Презентация на тему: Опора тела и движение. Осанка – стройная спина
«Опора тела и движение.Осанка – стройная спина!»
Цифровой диктант«Как человек воспринимает окружающий мир» 1 головной мозг2 Сердце3 Язык4 Уши5 Глаза6 Легкие7 Кожа8 Нос
Игровая ситуация “Консилиум врачей”. К нам скорая помощь привезла больного. Вы – врачи первой медицинской помощи. Сегодня перед вами предстоит задача: вылечить больного с ушибом правого колена и небольшой ранкой на руке.Посоветуйтесь и окажите первую помощь больному.
рану промыть чистой водой, кожу вокруг ранки обработать йодом или зеленкой. Затем нужно перевязать чистым бинтом или приклеить бактерицидным пластырем
К ушибленному месту нужно приложить холод (лед, грелку с холодной водой, тряпку, смоченной холодной водой).
Скелет – опора тела
От скелета и мышц зависит осанка человека Что такое осанка?По происхождению, осанка - слово русское, означает привычку держать свое тело в покое и движении.При правильной осанке происходит нормальное движение, хорошо работает сердце, свободно движется кровь по телу.
От чего портится осанка? Кости детей мягкие, эластичные. Если ученик за партой сидит, согнувшись, если одно плечо держит выше другого или упирается грудной клеткой в парту, то у него может произойти искривление позвоночника, сдавливание грудной клетки
Правильная поза в положении стоя
Правильная поза при ходьбе При ходьбе голову держи прямо и высоко, иди свободным, уверенным, пружинистым шагом.
Правильная поза в положении сидя Сиди прямо без напряжения.Спина ровная
Выберите слова для описания здорового человека СТРОЙНЫЙ, СУТУЛЫЙ, СИЛЬНЫЙ, КРЕПКИЙ, ТОЛСТЫЙ, НЕУКЛЮЖИЙ, ЛОВКИЙ, БЛЕДНЫЙ.
Это интересно! Ученые провели наблюдения. Оказалось, что если человек низкого роста, но держится прямо, он, кажется выше. А вот высокий, но сутулый – ниже. Ходите по комнате, положив на голову тетрадь или небольшую книгу. В тот момент, когда ваша осанка окажется неправильной, тетрадь упадет.
Правила для поддержания правильной осанки. Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.Спать на жесткой постели с невысокой подушкой.Каждый день смотреть на себя в зеркало, которое подскажет, какая у вас осанка.
