Презентация на тему: Валеология – наука о здоровом образе жизни (ЗОЖ)
Валеология – наука о здоровом образе жизни (ЗОЖ)учитель СОШ № 2 г. КолпашеваПанова Г. В.
Валеология (лат. valeo - здравствуй, будь здоровым и logos – наука) Это комплексная, интегративная наука, базирующая на медицине, физиологии, гигиене, педагогике, психологии и других.Это наука и искусство жизни в гармонии с природой, людьми и самим собой. Это наука о здоровье, изучающая его проявления, закономерности, механизмы формирования, сохранение и укрепления.
Валеология – наука о здоровье Здоровье – состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков (определение ВОЗ 1985).
Факторы, определяющие здоровье человека: Среда обитания(природная, социальная) 20%Наследственность(генетическая предрасположенность)15%Медицина(здравоохранение) 10%Человек, его образ жизни 55%
Составляющие здорового образа жизни: рациональное питаниедвигательная активностьрежим дняотказ от вредных привычексоблюдение правил гигиеныобщение с природойадаптациязакаливаниестрессоустойчивость
Здоровье – возможность организма адаптироваться к изменениям окружающей среды аспекты:ФизическийИнтеллектуальныйЛичностныйДуховныйПсихоэмоциональныйСоциальный
Здоровье критерии: НаселенияРождаемостьЗаболеваемостьСмертностьИнвалидизацияПродолжительность жизни ЧеловекаАнтропометрические показателиСостояние функциональных систем организмаОценка иммунитета
Шкала здоровья Уровеньздоровья Имеющие факторы рискаНаходящиеся в третьем состоянии (предболезни)Практически здоровыеБольные Состояние организма здоровье предболезнь болезнь
Основные факторы, влияющие на здоровьеТаблица 1
Рекомендации : Данная презентация может быть использована в качестве вводного занятия по курсу «Валеология» (элективный, специализированный) или на классных часах. Слайды № 3–9 – для самостоятельной работы детей в режиме «мозгового штурма», только после этого – помощь учителя с дополнениями и пояснениями.В конце занятия можно ввести тест по теме.
