PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / ОБЖ / Самоконтроль: способы измерения частоты сердечных сокращений
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Самоконтроль: способы измерения частоты сердечных сокращений


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Самоконтроль: способы измерения частоты сердечных сокращений


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Презентация к уроку Выполнил: Морозова Светлана Васильевна учитель физической ку
Описание слайда:

Презентация к уроку Выполнил: Морозова Светлана Васильевна учитель физической культуры:

№ слайда 2 Самоконтроль не может заменить врачебного контроля, он является лишь дополнением
Описание слайда:

Самоконтроль не может заменить врачебного контроля, он является лишь дополнением к нему. Самоконтроль — это регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья, физического развития и их изменений под влиянием занятий физкультурой и спортом.

№ слайда 3 Самоконтроль позволяет оценивать эффективность занятий физкультурой и спортом, с
Описание слайда:

Самоконтроль позволяет оценивать эффективность занятий физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, режим тренировок и закаливания.

№ слайда 4 Самоконтроль включает в себя простые общедоступные наблюдения: сон, аппетит, нас
Описание слайда:

Самоконтроль включает в себя простые общедоступные наблюдения: сон, аппетит, настроение, потливость, желание тренироваться и др.

№ слайда 5 частота сердечных сокращений (ЧСС), или пульс. Наиболее простым показателем само
Описание слайда:

частота сердечных сокращений (ЧСС), или пульс. Наиболее простым показателем самочувствия является

№ слайда 6 Частота сердечных сокращений является важным показателем, характеризующим состоя
Описание слайда:

Частота сердечных сокращений является важным показателем, характеризующим состояние организма.

№ слайда 7 как положительным так и отрицательным влияние занятий физическими упражнениями м
Описание слайда:

как положительным так и отрицательным влияние занятий физическими упражнениями может быть:

№ слайда 8 Чтобы занятия физическими упражнениями приносили пользу, необходимо следить за с
Описание слайда:

Чтобы занятия физическими упражнениями приносили пользу, необходимо следить за состоянием своего организма, контролировать свое самочувствие.

№ слайда 9 Существует несколько способов измерения ЧСС: тремя пальцами на запястье кончикам
Описание слайда:

Существует несколько способов измерения ЧСС: тремя пальцами на запястье кончиками пальцев на виске (височная артерия)

№ слайда 10 приложив ладонь к груди в области сердца большим и указательным пальцами на шее
Описание слайда:

приложив ладонь к груди в области сердца большим и указательным пальцами на шее (сонная артерия)

№ слайда 11 Проще всего подсчитать пульс, приложив палец к запястью или к сонной артерии на
Описание слайда:

Проще всего подсчитать пульс, приложив палец к запястью или к сонной артерии на шее. Засеките 6 секунд и умножьте полученное число ударов на 10. Это довольно быстрый, хоть и не самый точный способ. Чтобы измерить точнее, нужно засекать полминуты - минуту,

№ слайда 12 Использование приемов самоконтроля как на уроках физической культуры, так и дома
Описание слайда:

Использование приемов самоконтроля как на уроках физической культуры, так и дома дает большой положительный эффект. Можно не только понять серьезность того или иного упражнения, но и проанализировать действие упражнения на организм.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru