Презентация на тему: Здоровым быть модно
Быть здоровым – это модно! «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье» Генрих Гейне
Нет !!! Да !!!!!
ТРАВИТЬ СЕБЯ ИЛИ БЕРЕЧЬ, БОЛЕТЬ ИЛИ ЖИТЬ ТРЕЗВО - ВЫБОР ЗА ТОБОЙ!
Запомните: Кто курит табак – тот сам себе враг. Табак уму не товарищ. Курильщик – сам себе могильщик.
Потянешься за водкой – будет жизнь короткой бедность раздор болезнь потерю репутации позор ослабление умственной активности.
Для сохранения здоровья необходимо рациональное питание
«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом» Л.Н. Толстой
Принципы рационального питания Строго соблюдать ритм приема пищи.
Отучайтесь насыщаться пищей до предела
Благотворное влияние оказывают на пищеварение оформление блюд, сервировка стола
Употребляйте в пищу сырые растительные продукты
Сохранению и укреплению здоровья человека способствуют высокая двигательная активность и достаточная физическая нагрузка
Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле. Авиценна
Способов закаливания много Очень простой и эффективный способ закаливания – это хождение босиком.
Через нервные окончания, которые расположены в коже, водные процедуры оказывают влияние на весь организм человека.
Эмоциональная сфера человека Солнечный свет, лунные блики, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолетная улыбка – все находит отзвук в нашем сознании.
Хороший человек прежде всего видит в людях хорошее, а плохой - только плохое «Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях… Проверяйте свои поступки сознанием… Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо.» Василий Александрович Сухомлинский.
Заботиться о своём здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. А ведь можно предотвратить заболевания намного раньше только подумав о себе и своих близких.
