РЕЖИМ ДНЯ ДЛЯ УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ Составила учитель МОУ СОШ № 33 Белова О.М.
Подъем 7.30
Зарядка 7.40-7.50
Умывание 7.50-8.00 Снует зубная щетка, Как по морю лодка, Как по речке пароход По зубам она идет, Вверх и вниз, туда-обратно. Счистим мы налет и пятна. Чтобы зубки не болели, Чтоб как зимний снег белели
Завтрак 8.00-8.15 Съели завтрак, попрощались, Быстро в школу собирались. Здравствуй школа! Здравствуй класс! Ждёт учительница нас.
Дорога в школу 8.15-8.25 Утром , по дороге в школу, Свежим воздухом дышу, Жду подружку я у дома, Вместе с ней теперь иду. Мы немного поболтаем, Посмеёмся ведь тогда Нам дорога в школу длинной Не наскучит никогда.
Уроки в школе 8.30-13.05 Чтобы грамотнее стать… Надо книжки почитать И задачи все решить, Чтоб пятёрку получить! За звонком звенит звонок, Точно в срок идёт урок, Нужно очень много знать, Чтоб полезным в жизни стать.
Дорога домой 13.05-13.15 До свиданья, школьный дом! Завтра снова мы придём!
Обед 13.30-14.00 Обед мы съели, погуляли, Поработали опять: Из портфеля мы достали Свой учебник и тетрадь.
В магазин мы сходим сами, пол в квартире подметём. Чтобы легче было маме, Мы поможем ей во всём.
Ужин 18.00-18.20 Ужин вкусный мы съедим, Телевизор поглядим, Или в игры поиграем, Или книжку почитаем.
Отдыхаем 18.20-21.00
Готовимся ко сну 21.00-21-10 Ждёт зубной порошок и журчит водица: «Не забудь, мой дружок, перед сном умыться!» Пусть приходит крепкий сон. Всем на свете нужен он.
Сон 21.10
МОИ ПРАВИЛА ДНЯ: приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время; выполняй каждый день утреннюю зарядку; следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта; старайся есть в одно и то же время.
РЕЖИМ ДНЯ – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
Стихи Т.П.Писаревская Стихи http://kids-kids.ru/?p=31 Стихи http://www.yarmama.com/forum/0/thread126-1.html