Почему люди курят?
Задачи Немного о алкоголе;С чего начинается курение? Что толкает людей на курение? Как реагирует организм на поглощение табачного дыма?
Вред от алкоголя: Алкоголь – это внутриклеточный яд, который разрушает жизненно важные органы человека – печень, сердце, мозг. 100 граммов водки убивают 7,5 тысяч клеток головного мозга. 30% всех преступлений совершаются в состоянии опьянения. Пьяница в семье – это горе, особенно детям. Дети алкоголиков в 4 раза чаще других людей заболевают алкоголизмом и наркоманией. Алкоголь особенно вреден для растущего организма и “взрослые” дозы для детей могут стать смертельными или привести к инвалидности при поражении головного мозга.
Историческая справка о табаке Табак как представитель дикой флоры был известен еще в древности и в Европе, и в Азии, и в Африке. Листья его сжигались на костре, и их дым оказал на людей одурманивающие действие. Об этом свидетельствуют историки, например, Геродот.О курении упоминается в древнекитайских летописях. Курили и египетские фараоны. Однако вплоть до средних веков нашей эры курение было лишь частью релгиозных ритуалов. Распространение табачной заразы среди народов мира связывают с именем Колумба, который вместе с членами свой знаменитой экспедиции первые увидел индейца, «пьющего дым». Со второй половины XVI века курение начало «триумфальное» шествие по странам и континентам. Но почти сразу же началась борьба против курения. В1604 вышел труд о «вреде табака», принадлежавший ЯковуI Стюарту, королю Англии. В нем отмечалось, что это «привычка, противное зрение, невыносимое для обоняния, вредных для мозга, опасная для легких…»
Вред от курения: Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы. Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут. За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек. Сейчас в Америке считается курить “немодным”. Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением. Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество. Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему. 31 мая во всем мире отмечают как День без табака.
Зачем нужна тебе сигарета?Хочу быть похожим на взрослого мужчинуНе хочу казаться «белой вороной»Курение – успокаивает мои нервные клеткиСлышала, что с сигаретой можно похудеть,А я с детства «Пышка».Хочу джинсы узкие надеть.Такие пухлые не нравятся мальчишкам
Чем хуже я людей «крутых»? Моя мечта – быть похожим на них.Часто нечем мне себя занять…С сигаретой меня будут уважать!
Как реагирует организм на поглощение табачного дыма? Желание выкурить сигарету быстро приводит к никотиновой зависимостиРазвитие онкологических заболеваний ротовой полости, гортани, глотки.Хронические заболевания легких (бронхит, эмфизема)Никотин достигает клетки головного мозга и повреждает ихПри заглатывании слюны с содержащимися в ней продуктами сгорания табака, в желудок вводятся канцерогены – вызывающие рак желудка
Курить – сну вредить «Никотин мешает расслабляться, поскольку стимулирует центральную нервную систему, - утверждает доктор Анколи-Израел. – поэтому любителю сигаретки на ночь труднее заснуть и выспаться».Все кругом говорят, что курение вредно для здоровья. Вы, конечно, не верите, но, если началась бессонница, постарайтесь не курить хотя бы 4 часа перед сном.
Проветривайте свои легкие В 95 % случаях развитие хронического бронхита причина одна – курение. Длительное курение и, возможно, вдыхание сигаретного дыма некурящими выводит из строя защитные реснички – маленькие похожие на волоски выросты клеток слизистые, выстилающей дыхательные пути; движение ресничек помогает оттоку слизи. Если этот «слизисто-ресничный» механизм выходит из строя, мы теряем способность избавляться от образующейся слизи и вдыхаемых бактерий и пыли. В результате начинается сильный кашель, воспаляются и хуже функционируют дыхательные пути, повышается восприимчивость к инфекциям дыхательных путей – от гриппа до воспаления легких.
«Зачем курение тебе?»«Хочу попробовать – «как все».«Просто – поразвлекаться!»«Чтоб повзрослей казаться».«Ты же знаешь, что табакВызывает язву, рак!А какое вероломствоНаносит никотин потомству!«А я из любопытства».« Ребята, так не годится! Если мил тебе этот свет, Скажи курению «НЕТ»»!
Анкетирование Мы провели опрос среди учащихся и выяснили, что
Если ты самостоятельно решил избавиться от курения, предлагаем несколько советов: Покупай сигареты в малом количестве(поштучно), сейчас это можно сделать.Пользуйтесь сигаретами с фильтром.Не носи с собой спички, зажигалки.Откажись от угощения чужими сигаретами и не проси сам.Прежде чем закурить, сделай 3-5 глубоких вдоха.Не кури натощак.Не кури в квартире, побереги здоровье родственников.Постарайся не курить когда курят другие.Не кури когда занимаешься чем-то приятным(просмотр фильма, еда и пр.).Посчитай сэкономленные деньги.
«Минздрав предупреждает…»,А каждый сам выбирает:Хочет он здоровым бытьИли чахнуть, но курить.
Проблема курения и алкоголя была и будет, а однозначного ответа на вопрос «Почему люди курят и пьют?» нет.
Список используемой литературы Домашний доктор советует, как не болеть. Н. Ярошенко/ 2001г. С-ПетербургЯ познаю мир. 1998г МоскваБуклет. Краевой молодежный социально медико-педогогический центр 1997г. ХабаровскОсновы медицинского здоровья. 2000г. Москва
БЛАГОДАРИМ ЗА ВНИМАНИЕ !!! “С людьми живи в мире, а с пороками сражайся”!!!