Государственное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Благовещенский медицинский техникум» Интернет- зависимость ПРОФИЛАКТИКА ЗАВИСИМОСТЕЙ
Мыслинцева Надежда – студентка 921 группы специальность «Сестринское дело» Качанова Ирина Алексеевна – преподаватель физики математики, информатики Информация подготовленадля учащихся общеобразовательных школ,студентов ССУЗов,родителей
психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к Интернету болезненная неспособность вовремя отключиться от Интернета.
Врачи считают, что Интернет-зависимость очень схожа с игровой, алкогольной и даже наркотической зависимостью
1. Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером. 2. Невозможность остановиться. 3. Увеличение количества времени, проводимого в сети Интернет. 4. Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером. 5. Пренебрежение семьей и друзьями. 6. Ложь членам семьи о своей деятельности. 7. Проблемы с работой или учебой.
Головные боли по типу мигрени. Сухость в глазах. Боли в спине. Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи. Пренебрежение личной гигиеной. Расстройство сна, изменение режима сна. Синдром карпального канала
Получаете огромное удовольствие без серьезных душевных затрат
Этапы попадания в зависимость от Интернета избегаете любой деятельности и любого общения, кроме компьютера.
Этапы попадания в зависимость от Интернета наступает полная деградация личности
1. Чувствуете ли Вы себя зависимым от Интернета? 2. Желаете ли Вы увеличить время проведения в сети? 3. Были ли у Вас безуспешные попытки ограничить или прекратить пользование Интернетом? 4. Чувствуете ли Вы себя усталым, угнетенным или раздраженным при попытках ограничить или прекратить пользование Интернетом? 5. Находитесь ли Вы он-лайн больше, чем предполагали? 6. Случалось ли Вам лгать членам семьи, врачам или другим людям, чтобы скрыть время пребывания в сети? 7. Используете ли Вы Интернет для того, чтобы уйти от проблем или от дурного настроения? Вы Интернет-зависимы, если на любые пять вопросов ответили да.
учащихся 9х классов Степноозерской средней школы
любовь к здоровому образу жизни общение с живой природой увлечениеприкладным творчеством
Отключи компьютер и Интернет на пару дней. Не сиди дома. Ходи на прогулки, в кино, в гости… Выбери интересное хобби и активно им занимайся. Найди работу, которая приносила бы удовольствие. Участвуй в психологических тренингах (обретение уверенности в себе). Общайся с приятелями, друзьями, родственниками. Влюбись, тогда мысли будут заняты «второй половиной».
Чтобы избежать Интернет-зависимости и пользоваться информационными технологиями во благо, необходимо заниматься воспитанием и самовоспитанием компьютерной культуры пользователей. ПОМНИ:Интернет-зависимость искажает восприятие объективной реальности и собственной личности;Под влиянием Интернет-зависимости происходит девальвация нравственности человека, снижается уровень самоконтроля, что грозит отстранением от нормальной жизни;Снижается работоспособность и успеваемость в школе, ухудшается здоровье;Создается иллюзия благополучия, реальные проблемы кажутся легко разрешимыми;Психиатрия уже признала факт зомбирующего воздействия Интернета.
http://ru.wikipedia.org/wiki/ Интернет- зависимость http://www.narcom.ru/ideas/common/15.html (ТЕСТ) http://psygrad.ru/slovar/i/internet-zavisimost.html http://www.therapy.by/articles/_druzey_bolshe_net__polyubil_internet_problema_internet http://www.alcogolu-net.ru/content/view/32/43 http://www.smayli.ru/ http://www.tiensmed.ru/programmer5.html