:

В ДВИЖЕНИИ - ЖИЗНЬ 900igr.net

№ слайда 2 Значение двигательной активности для организма человека: Повышает сопротивляемос
Описание слайда:

Значение двигательной активности для организма человека: Повышает сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды: стрессовым ситуациям; перепадам температуры; радиации; травмам; болезнетворным микроорганизмам.

№ слайда 3 Скелетные мышцы человека запрограммированы на тяжелую физическую работу поэтому
Описание слайда:

Скелетные мышцы человека запрограммированы на тяжелую физическую работу поэтому для сохранения здоровья человеку необходима двигательная активность.

№ слайда 4 В зависимости от пола, возраста, массы тела минимальная величина суточных энерго
Описание слайда:

В зависимости от пола, возраста, массы тела минимальная величина суточных энергозатрат составляет 2880 – 3840 кКалорий. В этом случае организм нормально функционирует, защищается и укрепляется здоровье человека.

№ слайда 5 Проблема нашей цивилизации – гиподинамия
Описание слайда:

Проблема нашей цивилизации – гиподинамия

№ слайда 6 Мы «сидячая цивилизация» или «цивилизация двойных подбородков» Механизация на пр
Описание слайда:

Мы «сидячая цивилизация» или «цивилизация двойных подбородков» Механизация на производстве создает дефицит энергозатрат около 500 – 750 кКал. в сутки скелетные мышцы не реализуют генетическую программу гиподинамический синдром.

№ слайда 7 Гиподинамический синдром Проявляется : - в постепенном снижении тонуса мускулату
Описание слайда:

Гиподинамический синдром Проявляется : - в постепенном снижении тонуса мускулатуры; в недостаточном количестве сигналов поступающих в центральную нервную систему. нарушение работы нервных центров и внутренних органов.

№ слайда 8 Последствия гиподинамии.
Описание слайда:

Последствия гиподинамии.

№ слайда 9 Благотворное влияние физических нагрузок на организм человека Лев Толстой Прожил
Описание слайда:

Благотворное влияние физических нагрузок на организм человека Лев Толстой Прожил 82 года. В 65 лет научился кататься на велосипеде. В 75 лет бегал на коньках. В 80 лет ежедневно проезжал на коне около 20 километров.

№ слайда 10 В античное время существовал культ физической красоты человека Микеланджело. Дав
Описание слайда:

В античное время существовал культ физической красоты человека Микеланджело. Давид. Афродита Милосская.

№ слайда 11 Человек будущего по некоторым прогнозам
Описание слайда:

Человек будущего по некоторым прогнозам

№ слайда 12 Человек не реализует множество своих биологических возможностей, в том числе и ф
Описание слайда:

Человек не реализует множество своих биологических возможностей, в том числе и физических Эти резервы можно задействовать: - в спорте применили забытые человеком, но использующиеся животными способы передвижения (низкий старт, бег на кончиках пальцев, использование гибкости позвоночника);

№ слайда 13 Психологическая подготовка Хищники : кошачьи, крокодилы – спокойны, расслаблены,
Описание слайда:

Психологическая подготовка Хищники : кошачьи, крокодилы – спокойны, расслаблены, вялы, но в момент охоты делают молниеносные броски. Психологическая устойчивость - залог психологического здоровья.

№ слайда 14 Двигательная активность – одна из важнейших биологических потребностей человека,
Описание слайда:

Двигательная активность – одна из важнейших биологических потребностей человека, особенно в детском и юношеском возрасте. Она способствует: лучшему развитию нервной системы; росту и укреплению костной и мышечной ткани; повышает выносливость организма; повышает устойчивость к заболеваниям.

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16 Физические упражнения – - способ коррекции нарушений физического развития
Описание слайда:

Физические упражнения – - способ коррекции нарушений физического развития

№ слайда 17 Осанка Это привычное (правильное или неправильное) положение тела человека в пок
Описание слайда:

Осанка Это привычное (правильное или неправильное) положение тела человека в покое и движении. Она является непостоянной, но трудно поддается изменению.

№ слайда 18 Правильная осанка При правильной осанке: позвоночник обладает наилучшими возможн
Описание слайда:

Правильная осанка При правильной осанке: позвоночник обладает наилучшими возможностями пружинить и смягчать толчки и сотрясения при беге, прыжках, ходьбе; - улучшается настроение и самочувствие.

№ слайда 19 Как проверить осанку: - подойдите к стене встаньте к ней вплотную спиной в привы
Описание слайда:

Как проверить осанку: - подойдите к стене встаньте к ней вплотную спиной в привычной для вас позе; если в этом положении вы касаетесь стены затылком, лопатками, ягодицами и пятками, то у вас правильная осанка.

№ слайда 20 Неправильная осанка Если же вы касаетесь не всеми названными точками, то осанка
Описание слайда:

Неправильная осанка Если же вы касаетесь не всеми названными точками, то осанка неправильная. При неправильной осанке: движения человека становятся неловкими; нарушается работа внутренних органов; возникают боли в суставах, мышцах, стопах, пояснице.

№ слайда 21 Для выработки правильной осанки необходимо: - сохраняйте правильную рабочую позу
Описание слайда:

Для выработки правильной осанки необходимо: - сохраняйте правильную рабочую позу на уроках. - при поднимании рук вверх или вперед не отклоняйте туловище назад. - при поднимании рук в стороны или вверх не «проваливайте» голову назад. - контролируйте положение своего тела перед зеркалом.

№ слайда 22 Плоскостопие Это уплощение сводов стопы. Возникает в следствие ослабления, переу
Описание слайда:

Плоскостопие Это уплощение сводов стопы. Возникает в следствие ослабления, переутомления или перегрузки мышц стопы и голени. При деформации стопы постепенно утрачивается рессорная функция и амортизационная роль свода, и внутренние органы подвергаются резким толчкам при ходьбе, беге. Появляются боли, быстро наступает утомляемость.

№ слайда 23 Чтобы не было плоскостопия: Ходите на носках и пятках. Ходите на внутренней и вн
Описание слайда:

Чтобы не было плоскостопия: Ходите на носках и пятках. Ходите на внутренней и внешней стороне стопы.

№ слайда 24 Сидя, катайте мяч или палочку серединой стопы Переносите предмет с одного места
Описание слайда:

Сидя, катайте мяч или палочку серединой стопы Переносите предмет с одного места на другое, захватив его пальцами ног.

№ слайда 25 Расстелите на полу полотенце, захватив его пальцами ног двигайтесь вперед Ходите
Описание слайда:

Расстелите на полу полотенце, захватив его пальцами ног двигайтесь вперед Ходите по палочке или веревочке.

№ слайда 26 Ходите зажав мяч стопами Сидя перетягивайте скакалку или шнур, зажав ее пальцами
Описание слайда:

Ходите зажав мяч стопами Сидя перетягивайте скакалку или шнур, зажав ее пальцами, вправо и влево

№ слайда 27 Захватывание пальцами ног гимнастической палки: - захватите конец палки пальцами
Описание слайда:

Захватывание пальцами ног гимнастической палки: - захватите конец палки пальцами правой ноги; - поднимите ее; - возьмите в руки; - затем захватите пальцами левой ноги и отпусти те на пол; - то же в обратном порядке.

№ слайда 28 Ожирение. Это следствие нарушения обмена веществ с образованием избыточной массы
Описание слайда:

Ожирение. Это следствие нарушения обмена веществ с образованием избыточной массы тела за счет накопления жира.

№ слайда 29 Кроме всего прочего ожирение является одним из факторов риска получения травм по
Описание слайда:

Кроме всего прочего ожирение является одним из факторов риска получения травм по причинам: нарушения тонкой координации движений; не развитой ловкости, гибкости, пластичности; слабых и дряблых мышц, непрочных связок.

№ слайда 30 Профилактика ожирения: достаточная двигательная активность и рациональное питани
Описание слайда:

Профилактика ожирения: достаточная двигательная активность и рациональное питание.

№ слайда 31 Вопросы для закрепления. В чем заключается значение двигательной активности для
Описание слайда:

Вопросы для закрепления. В чем заключается значение двигательной активности для здоровья человека? Сколько примерно калорий должен затрачивать человек в течении суток? Как влияет гиподинамия на здоровье организма человека? Приведите примеры физических упражнений для профилактики: - нарушения осанки; - плоскостопия; - ожирения.

№ слайда 32 Домашнее задание. Учебник ОБЖ стр. 40 – 45. Записи в тетради.
Описание слайда:

Домашнее задание. Учебник ОБЖ стр. 40 – 45. Записи в тетради.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru