PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Физкультура / Аэробика на основе базовых шагов
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Аэробика на основе базовых шагов


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Аэробика на основе базовых шагов


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов. Для учащихся
Описание слайда:

Урок физической культуры на тему: Аэробика на основе базовых шагов. Для учащихся 9 класса Учитель Оборнева Е.А.

№ слайда 2 Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющи
Описание слайда:

Слово «аэробика» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, предложил известный американский врач Кеннет Купер.

№ слайда 3 Что такое аэробика? Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под
Описание слайда:

Что такое аэробика? Аэробика-это комплекс физических упражнений, исполняемых под музыку. В этом виде физических упражнений есть ритм и стиль, а музыка подавляет утомление, усиливает удовольствие и создают позитивное настроение.

№ слайда 4 Что дает организму аэробика? Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную сис
Описание слайда:

Что дает организму аэробика? Она тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, сжигает подкожный жир, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет мышцы, увеличивает подвижность суставов, улучшает обмен веществ, гибкость и координацию движений, повышает настроение и самое главное - самооценку.

№ слайда 5 Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма к раб
Описание слайда:

Формат урока аэробики: * 7-10минут – разминка – общая подготовка организма к работе, увеличении ЧСС (частоты сердечных сокращений)  * 20-30минут- аэробная часть – различные аэробные связки в зависимости от стиля урока  * 10-15 минут – заминка – восстановление организма, упражнения на гибкость, пластичность, увеличение подвижности в суставах.

№ слайда 6
Описание слайда:

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru