Презентация на тему: Расти здоровым
Расти здоровым
Получен от природы дар – Не мяч и не воздушный шар.Не глобус это, не арбуз – Здоровье. Очень хрупкий груз.Чтоб жизнь счастливую прожить,Здоровье надо сохранить.А как? Сейчас я вам скажу,Что знаю – все вам расскажу.
Пословицы Упустишь минутку – потеряешь час.Кто поздно встает, тот дня не видит.Кто много хочет знать, тому мало надо спать.Работаешь сидя - отдыхай стоя.Кончил дело – гуляй смело.
Загадка У двух матерейПо пяти сыновей,Одно имя всем.
Советы Всегда мой руки после уборки комнаты, посещения туалета, игр, прогулки, общения с животными, работы на огороде, поездки в транспорте.Сильно намочите руки, пользуйтесь мылом.Намыливайте руки с обеих сторон.Намыливайте руки между пальцев.Полощите руки чистой водой.Вытирайте руки насухо полотенцем.
От простой воды и мыла у микробов тают силы.
Загадка Брат с братом через дорожку живут,А друг друга не видят.
Советы Не читать лёжа.Не читать в транспорте.Смотреть телевизор не более 1 – 1,5 часов в день.Сидеть не ближе 3 метров от телевизора.При чтении и письме свет должен освещать страницу слева.Делать гимнастику для глаз.Оберегать глаза от попадания инородных тел.
Загадка Отворю я хлевец,Выпущу белых овец
Советы Чистить зубы два раза в день – утром и вечером.Меньше есть сладкого, больше овощей и фруктов.Если заболел зуб – надо идти к врачу.
Друзья здоровья.
Черных ягод пышный куст – Хороши они на вкус !
За кудрявый хохолокЛису из норки поволок.На ощупь очень гладкая,На вкус – как сахар сладкая.
Круглое, румяное,Я расту на ветке:Любят меня взрослыеИ маленькие детки.
Скинули с ЕгорушкиЗолотые перышки – Заставил ЕгорушкаПлакать и без горюшка.
Уродилась я на славуГолова бела кудряваКто любит щи,Меня ищи.
Золотые правила питания.
Не переедайте.Ешьте в одно и тоже время свежеприготовленную пищу.Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.Перед приемом пищи сделайте 5 – 6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех кто участвовал в создании продуктов из которых приготовлена пища.
Если хочешь быть здоров…
Ежедневно вставай в одно и тоже время, проветривай комнату и делай зарядку.Утром умывайся, чисти зубы, мой уши и шею.Приучайся обтираться после зарядки до пояса водой комнатной температуры.Перед сном хорошо проветривай комнату.
Всегда мой руки перед едой, и после посещения туалета.Коротко стриги ногти на руках и ногах.Научись пользоваться носовым платком.При чихании и кашле отворачивайся, прикрывая рот носовым платком.
Содержи в порядке волосы: они должны быть аккуратно подстрижены и причесаны.
Спасибо за внимание!
