Презентация на тему: Вопросы стройности. Как получить управление собственным телом

Психологический тренинг ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА Встреча первая: «Вопросы стройности. Как получить управление собственным телом» «Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай…» Ведущий: Гончаренко Ирина психолог-консультант, расстановщик

Особенности тренинговой программы«ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА» Кому подходит данная программа.Сколько лет Вы боретесь с лишним весом? Сколько попыток снижения веса уже было в Вашей жизни? Вы пробовали голодать? Вы пытались посещать тренажёрный зал? Не ели после шести? Вы не ели сладкого, мучного, жирного? А может вы употребляли немыслимо калорийные блюда, в надежде прибавить хотя бы сто граммов?А проблема веса все еще продолжает мучить вас!Данная программа подходит тем, кто решил стать стройным, здоровым и счастливым. В его основе лежат последние технологии в области психологического знания многоуровневой природы человека. Проблема избыточного веса равно как и, его дефицита – это проблема и тела, и души. В ходе ПЕРВОЙ ВСТРЕЧИ все участники группы проходит 12 ступеней на пути осознания своей природы. Тренинг на 80% из практик и упражнений, осуществляемых под руководством тренера. Таким образом , каждый получает индивидуальную, полноценную работу при этом сохраняя возможность использовать преимущества группового взаимодействия.

Встреча 1«ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА» Ход групповой работы Трехаспектная модель человека. Упражнение.Суд над лишним весомПоиск ресурса с ипользованием вниманияПитание эмоциями или я – « энергетический вампир»Исследование родового дерева Исследование личной истории Шкала для определения идеального веса Тестирование продуктовДиагностика проблем в окружении Упражнение на презентность Техника «Чудесный вопрос» Правильный порядок за столом

ТРЕХАСПЕКТНАЯ МОДЕЛЬ ЧЕЛОВЕКА

УПРАЖНЕНИЕ

СУД НАД ЛИШНИМ ВЕСОМ Нападение: чем мне мешает лишний вес?Защита: чем мне выгоден лишний вес?Что самое страшное произойдет, если я похудею?Перевертыш: когда у меня все это есть, то я признаю разницу ...

ПОИСК РЕСУРСА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ВНИМАНИЯ

ПИТАНИЕ ЭМОЦИЯМИ ИЛИ – Я ЭНЕРГИТИЧЕСКИЙ ВАМПИР Если эмоция «рассыпалась», то «съесть» ее энергию. Если трансформировалась в другую, то «взять добавку» повторить цикл.

ИССЛЕДОВАНИЕ РОДОВОГО ДЕРЕВА

ИССЛЕДОВАНИЕ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ

ШКАЛА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ВЕСА 405060708090100110

ТЕСТИРОВАНИЕ ПРОДУКТОВ

ДИАГНОСТИКА ПРОБЛЕМ В ОКРУЖЕНИИ Что лично для меня важно:Другие людиМатериальный обменРазнообразиеБезопасностьСамореализацияТо, о чем я пока, даже не думал…

УПРАЖНЕНИЕ НА ПРЕЗЕНТНОСТЬ Be present!Транс: польза и вредКак выйти из транса и войти в реальность?Как выбрать между жизнью и страданием?Как получить огромную силу для себя «сразу и много»?

ТЕХНИКА «ЧУДЕСНЫЙ ВОПРОС» Если «ЧУДО» уже произошло, то:Как узнаете?Кто заметит?Что сделаете?Что будет следующим шагом?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПОРЯДОК ЗА СТОЛОМ

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Ведущий программы тренингов «ГАРМОНИЗАЦИЯ ВЕСА» Гончаренко Ирина, психолог-консультант, расстановщик.Тренинги, консультации, индивидуальные работы.тел. 8 916 613 65 75, 8 965 211 95 53