Путешествие по стране «ЗДОРОВЬЕ»
Станция «Ручкино»
Правила ухода за рукамиОбязательно мыть руки с мылом теплой водой.Насухо вытирать полотенцем.Вовремя подстригать ногти, удалять грязь.Смазывать кремом.Зимой: носить варежки.
Станция «Зубкино»
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ухода за зубамиЧистить зубы два раза в день — утром и вечером. Меньше есть сладкого, больше — овощей и фруктов. Если разболелся зуб, надо идти к врачу.
Станция «Ушкино»
Основные правила ухода за ушамиУшки нужно мыть, чистить Не слушать громкую музыку Не совать посторонние предметы в ушиБеречь уши от простуды (головные уборы в холодное время года)
Станция «Глазкино»
упражнения, снимающие утомление с глаз:1. Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек; затем открыть (5-6 раз). 2. Быстро поморгать в течение 1-2 минут.3. Закрыть веки и массировать их круговыми движениями пальцев в течение 1 мин.4. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко (3-4 раза).
Станция «носиково»
Уход за носомНужно дышать носом.Для ухода за носом используй чистый носовой платок.Избегай попадания в нос посторонних предметов.Не вдыхай вещества с резким запахом.Не забывай чистить и промывать нос.