«Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения». «Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения».Учитель биологии МБОУ «Наласинская СОШ» Шакирова Д.К.
«Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения».«Значение физических упражнений для формирования аппарата опоры и движения».
1. Раскрыть условия формирования аппарата опоры и движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его развитие;1. Раскрыть условия формирования аппарата опоры и движения, влияние физических упражнений, спорта и труда на его развитие;2. Выявить причины нарушения осанки и плоскостопия, меры их предупреждения и исправления.
Выявить условия развития костей и мышц; причины возникновения искривления позвоночника и плоскостопия. Выявить условия развития костей и мышц; причины возникновения искривления позвоночника и плоскостопия. Формировать умения: внимательно слушать и слышать устную речь; коротко записывать суть излагаемого; логически мыслить.
«Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие…» Аристотель
Причины и последствия плоскостопияПричины и последствия плоскостопия
I степень: угол свода 131- 140 градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет.I степень: угол свода 131- 140 градусов, высота свода 35-25мм. Деформаций костей стопы нет.II степень: угол свода 141- 155 градусов, высота свода 24-17мм. Имеется деформация костей. III степень: угол свода 156 градусов и выше, высота свода менее 17мм. Небольшой выступ на подошвенной поверхности пяточной кости становится массивным. Отмечается и уплощение и поперечного свода, отводящая контрактура 1 пальца
Составить гигиенические правила ОДС
1. Энергия, необходимая для работы мышц освобождается в процессе:1. Энергия, необходимая для работы мышц освобождается в процессе: А – биосинтеза Б – пищеварения В – распада органических веществ Г – газообмена2. Источником энергии, необходимой для движения, являются: А – органические вещества Б – минеральные вещества В – вода и минеральные вещества Г – витамины3. Поперечнополосатая мышечная ткань: А – расположена во всех внутренних органах Б – образует скелетные мышцы В – образует стенки кровеносных сосудов Г – выстилает носовые полости4. Миофибриллы представляют собой: А – тонкие сократительные нити внутри мышечного волокна Б – мышечное волокно В – разновидность мышечной ткани Г – гладкие мышцы5. Скелетные мышцы: А – иннервируются вегетативной нервной системой Б – иннервируются соматической нервной системой В – сокращаются под влиянием парасимпатического отдела вегетативной системы Г – сокращаются под влиянием симпатического отдела вегетативной нервной системы
6. Работа мышц благотворно действует:6. Работа мышц благотворно действует: А – только на сами мышцы Б – только на кости В – на весь организм Г – только на сердце7. Благодаря мышцам обеспечивается: А – регуляция функции организма Б – движение организма В – рост организма Г – размножение организма8. Кислород, доставляемый кровью и мышце, необходим для: А – окисления органических веществ Б – синтеза органических веществ В – окисления минеральных веществ Г – удаления продуктов распада9. Свойства мышечной ткани: А – возбудимость и проводимость Б – возбудимость и сократимость В – только сократимость Г – только проводимость10. Работой мышц управляет: А – нервная система Б – гуморальная система
Будьте здоровы!Будьте здоровы!