Презентация на тему: ПРЕЗИДЕНТСКИЕ СОСТЯЗАНИЯ

Бег на 1000 м   Бег на 1000 м выполняется с высокого старта на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтовом покрытии. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

Поднимание туловища из положения «лежа на спине» Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, локти в сторону, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, ступни закреплены. Каждый раз, возвращаясь в и.п., локтями обязательно касаться пола. Фиксируется количество.

Прыжок в длину с места Выполняется на размеченной резиновой дорожке или другой нескользящей поверхности. Прыжок производится одновременным отталкиванием двумя ногами от стартовой линии с взмахом рук, приземление производится на обе ноги. Длина прыжка с трех попыток измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. В зачет идет лучший результат.

Наклон вперед из положения «сидя» Необходимо на полу обозначить центровую и перпенди-кулярную линии. Сидя на полу (без обуви), ступнями ног следует касаться центровой линии, ноги выпрямлены в коленях (сгибание ног в коленях не допускается), ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется 3 наклона вперед, на 4-ом фиксируется результат на перпендикулярной мерной линии при касании ее кончиками пальцев, при фиксации этого результата не менее 2-х секунд.

Подтягивание на перекладине Выполняется из виса, хват сверху. Сгибая руки в локтевом суставе, вис на согнутых руках.Подбо-родокнад перекладиной. Возвращаясь в исходное положение, руки влокте-вомсуставе разгибаем полностью.

Бег на 60 м Выполняется на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтовом покрытии (старт произвольный). Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 секунды.

Сгибание и разгибание рук в упоре «лёжа» (девушки) Исходное положение – упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгибание производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Дается одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек. Фиксируется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

Подведение итогов. Выявление победителей Команда-победитель в «Президентском состязании» выявляется по наибольшей сумме очков, набранных каждым участником команды, согласно таблицам оценки результатов «Президентских состязаний» и Российского смотра-конкурса физической подготовленности учащихся общеобразовательных учреждений.

Подведение итогов. Выявление победителей Победитель в  личном первенстве раздельно среди девушек и юношей определяется по  наибольшей сумме очков, набранных участником команды. Очки подсчитываются по таблице «Методические рекомендации» по организации и проведению спортивно-оздоровительного фестиваля школьников «Президентские состязания», соревнований «Президентские спортивные игры».

ССЫЛКИ Картинки для презентации взяты из поисковой системы Яндекс

укрепление здоровья подрастающего поколения, вовлечение детей и подростков в систематические занятия физической культурой и спортом; Одной из задач «Президентских состязаний» является: Наше будущее – в наших руках!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