Презентация на тему: Гигиена

Гигиена

Происхождение словаТермин «гигиена» происходит от греческого слова υγιεινός — целебный, приносящий пользу. Происхождение его связывают также с именем древнегреческой богини здоровья Гигиеи, дочери Эпионы и Асклепия (в римской мифологии Эскулапа), которая изображалась в виде красивой девушки, держащей на руках чашу, обвитую змеёй. У древних греков змея олицетворяла символ мудрости, она выпивала яд из чаши жизни и обезвреживала её. Чаша со змеёй сохранилась до сих пор как эмблема медицины.

Гигиена полости ртаВопрос о необходимости чистки зубов человек стал задавать себе очень давно, не раньше того, когда у него появились зубы, и не позже того, как он стал принимать пищу. Частицы еды застревали между зубов, разлагались, и человеку пришлось придумать что-то для изменения этой ситуации.

Ггиена волосВолосы мыть в горячей воде: жирные - раз в неделю, нормальные - раз в 7-10 дней, сухие - раз в 2-3 недели. Перед мытьем волосы массировать кончиками пальцев. Полезно расчесывать волосы жесткой щеткой, что способствует приливу крови к волосам и очищает их. Расчесывать нужно энергично, от периферии к затылку, или каждую прядь отдельно.

Труд и отдых

Составлние режима дняРазработка режима труда и отдыха основана на решении следующих вопросов: когда должны назначаться перерывы и сколько; какой продолжительности должен быть каждый; каково содержание отдыха, в зависимости на когда « намечены» дела.

«Сбивать» режим дня НЕЛЬЗЯ,только в крайних случаях

Иммунитет

что такое иммунтет Иммунитет- наша защита Ежедневно, ежеминутно в любом организме на страже здоровья человека стоит целая армия клеток и механизмов, которая способна отразить любую инфекционную агрессию. Иногда в нашем организме вместо внешних врагов появляются  внутренние "смутьяны". Потому как все органиы и ткани все время обновляются происходят различные изменения в составе тканей и органов.  Для этого клеткам, составляющим специальный клеточный "резерв", приходится постоянно делиться. Именно в процессе таких делений  в их генетическом аппарате деляящихся клеток происходит  перестройка структуры клетки, что и улавливают клетки - полицейские. Они как бы не узнают своих же.

Восстоновление иммунитетаДля того что бы приветсти иммунитет в норму, необходимо комплексное воздействий, которое мы называем иммунокоррекцией. Для этого мы должны определить, какое звено иммунной системы дало первоначальный сбой, выявить его на основании данных нашей современной лабораторной диагностики для квалифицированного специалиста ЛДЦ "Промедицина" бывает не так уж трудно. Ведь тонкие механизмы системы иммунитета можно отследить только на очень чувствивтельной аппаратуре, которой мы владеем. Хороший иммунолог  назначит анализы, для того что б поставить правильный диагноз которые помогут интерпретировать их результаты а так же помогут выбрать схему иммунокоррекции . Помните, что нормально функционирующая иммунная система готова мгновенно отразить любое посягательство на целостность вашего организма. Позаботьтесь о своем иммунитете, и вам будет обеспечена надежная защита.

Это всё!!!