Вредное влияниекомпьютера на человека
Исследователи
Цель: Изучить санитарные правила и нормы СанПиН 2.2.2.542-96 "Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы", утвержденные постановлением Госкомсанэпиднадзора РФ от 14 июля 1996 г. №14. Выявить вредное влияние компьютера на организм человека Заставить пользователя задуматься о своём здоровье и дать советы помогающие избежать ухудшения здоровья при работе на ПК.Задачи: Изучить имеющуюся литературу по данному вопросу.Выявить негативное влияние монитора на организм человека.Провести анкетирование с целью выявления вреда компьютера на человека.Сопоставить рост количества компьютеров у учащихся с изменениями в здоровье по данным ежегодного медицинского осмотра.Разработать комплекс упражнений «Гимнастика для органов зрения»Сформулировать основные советы для обучающихся, родителей, учителей при работе с компьютером.
Актуальность: Сформировать здоровой подход обучающихся при работе с компьютером.Проблема: Необходимость выявления уровня отрицательного влияния компьютера на здоровье человека и меры профилактики при работе за компьютером. Гипотеза:Предположим, что компьютер оказывает вредное влияние компьютера на человека.Объект исследования:Работа человека за компьютером дома, в школе. Методы исследования:Теоретический – анализ литературы по теме исследования.Практический - анкетирование, наблюдение, математическая обработка данных, построение диаграмм встреча со специалистами Предмет исследования:Отрицательное влияние компьютера на здоровье человека и меры защиты человека от него.
Ход исследования Изучили справочную и научную литературу. Побеседовали со школьным врачом.Провели опрос среди одноклассников.Изучили санитарные правила и нормы при работе за компьютером.
Из литературы узнали, что Проблемами «общения» человека и компьютера занимается наука «эргономика» (от греч. «эргон» - «работа» и «номос» - «закон»)- наука о взаимодействии человека и машины.Учёные стремятся найти пути снижения нагрузки на организм человека, связанной с работой на компьютере, участвуют в создании совершенной и безопасной техники.Среди их задач — организация рабочего места, профилактика вредного воздействия компьютера на человека.
Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: Сидячее положение в течение длительного времени;Воздействие электромагнитного излучения монитора;Утомление глаз, нагрузка на зрение;Перегрузка суставов кистей;Стресс при потере информации. Интернет – зависимостьНагрузка на психику.
Здоровьесберегающие технологии при работе с компьютером Комфортное рабочее местоГимнастика для глаз
Анкетирование Влияние компьютера на глазаВлияние компьютера на психикуВлияние компьютера на позвоночникКомпьютер и стрессВлияние электромагнитного излучения на человека Как много времени проводят у компьютера?
Наличие домашнего компьютера Вывод: 72% учащихся имеют дома компьютер; 10 % учащихся начали работать на компьютере 8 лет, 63% - с 10 лет; 12% - с 13 лет; 15% - с 14 лет.
Наличие рабочего места Вывод: 68% учащихся имеют рабочее место; 18 % учащихся используют настольную лампу, 0,0,7% имею стул согласно нармам СанПИНа. Освещение при работе с компьютером должно быть не слишком ярким, но и не отсутствовать совсем, идеальный вариант - приглушенный рассеянный свет.
Расстояние от глаз до монитора Вывод: Часто рабочее место бывает неправильно организовано. Монитор установлен низко, неудачно относительно источников света, руки неудобно лежат на клавиатуре. В результате со временем пользователи начинают жаловаться на проблемы со здоровьем и повышенную утомляемость.Расстояние от глаз до монитора в норме утех обучающихся, кто имеет компьютерные столы.
Правильная поза оператора компьютера ( при работе за домашним компьютером)
Цели использования компьютера Вывод: Большинство учащихся используют компьютер в учебных целях.
На что тратится большая часть времени работы за компьютеромВывод: учащиеся стали меньше играть на компьютере и больше работать с текстовой информацией.
Постоянное желание играть на компьютера Вывод: Желание играть на компьютере снизилось на 17%..
Выбор между компьютером или прогулкой Вывод: Мы поставила перед выбором ребят: компьютер или прогулка - 37% выбрали компьютер, а 23% - прогулка
Использование Интернета Вывод: Использование Интернета увеличилось на 14%.Ученики информацией для создания проектов, докладов, творческих работ.
Цели Интернета Вывод: 44% обучающихся используют Интернет в учебных целях.
Предпочтение в общении Вывод: Обучающиеся отдают предпочтения общаться на яву.
Что больше Вас интересует? Вывод: обучающиеся предпочитают компьютер, так как сейчас много цифровых образовательных ресурсов и небольшой выбор книг в библиотеках.
Зависимость настроения от сломанного компьютераВывод: 20% детей пребывают в раздраженном настроении, не могут ничем заняться, 80% - не испытывают зависимости.
Конфликт с родителями Вывод: 96% ответили, что, не конфликтовали и не угрожали., а 4% ответили , что вступают с родителями в конфликтные ситуации из-за запрета «общения» с компьютером. На этот вопрос многие ответили не искренно.
Продолжительность работы за компьютером Вывод: большая половина обучающихся не знает нормы времени работы за компьютером.В каждом классе есть большая группа учащихся, которая превышает допустимые нормы работы за ПК, нанося непоправимый вред своему здоровью. Причем многие учащиеся ответили, что находятся за ПК по 5-6 часов в день (при норме 1,5 – 2 часа)
Делаете ли вы перерыв в работе за компьютером? Вывод: Не зная нормы работы за компьютером происходит: заболевание глаз и опорно-двигательного аппарата
Выполнение гимнастики для глазВывод: Гимнастику для глаз делают 35 % из числа опрошенных.
Какую угрозу несет компьютер? Вывод: На вопрос, вы знаете, какую угрозу представляет компьютер вашему здоровью? 99% ответили, что знают, 20% ответили – нет.
Устают глаза при работе с компьютером?Вывод: 74% опрошенных ответили да, у 24% глаза не устают, а 2% не придают значения этому.
Знания техники безопасности за компьютеромВывод: Правила техники безопасности знают все, но применяют только 45% обучающихся.
Виды заболеваний при работе с компьютеромВывод: По данным медосмотра произошло снижение зрения, заболевание опорно-двигательной системы обучающихся.При этом, как правило, страдают кисть, запястье, плечо и шейная область. Чаще всего от длительной работы с клавиатурой начинает болеть правая рука, затем – левая. В конечном итоге, если не принять меры, это может привести к инвалидности.
Причина утомления ученика(анкетирование родителей учащихся 10 кл.)Вывод: При длительной работе за компьютером у ребенка возникают проблемы с психикой, а при потере информации могут возникнуть стрессы, депрессия,
Итоги анкетированияБольшинство (72 %) учащихся имеют компьютер 35% учеников заботятся о здоровье своих глаз.99% учеников пренебрегают нормами работы с компьютером.10% учащихся проводят за компьютером боле 3 часов..45% учащихся есть постоянное желание играть в компьютерные игры. 36% учеников любят играть в игры, где присутствует террор и насилие, что неизбежно может привести к нарушению психики. 20% ребят выбрали компьютер вместо прогулки 80% - предпочли компьютер вместо общения с другом на яву, большая часть (85%) предпочитают компьютер вместо чтения книг и разгадывания логических игр.Вывод: Компьютер наносит вред человеку , тогда и только тогда, когда человек не соблюдет санитарные правила и нормы.
Реализация профилактических мероприятий Создание сайта «Влияние компьютера на человека»Создание презентаций «Компьютерная зависимость», «Вред компьютера на человека».Распространение комплекса физкультурных пауз.Распространение памятки с комплексом упражнений для мышц шеи и глаз. Распространены рекомендации при работе за компьютером.
Литература А.П.Александрова. Медицинская энциклопедияБилич Г.Л., Назарова Л.В./ Основы валеологии / С.-Петербург МСМХС, 1998г.Гигиенические требования к видеодисплейным терминалам, персональным ЭВМ и организация работы. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.2. 542-96 Ермилова И.А. Собираетесь в школу? Тренируйте глаза!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 - №8, стр.56.Ермилова И.А.Ограничьте просмотр передач!/ Ермилова И.А.//Здоровье школьника – 2008 - №8, стр.22Попов С.В./ Валеология в школе и дома./ С.-Петербург «Союз», 1997г. А.И.Ревин. «Специфика зрения человека»А.А.Сурков. Энциклопедия. О влиянии компьютерной техники на зрение человека
Что не получилось Контрольная группа из 10 человек созданная перед исследованием расформировалась, в связи с тем, что обучающиеся купили компьютеры.
План работы на 2010 – 2011 уч.гг. Изучить более подробно влияние всех видов мониторов на человека, под руководством учителя физики (теория)Провести исследование совместно с Центром Госсанэпиднадзора используя специальные измерительные приборы (практика). Изучить воздействие компьютера на детей 5-6 лет.
Вредное влияниекомпьютера на человека