Презентация на тему: Твоё здоровье

Исследовательский проект «Твоё здоровье» «Сколько весит здоровье ученика?»

Цель проекта: обратить внимание на сбережение своего здоровья путем ежедневного контроля тяжестей за спиной. Задачи: Активизировать познавательную деятельность учеников;Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит. Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью. Предложить свои способы решения проблемы.

Этапы работы над проектом:Этап 1. Погружение в проект.Этап 2. Планирование деятельности.Этап 3. Реализация плана: - Загадки мудрого портфеля - Осанка человека - Выбираем ранец - Наши исследования - Наши рекомендацииЭтап 4. Оформление проектной работы.Этап 5. Презентация результатов.Этап 6. Оценка результатов и процесса проектной деятельности

Погружение в проект Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период - с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно - портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь. Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5-6 кг, что в 2,5-3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Гипотеза исследования: Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Планирование деятельности1. Загадки Мудрого портфеля.2. Что такое осанка? Отчего портится осанка?3. Выбираем ранец.4. Гигиенические требования к учебникам.5. Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжёлую поклажу за спиной?6. Рекомендации родителям и ученикам.

Загадки Мудрого портфеля Портфель - слово французского происхождения. Состоит из двух частей. «Порт» - несу, «фель» - листы. Дословно переводится – ношу листы. Когда на Земле появился портфель? Совершая раскопки в Альпийских горах, учёные-археологи нашли тело древнего человека, рядом с которым лежал портфель. Хозяину портфеля было около 5 тысяч лет. Портфель был сделан из кожи и досок. Его можно было носить как на спине, так и в руках.

Мы привыкли считать ранец чисто школьным предметом, а его вместе с названием занесли к нам как «заплечный походный мешок» - Ranzen наемные немецкие солдаты московских царей в XVII веке. Лет через 150—200 слово перешло на ученическую сумку (раньше их делали из тюленьей кожи), также носимую на спине.

Жители наших ранцев

Что такое осанка? Эксперимент: проверяем правильность осанки у школьника.

В кабинете лечебной физкультуры

Что лучше носить: ранец или портфель?

Выбираем ранецСпинка должна быть твёрдой;Ткань должна быть прочной и водонепроницаемой;Рюкзак должен быть с двумя лямками;Пустой рюкзак должен весить не более 500 г;Ручки ранца должны быть гладкими, без вырезов и острых деталей.

Гигиенические требования к учебникам 1 – 4 классы – 300 г5 – 6 классы – 400 г7 – 8 классы – 500 г10-11 классы – 600 г«Литературное чтение» - 220г «Математика» - 270 г Тетрадь с печатной основой – 80г«Русский язык» - 290 г Проверочные работы по русскому языку -100 г«Окружающий мир» - 200 г Тетрадь на печатной основе – 220 гДневник – 150г

Наш эксперимент

Наши рекомендации Рекомендации родителям- Не покупайте тяжёлые ранцы. Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для учеников начальной школы – 300 г;- У ваших детей от тяжёлых нагрузок портится осанка;- Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы;- Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Рекомендации учителям и работникам школыСнизить вес школьных ранцев учащихся можно несколькими путями: - использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу; - при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов; - организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства в помещении школы; - организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Рекомендации ученикам- Не носите лишнего в ранцах. - Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники. Осанка вырабатывается в детстве. Чтобы выработать хорошую осанку, быть здоровым, нужно выполнять правила, многие из которых вы уже знаете.

Выполняя эти рекомендации, мы, ваши дети, будем здоровы!Я здоровье сберегу,Сам себе я помогу!

Благодарим за внимание!