Профессия и здоровье Чтобы люди находили счастье в своей работе, необходимы три условия: работа должна быть им по силам, она не должна быть изнуряющей, и ей должен сопутствовать успех.Дж. Рескин
«Больной»Заполните пожалуйста карточки «Больной»Как он выглядит?С кем дружит?Что любит?Что он думает?Что делает?О чем мечтает?
Практически все профессии предъявляют свои требования к здоровью человека— двигательные: координация движений, сила и мышечная выносливость;— анализаторные: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус;— нервно-психические: сила, подвижность, уравновешенность нервной системы;—интеллектуальные: свойства мышления, внимания и памяти.
По условиям труда врачи делят профессии на четыре группы:1) бытовые условия;2) умеренное или непостоянное неблагоприятное воздействие;3) одновременное воздействие нескольких неблагоприятных факторов;4) тяжелые и вредные условия труда.
Задание 2. Медицинские ограниченияпрофессиональной пригодностиОтметьте факторы, которые могут ограничить ваш профессиональный выбор.
Задание 3. Методика «Мое здоровье».Чем больше "нет", тем меньше у вас поводов для беспокойства о своем здоровье. Больше половины положительных ответов — сигнал неблагополучия. Обратите внимание на свой образ жизни, режим труда и отдыха.Если более чем в десяти утверждениях говорится о знакомых вам ощущениях, уделите внимание своему здоровью. Если вы хотите выбрать работу, связанную с эмоциональными и физическими нагрузками, проконсультируйтесь с врачом.
Девять шагов уверенности в себе1. Признайтесь себе в своих сильных и слабых сторонах и соответственно сформулируйте, чего вы хотите от жизни.2. Никогда не говорите о себе плохо, за вас это сделают другие.3. Позволяйте себе расслабиться, прислушаться к своим мыслям, заняться тем, что вам по душе.4. Ваши друзья и близкие тоже испытывают неуверенность. Постарайтесь им помочь.5. Наметьте для себя две-три главные цели в жизни.6. Подумайте, какие промежуточные задачи надо решить, чтобы достичь главных целей.7. Решите, что необходимо предпринять для их достижения, и выполняйте свое решение.8. Радуйтесь каждому своему успеху на пути к этим целям, хвалите себя.9. Помните, что вы — воплощение надежд ваших родителей, вы — образ и подобие Бога, вы — творец своей жизни.