PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / ОБЖ / Как быть здоровым или формула красоты
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Как быть здоровым или формула красоты


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Как быть здоровым или формула красоты


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Муниципальное образовательное учреждение средняя образовательная школа №4 Тема у
Описание слайда:

Муниципальное образовательное учреждение средняя образовательная школа №4 Тема урока:«Как быть здоровым или формула красоты»Преподаватель физической культурыЕршова Т.Р.Возраст учащихся 13-15 лет

№ слайда 2 Задачи: ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие
Описание слайда:

Задачи: ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ: совершенствование учащимися фитнес – техникам. Развитие физического качества – гибкость.ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ: формирование правильной осанки и красивой манеры движения.Учить правильному дыханию при выполнении упражнений со значительными нагрузками.ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ: воспитание устойчивого интереса к занятиям по фитнесу.Повышение физической и умственной работоспособности и снятие мышечного напряжения.

№ слайда 3 ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах
Описание слайда:

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнения на степ-платформах

№ слайда 4 В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок. Можно выполнять у
Описание слайда:

В данном упражнении поднимаем ногу как можно выше,тянем носок. Можно выполнять упражнения танцевальными шагами, прихлопывая в ладоши.

№ слайда 5 ОСНОВНАЯ ЧАСТЬУпражнения на фитболе Упражнение «Слалом» Упражнение « Боковой вып
Описание слайда:

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬУпражнения на фитболе Упражнение «Слалом» Упражнение « Боковой выпад»

№ слайда 6 Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине.
Описание слайда:

Выполняем упражнение «Подъем ноги» Выполняем упражнение « Штопор» лежа на спине.

№ слайда 7 Упражнение Упражнение «Передача мяча»
Описание слайда:

Упражнение Упражнение «Передача мяча»

№ слайда 8 Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе»
Описание слайда:

Продолжаем выполнения упражнений на фитболе«Мостик на фитболе»

№ слайда 9 Упражнение «Мостик» Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней час
Описание слайда:

Упражнение «Мостик» Выполняем упражнение «Баттерфляй» лежа животом и верхней частью бедер на мяче.

№ слайда 10 ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнение на ковриках. Лежа на животе, руки вперед, голов
Описание слайда:

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ: Упражнение на ковриках. Лежа на животе, руки вперед, голова на лбу, стопы поставить на носки, глубокий вдох, потянуться к наружи; выдох. Сидя на коленях, раскрыть плечи,вдох; наклон вперед, выдох, потянуться руками вперед, ягодицы от пяток не отрывать.

№ слайда 11 Измеряем пульс за 10 секунд. Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, пр
Описание слайда:

Измеряем пульс за 10 секунд. Сидя «по- турецки» спина прямая, руки в стороны, присогнуты в логтях, пальцы соединены большой и безымянный. Дыхание спокойное и ровное; глаза закрыты.

№ слайда 12 Вы хорошо поработали!Крепкого здоровья!Спасибо за внимание!
Описание слайда:

Вы хорошо поработали!Крепкого здоровья!Спасибо за внимание!

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru