PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / ОБЖ / Физическая культура и закаливание
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Физическая культура и закаливание


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Физическая культура и закаливание


Скачать эту презентацию



№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 1. Физическая культура и здоровье 1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливан
Описание слайда:

1. Физическая культура и здоровье 1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма 3. Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма

№ слайда 4 Подвижные игры Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающи
Описание слайда:

Подвижные игры Подвижные игры Занятие физической культурой и спортом Закаливающие процедуры

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6 Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Развивает все
Описание слайда:

Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Укреплению суставов, связок

№ слайда 7 Закаливание организма Закаливание организма
Описание слайда:

Закаливание организма Закаливание организма

№ слайда 8 Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Увеличение способностей к вос
Описание слайда:

Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на 20-25 %

№ слайда 9 Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Постепенно увеличить дозы зак
Описание слайда:

Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце.

№ слайда 10 Закаливание воздухом
Описание слайда:

Закаливание воздухом

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут Первый раз до 20 ми
Описание слайда:

Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и через 1.5 часов после еды Максимальная продолжительность 1.5-2 часа

№ слайда 14 Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой) За
Описание слайда:

Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой) Закаливание носоглотки ( полоскание горло прохладной, а затем холодной водой) Обливание стоп: 1. Начинать с температуры 28-27 градусов 2. Через каждые 10 дней снижать температуру на 1-2 градуса до 10 градусов

№ слайда 15 Ножные ванны: Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная
Описание слайда:

Ножные ванны: Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная t- 30- 28 градус. 2. Через каждые 10 дней , ее снижают на 1-2 градусов до конечной t-воды 15-13 градусов

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17 Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после
Описание слайда:

Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде. Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде.

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19 Махровым полотенцем. Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь,
Описание слайда:

Махровым полотенцем. Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина. Начальная t 32-30 зимой 28-26 летом Конечная t 22-20 зимой 18-16 летом Полезно - утром после зарядки

№ слайда 20 Начальная t +30 градусов Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10
Описание слайда:

Начальная t +30 градусов Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10 дней

№ слайда 21
Описание слайда:

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23 В чем заключается принцип закаливания? В чем заключается принцип закаливания? Ка
Описание слайда:

В чем заключается принцип закаливания? В чем заключается принцип закаливания? Как влияет физическая культура на организм человека? Какие виды закаливания вы знаете?

№ слайда 24 Начинать один из видов закаливания которая по душе. Начинать один из видов закал
Описание слайда:

Начинать один из видов закаливания которая по душе. Начинать один из видов закаливания которая по душе.

№ слайда 25 Человек который не любит спорт Человек который не любит спорт
Описание слайда:

Человек который не любит спорт Человек который не любит спорт

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru