Презентация на тему: Правильная осанка - залог здоровья
ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА-ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Подготовил учитель физической культурыМАОУ «Гимназия им. Н.В. Пушкова»Тайшина Татьяна Витальевна
Что такое осанка Осанка – это привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается.
Какая бывает осанка?Давай те определим где же все таки правильная осанка?
При неправильной осанке искривляются и стопы.
Как правильно сидеть за партой?
Упражнения для осанки Встать у стены так, чтобы твои пятки, ягодицы, лопатки и затылок дотрагивались стены. Подтягивание бедра как можно выше.С предметом на голове. Вставать на низкую скамеечку.И.П. – стойка ноги врозь. Правая рука веерху. Соединить руки за спиной. Меняя положение рук.С палочкой. Выкруты рук назад.
Упражнения на полу.
Если ты будешь выполнять эти упражнения каждый день, то у тебя будет правильная, красивая осанка.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.
