Презентация на тему: Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика

Ритмическая гимнастика бурно ворвалась в нашу жизнь и увлекла не только молодежь, но и людей старших возрастов. Популярная музыка с ярко выраженными акцентами делает упражнения похожими на танцы.

задачи оздоровительной аэробики : повышение работоспособности и двигательной активности; воспитание правильной осанки ; развитие музыкальности и чувство ритма ; нормализация массы тела.

какие физические качества развивает аэробика ? координационные способности сила выносливость гибкость ловкость

Виды аэробики:

СЛАЙД АЭРОБИКА

СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА: джаз-аэробика фанк-аэробика хип-хоп латин-джазтанго-аэробика сити-джем и пр. восточные танцы: танец живота, индийские танцы.

АКВА АЭРОБИКА

СТЕП АЭРОБИКА

АЭРОБИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЕДИНОБОРСТВ

ФИТБОЛ

Стретчинг – упражнения на растяжение

СИЛОВАЯ АЭРОБИКА

КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ НА УРОКАХ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. Ананьина Елена Юрьевна Учитель физической культуры МБОУ СОШ № 68 г.Челябинск