Презентация на тему: Интернет–зависимость
Введение Интернет-зависимость – это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.
Чем опасна интернет-зависимость Психологи сравнивают феномен интернет-зависимости не иначе как с пристрастием к алкоголю и наркотикам. Поводы для беспокойства действительно имеются. Проводимые исследования на тему интернет-зависимости показывают, что при длительном и неконтролируемом. нахождении в сети происходят изменения в состоянии сознания и в функционировании головного мозга. Постепенно это приводит к потере способности обучаться и глубоко мыслить.
Чем опасна интернет-зависимость Однако нарушение мыслительных процессов и ухудшение памяти - не единственные негативные влияние интернета на человека. Окунаясь с головой в сети всемирной паутины, человек постепенно утрачивает навыки реального общения, что приводит к некой асоциальности. Кроме психических и мыслительных расстройств интернет-зависимость опасна и возникновением физических заболеваний. Проводя чудовищно много времени у экранов мониторов, мы портим свое зрение. Интернет-зависимость — проблема современного общества!
Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости Самым распространенным видом интернет-зависимости считается необходимость в беспрерывном общении. Это могут быть форумы, социальные сети и различные чаты. Еще одной причиной появления интернет зависимости является невозможность самовыражения. Информационная интернет-зависимость (онлайн серфинг), или непреодолимая нужда в постоянном потоке информации, заставляет человека бесконечно путешествовать по Сети.
Формы, виды и причины возникновения интернет-зависимости Следующий вид интернет-зависимости – игровая зависимость. Это когда человек подсаживается и не может оторваться от онлайн игр. Перечень основных видов зависимостей от интернета можно расширить, добавив туда: хакерство; непроизвольную тягу к покупкам вещей на интернет-аукционах и в онлайн-магазинах.
Симптомы интернет-зависимости Основными признаками, определяющими интернет-зависимость, можно считать следующие: Вы ощущаете огромную радость перед каждым новым сеансом, а без доступа в интернет испытываете грусть и уныние. Вас ни под каким предлогом не выманить на улицу. Вы не ходите в гости, реже встречаетесь с друзьями, т.е. потихоньку теряете контакты с людьми в оффлайне. Вы постоянно обновляете страничку в соцсетях, часто проверяете e-mail почту, аккаунт на сайте знакомств и т.д.
Симптомы интернет-зависимости Обсуждаете компьютерную тематику даже с людьми, едва сведущими в данной области. Вы теряете чувство времени. Во время интернет-серфинга забываете о служебных обязанностях, учебе, домашних делах, встречах и договоренностях. Сайты вы посещаете не с целью найти нужную информацию, а заходите на них бесцельно и механически. Тратите немалые деньги на интернет.
Симптомы интернет-зависимости На физиологическом уровне вы чувствуете последствия длительного сидения за компьютером: боль в глазах, ломота в суставах, нарушение сна и режима питания. Испытываете влияние информации из сети на ваше психологическое самочувствие. Замечаете, как близкие люди все чаще начинают выражать свое возмущение по поводу того, что вы слишком много времени проводите в Интернете.
Лечение интернет-зависимости Впервые термин «интернет-зависимость» был использован американским психиатром Айвеном Голдбергом в 1994 году. В это понятие Голдберг вкладывал не медицинский смысл, а такое поведение, которое сопровождается низким уровнем самоконтроля, стрессом и угрожает вытеснить нормальную жизнь. Однако, если международное сообщество еще до конца не осознало масштаб бедствия, в некоторых странах интернет-зависимость официально признается заболеванием и ее лечение проводится порой весьма радикальными методами.
Профилактика интернет-зависимости и способы избавления от нее Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью — вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней. Чаще выезжайте на природу, встречайтесь с друзьями, посещайте различные мероприятия, вспомните о давно забытом хобби, начните заниматься спортом, прочтите интересную книгу и т.д.
Дополнительные советы • Составьте список с перечнем оснований, из-за которых вам стоит отказаться от чрезмерного использования интернета. • Если у вас нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер. • Не употребляйте пищу, сидя за компьютером, так вы сможете отвлечься от онлайн режима.
Дополнительные советы • Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем, если особой необходимости в них нет. • Скопируйте в отдельный файл или распечатайте страницы, которые содержат информацию, часто вами используемую, например, это может быть статья о том, как правильно отдыхать после работы. Так вы сократите визиты в Интернет, и у вас будет меньше соблазн рыскать по сети. • Если вы решили избавиться от интернет-зависимости, вам следует отрегулировать режим вашего сна.
Количество участников - 156
Тип первый: итоговая сумма баллов от 0 до 24 ( нет склонности к интернет-зависимости . Тип второй: итоговая сумма баллов от 25 до 45. ( склонны к интернет зависимости) Тип третий: Итоговая сумма баллов от 46 до 80. ( имеют интернет-зависимость)
Спасибо за внимание
