PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / gimnastika-v-starshih-klassah
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: gimnastika-v-starshih-klassah


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: gimnastika-v-starshih-klassah


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 ТЕМА: «Гимнастика в старших классах» (демонстрационный материал к уроку физическ
Описание слайда:

ТЕМА: «Гимнастика в старших классах» (демонстрационный материал к уроку физической культуры) ТЕМА: «Гимнастика в старших классах» (демонстрационный материал к уроку физической культуры)

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют связки
Описание слайда:

Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют связки и суставы, развивают прыгучесть, ловкость, смелость. При выполнении прыжков формируются прикладные навыки в преодолении препятствий. Прыжки способствуют развитию силы мышц (прежде всего мышц ног), укрепляют связки и суставы, развивают прыгучесть, ловкость, смелость. При выполнении прыжков формируются прикладные навыки в преодолении препятствий. Гимнастические прыжки делятся на две группы: неопорные и опорные.

№ слайда 18 К этой группе относятся прыжки на месте на обеих ногах и на одной ноге, прыжки с
Описание слайда:

К этой группе относятся прыжки на месте на обеих ногах и на одной ноге, прыжки с высоты, с трамплина, прыжки со скакалкой. К этой группе относятся прыжки на месте на обеих ногах и на одной ноге, прыжки с высоты, с трамплина, прыжки со скакалкой.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26
Описание слайда:

№ слайда 27 Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-4 классах, расширяется и углубл
Описание слайда:

Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-4 классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками, булавами, лентами), акробатические упражнения, упорные прыжки, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах. Обучение гимнастическим упражнениям, начатое в 1-4 классах, расширяется и углубляется. Более сложными становятся упражнения в построениях и перестроениях, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (набивными мячами, палками, обручами, скакалками, булавами, лентами), акробатические упражнения, упорные прыжки, упражнения в висах и упорах на различных гимнастических снарядах.

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32
Описание слайда:

№ слайда 33
Описание слайда:

№ слайда 34
Описание слайда:

№ слайда 35
Описание слайда:

№ слайда 36
Описание слайда:

№ слайда 37
Описание слайда:

№ слайда 38
Описание слайда:

№ слайда 39
Описание слайда:

№ слайда 40
Описание слайда:

№ слайда 41
Описание слайда:

№ слайда 42
Описание слайда:

№ слайда 43
Описание слайда:

№ слайда 44
Описание слайда:

№ слайда 45
Описание слайда:

№ слайда 46
Описание слайда:

№ слайда 47
Описание слайда:

№ слайда 48 Выполнить «мост» из положения лежа на спине. Выполнить «мост» из положения лежа
Описание слайда:

Выполнить «мост» из положения лежа на спине. Выполнить «мост» из положения лежа на спине. Из и. п., стоя спиной к гимнастической стенке на расстоянии полушага, наклон назад с захватом руками за рейку. То же на большем расстоянии и, поочередно перехватывая руками рейки гимнастической стенки, опуститься как можно ниже. Помогать стоя сбоку, поддерживая под лопатки при опускании и поднимании туловища. «Мост» наклоном назад с поддержкой стоя лицом друг к другу.

№ слайда 49
Описание слайда:

№ слайда 50
Описание слайда:

№ слайда 51
Описание слайда:

№ слайда 52
Описание слайда:

№ слайда 53
Описание слайда:

№ слайда 54
Описание слайда:

№ слайда 55
Описание слайда:

№ слайда 56
Описание слайда:

№ слайда 57
Описание слайда:

№ слайда 58
Описание слайда:

№ слайда 59
Описание слайда:

№ слайда 60
Описание слайда:

№ слайда 61
Описание слайда:

№ слайда 62 УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ Опускание в упор присев из стойки на руках у стенки (или с
Описание слайда:

УПРАЖНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ Опускание в упор присев из стойки на руках у стенки (или с помощью партнера). Вис на подколенках. То же с отпусканием рук. Выполнение упражнения в целом с помощью.

№ слайда 63 Подъем в сед ноги врозь. Упор согнувшись на брусьях учащийся принимает после раз
Описание слайда:

Подъем в сед ноги врозь. Упор согнувшись на брусьях учащийся принимает после размахивания в упоре на руках. Подъем в сед ноги врозь. Упор согнувшись на брусьях учащийся принимает после размахивания в упоре на руках. Подъем разгибом в сед ноги врозь (см.рисунок) выполняется, энергично разгибаясь в тазобедренных суставах вперед-вверх (под углом 45-60°) (см.рис-А), разводя ноги в стороны и опуская их в сед ноги врозь (см.рис-Б).

№ слайда 64 Подъем завесом вне. Махом вперед, пройдя вертикаль, начать сгибаться в тазобедре
Описание слайда:

Подъем завесом вне. Махом вперед, пройдя вертикаль, начать сгибаться в тазобедренных суставах, чтобы к окончанию маха вперед носки ног находились близко от грифа перекладины. С началом маха назад быстро перемахнуть одну ногу за перекладину (рис. а) и согнуть ее в коленном суставе. Одновременно энергично разогнуть другую ногу в тазобедренном суставе. Далее, надавливая руками на перекладину и стремясь прижать прямые руки к телу, выйти в упор (рис. б).

№ слайда 65 Из упора на низкой перекладине перемах ноги вне; опускание в вис завесом. Из упо
Описание слайда:

Из упора на низкой перекладине перемах ноги вне; опускание в вис завесом. Из упора на низкой перекладине перемах ноги вне; опускание в вис завесом. То же и подъем завесом из размахивания с помощью. Из размахивания на перекладине махом вперед перемах в вис завесом вне. То же и подъем завесом с помощью

№ слайда 66
Описание слайда:

№ слайда 67
Описание слайда:

№ слайда 68 Из седа на нижней жерди (на бревне) поворот в сед. Принять и запомнить правильну
Описание слайда:

Из седа на нижней жерди (на бревне) поворот в сед. Принять и запомнить правильную позу. Из седа на нижней жерди (на бревне) поворот в сед. Принять и запомнить правильную позу. В висе лежа хватом за нижнюю жердь перехват правой рукой скрестно под левой обратным хватом. Выполнение элемента в целом.

№ слайда 69
Описание слайда:

№ слайда 70
Описание слайда:

№ слайда 71
Описание слайда:

№ слайда 72
Описание слайда:

№ слайда 73 Прыжок ноги врозь через козла в длину с замахом (ноги на уровне плеч). Прыжок но
Описание слайда:

Прыжок ноги врозь через козла в длину с замахом (ноги на уровне плеч). Прыжок ноги врозь через козла в длину с замахом (ноги на уровне плеч). Вскок в упор присев на козла и соскок прогнувшись. Прыжок согнув ноги без разгибания. Прыжок согнув ноги на дальность приземления (внимание на группировку и толчок руками). Прыжок согнув ноги с прогибанием после толчка руками.

№ слайда 74
Описание слайда:

№ слайда 75 Толчком ног (с мостика) упор согнувшись (высокое поднимание таза, спина круглая)
Описание слайда:

Толчком ног (с мостика) упор согнувшись (высокое поднимание таза, спина круглая). Толчком ног (с мостика) упор согнувшись (высокое поднимание таза, спина круглая). То же, но в упор стоя (ноги влево или вправо от рук). Из положения упора стоя согнувшись, ноги слева (справа) от рук, толчком ног и руки (со стороны ног) поворот на 90° в упор лежа (на полу). То же, но с коня в доскок. Прыжок в целом с помощью и страховкой.

№ слайда 76
Описание слайда:

№ слайда 77
Описание слайда:

№ слайда 78
Описание слайда:

№ слайда 79
Описание слайда:

№ слайда 80
Описание слайда:

№ слайда 81
Описание слайда:

№ слайда 82
Описание слайда:

№ слайда 83
Описание слайда:

№ слайда 84
Описание слайда:

№ слайда 85
Описание слайда:

№ слайда 86
Описание слайда:

№ слайда 87
Описание слайда:

№ слайда 88
Описание слайда:

№ слайда 89
Описание слайда:

№ слайда 90
Описание слайда:

№ слайда 91
Описание слайда:

№ слайда 92
Описание слайда:

№ слайда 93
Описание слайда:

№ слайда 94
Описание слайда:

№ слайда 95
Описание слайда:

№ слайда 96 В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование те
Описание слайда:

В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений: в висах и упорах, опорных прыжках, акробатике, общеразвивающих и строевых упражнениях. Вместе с тем в программный материал включены для освоения новые гимнастические упражнения. В старших классах продолжается более углубленное изучение и совершенствование техники гимнастических упражнений: в висах и упорах, опорных прыжках, акробатике, общеразвивающих и строевых упражнениях. Вместе с тем в программный материал включены для освоения новые гимнастические упражнения. На занятиях с юношами используются новые общеразвивающие упражнения силовой направленности: с гирями, гантелями, штангой, на гимнастической стенке, скамейке и тренажерах

№ слайда 97 Повороты в движении кругом. Повороты в движении кругом. Их выполняют по команде
Описание слайда:

Повороты в движении кругом. Повороты в движении кругом. Их выполняют по команде «Кругом - марш!», подаваемой под правую ногу. Учащийся делает шаг левой, полшага правой вперед и немного влево (за линию левой ноги). Не прижимая рук к бедрам, делает на носках поворот кругом и без остановки начинает движение с левой ноги в обратном направлении. Упражнение разучивают в движении шеренгой по разделениям: на счет «раз» - шаг левой; на счет «два» - шаг правой с одновременным поворотом кругом в момент постановки ноги; на счет «три» - шаг левой в новом направлении.

№ слайда 98 Команды: Команды: а) «Через центр МАРШ!» (подается на одной из середин зала); б)
Описание слайда:

Команды: Команды: а) «Через центр МАРШ!» (подается на одной из середин зала); б) «В колонны по одному направо и налево в обход – МАРШ!» (подается на противоположной середине). По этой команде первые номера идут направо, вторые - налево в обход; в) «В колонну по два через центр - МАРШ!» Команда подается при встрече колонн в той середине зала, откуда начиналось перестроение. Продолжая дробление и сведение дальше, можно построить колонны по четыре, по восемь.

№ слайда 99 Юноши Юноши Подъем в упор силой. Из виса (рис. а) подтянуться, слегка сгибаясь в
Описание слайда:

Юноши Юноши Подъем в упор силой. Из виса (рис. а) подтянуться, слегка сгибаясь в тазобедренных суставах (рис. б). В конце подтягивания быстро перевести одну руку в упор локтем вперед (рис. в) и, не задерживаясь, подавая плечи вперед, перевести другую руку в упор (рис. г); разгибая руки, выйти в упор (рис. д).

№ слайда 100
Описание слайда:

№ слайда 101
Описание слайда:

№ слайда 102
Описание слайда:

№ слайда 103
Описание слайда:

№ слайда 104
Описание слайда:

№ слайда 105 Подъем разгибом в сед ноги врозь. Это упражнение удобно изучать вначале на низки
Описание слайда:

Подъем разгибом в сед ноги врозь. Это упражнение удобно изучать вначале на низких брусьях. В этом случае в упор на руках согнувшись приходят махом одной и толчком другой ноги. Следят за тем, чтобы таз в упоре на руках согнувшись был на уровне головы или немного выше. Не задерживаясь в этом положении, надо энергично разогнуться, направляя ноги и таз вверх-вперед. Далее, тормозя движение ног и отталкиваясь плечами, надавить прямыми руками на жерди и перейти в сед ноги врозь (ноги разводятся в момент выхода в упор, после окончания разгибания тела). Подъем разгибом в сед ноги врозь. Это упражнение удобно изучать вначале на низких брусьях. В этом случае в упор на руках согнувшись приходят махом одной и толчком другой ноги. Следят за тем, чтобы таз в упоре на руках согнувшись был на уровне головы или немного выше. Не задерживаясь в этом положении, надо энергично разогнуться, направляя ноги и таз вверх-вперед. Далее, тормозя движение ног и отталкиваясь плечами, надавить прямыми руками на жерди и перейти в сед ноги врозь (ноги разводятся в момент выхода в упор, после окончания разгибания тела).

№ слайда 106
Описание слайда:

№ слайда 107
Описание слайда:

№ слайда 108
Описание слайда:

№ слайда 109
Описание слайда:

№ слайда 110 Техника выполнения. В целом техника выполнения данного прыжка мало отличается от
Описание слайда:

Техника выполнения. В целом техника выполнения данного прыжка мало отличается от техники выполнения прыжка ноги врозь через козла в ширину (VI класс). Однако для выполнения прыжка ноги врозь через коня в длину требуется более энергичный разбег и толчок ногами о мостик и руками о снаряд. При хорошем выполнении стопы ног поднимаются выше уровня плеч. Техника выполнения. В целом техника выполнения данного прыжка мало отличается от техники выполнения прыжка ноги врозь через козла в ширину (VI класс). Однако для выполнения прыжка ноги врозь через коня в длину требуется более энергичный разбег и толчок ногами о мостик и руками о снаряд. При хорошем выполнении стопы ног поднимаются выше уровня плеч.

№ слайда 111
Описание слайда:

№ слайда 112
Описание слайда:

№ слайда 113 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Кувырок выполняется аналогично кувырку пры
Описание слайда:

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Кувырок выполняется аналогично кувырку прыжком с трех шагов разбега, но высота полетной фазы постепенно увеличивается, для чего и увеличивается длина и скорость разбега.

№ слайда 114 1. Повторить из упора присев длинный кувырок вперед. 1. Повторить из упора присе
Описание слайда:

1. Повторить из упора присев длинный кувырок вперед. 1. Повторить из упора присев длинный кувырок вперед. 2. С места кувырок прыжком. 3. С 2-3 шагов разбега кувырок прыжком, постепенно увеличивая высоту до 50-70 см. 4. С разбега кувырок прыжком через препятствие высотой до 90 см (в качестве препятствия может служить натянутая скакалка, свернутый мат).

№ слайда 115
Описание слайда:

№ слайда 116
Описание слайда:

№ слайда 117 Техника выполнения. Кувырок выполняется из седа с наклоном вперед или после седа
Описание слайда:

Техника выполнения. Кувырок выполняется из седа с наклоном вперед или после седа назад с прямыми ногами. Заканчивая перекат назад согнувшись, поставить руки около плеч пальцами к плечам и быстро разогнуться ногами вверх, одновременно активно выпрямляя руки, опуская ноги назад, принять упор присев. Техника выполнения. Кувырок выполняется из седа с наклоном вперед или после седа назад с прямыми ногами. Заканчивая перекат назад согнувшись, поставить руки около плеч пальцами к плечам и быстро разогнуться ногами вверх, одновременно активно выпрямляя руки, опуская ноги назад, принять упор присев.

№ слайда 118
Описание слайда:

№ слайда 119
Описание слайда:

№ слайда 120
Описание слайда:

№ слайда 121
Описание слайда:

№ слайда 122
Описание слайда:

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru