PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Здоровый образ жизни и его составляющие
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Здоровый образ жизни и его составляющие


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Здоровый образ жизни и его составляющие


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Урок ОБЖ 10 классСоставил: преподаватель-организатор ОБЖ Скоробогатов В.А., ВКК
Описание слайда:

Урок ОБЖ 10 классСоставил: преподаватель-организатор ОБЖ Скоробогатов В.А., ВКК

№ слайда 2 Тема урока? Ответьте на вопросы:Что вы говорите друг другу при встрече?Что бы вы
Описание слайда:

Тема урока? Ответьте на вопросы:Что вы говорите друг другу при встрече?Что бы вы в первую очередь пожелали своим близким? Что бы вы хотели пожелать самому себе? Что вы никогда не пожелаете своему врагу?

№ слайда 3 Тема урока: Здоровый образ жизни и его составляющие.
Описание слайда:

Тема урока: Здоровый образ жизни и его составляющие.

№ слайда 4 Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека. Эмоционально-пси
Описание слайда:

Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека. Эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью.Избыточное и несбалансированное питание;Сложная экологическая обстановка;Широкое распространение вредных привычек;Нерациональная организация быта.

№ слайда 5 Задание.Ответить на вопрос: Какие существуют возможности ослабить неблагоприятно
Описание слайда:

Задание.Ответить на вопрос: Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на организм, сохранить и укрепить своё здоровье?

№ слайда 6 Цель урока: Изучить основные критерии, понятия и определения здорового образа жи
Описание слайда:

Цель урока: Изучить основные критерии, понятия и определения здорового образа жизни;Сформировать знания о факторах определяющих здоровый образ жизни;Активизировать внимание учащихся на значении состояния здоровья в жизни человека, сделать правильный выбор—здоровый образ жизни.

№ слайда 7 Урок –конференция. «Здоровый образ жизни» Тем, кто хочет быть здоров, позабыть п
Описание слайда:

Урок –конференция. «Здоровый образ жизни» Тем, кто хочет быть здоров, позабыть про докторов…

№ слайда 8 Факторы оказывающие влияние на здоровье человека. Экология (окружающая среда)―16
Описание слайда:

Факторы оказывающие влияние на здоровье человека. Экология (окружающая среда)―16% Генетика (наследственность) — 22%Уровень медицинской помощи ― 7%Здоровый образ жизни ― 52 %Другие факторы ― 3 %

№ слайда 9 Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек чело
Описание слайда:

Здоровый образ жизни — это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия.Запишите определение в тетрадь.

№ слайда 10 Основные составляющие здорового образа жизни: Прочитать в учебнике и записать в
Описание слайда:

Основные составляющие здорового образа жизни: Прочитать в учебнике и записать в тетрадь.Самостоятельная работа (5 мин).Режим дня;Закаливание;Физическая активность;Отсутствие вредных привычек;Личная гигиена;Здоровое рациональное питание;

№ слайда 11 Тема: Режим дня Выполнила: ученица Давыдовской СОШ Плотникова Юлия
Описание слайда:

Тема: Режим дня Выполнила: ученица Давыдовской СОШ Плотникова Юлия

№ слайда 12 Правильный режим дня Это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха
Описание слайда:

Правильный режим дня Это оптимальное распределение в течение суток труда, отдыха и двигательной активности.

№ слайда 13 Правильный режим Обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в теч
Описание слайда:

Правильный режим Обеспечивает высокую работоспособность и бодрое состояние в течение длительного времени. Режим должен учитывать индивидуальные особенности человека как при осуществлении им основной деятельности, так и внеурочной.

№ слайда 14 Режим дня Для достижения и сохранения высокого уровня работоспособности важно по
Описание слайда:

Режим дня Для достижения и сохранения высокого уровня работоспособности важно построить рациональный суточный режим труда и отдыха с учетом установившегося ритма физиологических функций человеческого организма(примерный режим дня):7.00 - подъем, проветривание комнаты; 7.10 – 7.25 – утренняя гимнастика;7.25 – 7.40 – завтрак; 7.45 – 8.15 – дорога в школу; 8.30 – 14.05 – учебный день(примерно в 12.00 обед в столовой);14.15 – 15.00 – возвращение из школы;15.10 – 15.30 – гигиенические процедуры; 15.30 – 16.00 – полдник;16.00 – 19.00 – домашняя работа, занятия спортом, чтение, общественные дела; 19.00 – 19.30 – ужин, 19.30 – 22.00 – развлечения, прогулка, самообслуживание; 22.00 – 7.00 – сон.

