Влияние компьютера на здоровье школьника Работу выполнила ученица 10 класса Никольской СОШ: Савельева Валентина Руководитель учитель математики и информатики 1 квалификационной категории: Савельева Светлана Анатольевна
Здоровье не купишь, его разум дарит.Русская народная поговорка
Цель работы: Исследовать влияние компьютера на здоровье школьника и выработать рекомендации по его сохранению.
Президент Республики Татарстан Ментимер Шарипович Шаймиев объявил 2009 год в Республике Татарстан годом спорта и здорового образа жизни.
устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы; наличие резервных возможностей организма; отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития; высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.
В школе проведено анкетирование на тему «Использование компьютера» Из 117 человек было опрошено 45.Результаты: 10% работают более 2 часов 85% чувствуют усталость 5% опрошенных постоянно выполняют при работе за компьютером профилактические упражнения для снятия напряжения и усталости
Очень много времени учащиеся нашей школы проводят за компьютером
Факторы, влияющие на здоровье: электромагнитное излучение;гиподинамия;ухудшение зрения;психическое и нервное переутомление;стресс при потери информации.
Рекомендации по правильному использованию компьютера: Работать за современными компьютерами с хорошо освещенным рабочим столом.Проводить за компьютером не более трех часов в день.Каждый час вставать из-за компьютера и делать комплекс упражнений для позвоночника.Каждый час делать комплекс упражнений для кистей рук.Каждые полчаса делать гимнастику для глаз.Обязательно чередовать работу за компьютером с прогулкой на свежем воздухе.