№ слайда 15 « Если хочешь быть здоров - закаляйся ! »
Описание слайда:

« Если хочешь быть здоров - закаляйся ! »

№ слайда 16 Общие правила: закаливания
Описание слайда:

Общие правила: закаливания

№ слайда 17 Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны, обтирание, облива
Описание слайда:

Закаливание нужно начинать с простейших форм (воздушные ванны, обтирание, обливание прохладной водой). Полезно чаще и дольше находиться на свежем воздухе.

№ слайда 18 Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели. Важно приучать себя ежедневн
Описание слайда:

Спать следует в не слишком мягкой и теплой постели. Важно приучать себя ежедневно утром и вечером обмывать ноги, умываться и полоскать носоглотку холодной водой.

№ слайда 19 Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием. При воздействии холода не допус
Описание слайда:

Ни в коем случае не злоупотреблять закаливанием. При воздействии холода не допускать появления озноба и посинения кожи, при солнечном облучении – покраснения кожи и перегрева тела.

№ слайда 20 Тренер по фитнесу: «Двигательная активность»
Описание слайда:

Тренер по фитнесу: «Двигательная активность»

№ слайда 21 Выступление наркологов. «Откажитесь от вредных привычек».
Описание слайда:

Выступление наркологов. «Откажитесь от вредных привычек».

№ слайда 22 Что такое токсикомания? Токсикомания – заболевание, обусловленное употреблением
Описание слайда:

Что такое токсикомания? Токсикомания – заболевание, обусловленное употреблением различных веществ, вызывающих состояние опьянения.

№ слайда 23 Токсикомания проявляется: постоянной потребностью в приеме веществ вызывающих га
Описание слайда:

Токсикомания проявляется: постоянной потребностью в приеме веществ вызывающих галлюциногенные эффекты;

№ слайда 24 Расстройствами психической деятельности;
Описание слайда:

Расстройствами психической деятельности;

№ слайда 25 Утратой социальных связей;
Описание слайда:

Утратой социальных связей;

№ слайда 26 Падением работоспособности, деградацией личности.
Описание слайда:

Падением работоспособности, деградацией личности.

№ слайда 27 Выступление косметолога. «Личная гигиена».
Описание слайда:

Выступление косметолога. «Личная гигиена».

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29 Выступление диетолога. Основные принципы рационального питания. Жизнедеятельност
Описание слайда:

Выступление диетолога. Основные принципы рационального питания. Жизнедеятельность протекает нормально только, тогда когда он получает достаточное количество энергии в виде белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов, при этом должно соблюдаться их строгое соотношение.Все продукты питания делятся на продукты животного и растительного происхождения.

№ слайда 30 Задание.Дайте ответ на главный вопрос урока : Какие существуют возможности ослаб
Описание слайда:

Задание.Дайте ответ на главный вопрос урока : Какие существуют возможности ослабить неблагоприятное воздействие на организм, сохранить и укрепить своё здоровье?

№ слайда 31 Тест по теме: «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни».
Описание слайда:

Тест по теме: «Основные понятия о здоровье и здоровом образе жизни».

№ слайда 32 Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты всемирной орган
Описание слайда:

Из приведённых определений здоровья выберите те, которые приняты всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ): а) здоровье человека - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков;б) здоровье человека - это отсутствие у него болезней и физических недостатков;в) здоровье человека - это отсутствие у него болезней, а также оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом.

№ слайда 33 2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здо
Описание слайда:

2. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50% полностью зависит от: а) экологических факторов;б) образа жизни;в) состояния муниципального медицинского обслуживания населения;г) наследственности.

№ слайда 34 3. Одной из составляющих здорового образа жизни является: а) курение и употребле
Описание слайда:

3. Одной из составляющих здорового образа жизни является: а) курение и употребление алкоголя в небольших количествах.б) малоподвижный образ жизни; в) небольшие и умеренные нагрузки; г) оптимальный уровень двигательной активности;

№ слайда 35 4. Режим жизнедеятельности человека — это: а) индивидуальная форма существования
Описание слайда:

4. Режим жизнедеятельности человека — это: а) индивидуальная форма существования человека в условиях среды обитанияб) система деятельности человека в быту и на производстве;в) установленный порядок работы, отдыха, питания и сна.

№ слайда 36 5) Все продукты питания могут быть поделены на группы: а) минеральные и искусств
Описание слайда:

5) Все продукты питания могут быть поделены на группы: а) минеральные и искусственные;б) мясные и молочные;в) животного и растительного происхождения;

№ слайда 37 Домашнее задание: Знать основные составляющие здорового образа жизни.Изучить при
Описание слайда:

Домашнее задание: Знать основные составляющие здорового образа жизни.Изучить принципы рационального питания.Подготовить сообщения об основных элементах жизнедеятельности человека (умственная и физическая нагрузка, активный отдых, сон, питание и др.) § _____ стр. _____

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru