PPt4Web Хостинг презентаций

Главная / Обществознания / Методика обучения технике лыжных ходов
X Код для использования на сайте:

Скопируйте этот код и вставьте его на свой сайт

X

Чтобы скачать данную презентацию, порекомендуйте, пожалуйста, её своим друзьям в любой соц. сети.

После чего скачивание начнётся автоматически!

Кнопки:

Презентация на тему: Методика обучения технике лыжных ходов


Скачать эту презентацию

Презентация на тему: Методика обучения технике лыжных ходов


Скачать эту презентацию



№ слайда 1 Методика обучения технике лыжных ходов
Описание слайда:

Методика обучения технике лыжных ходов

№ слайда 2 Основные требования к современному уроку лыжной подготовки укрепление здоровья,
Описание слайда:

Основные требования к современному уроку лыжной подготовки укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; систематическое и комплексное развитие двигательных качеств; формирование умений и навыков;

№ слайда 3 учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формировани
Описание слайда:

учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формирование умений и навыков самостоятельных занятий; воспитание трудолюбия, настойчивости, силы воли.

№ слайда 4 Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает овладение как отдельными способами
Описание слайда:

Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает овладение как отдельными способами перёдвижения на лыжах, так и переходами с одного способа на другой; приобретение знаний и умений использования изучаемых способов передвижения на различном рельефе местности;

№ слайда 5 укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагр
Описание слайда:

укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; благоприятное влияние передвижения на лыжах на организм детей;повышение плотности урока.

№ слайда 6 МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ Словесные методыМетоды наглядного воздействияПрактические методы
Описание слайда:

МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ Словесные методыМетоды наглядного воздействияПрактические методы

№ слайда 7 Классические лыжные ходы Попеременный двухшажный ходОдновременный бесшажный ходО
Описание слайда:

Классические лыжные ходы Попеременный двухшажный ходОдновременный бесшажный ходОдновременныйодношажный ход

№ слайда 8 Коньковые лыжные ходы Полуконьковый одновременный ходОдновременныйдвухшажный ход
Описание слайда:

Коньковые лыжные ходы Полуконьковый одновременный ходОдновременныйдвухшажный ходОдновременный одношажный коньковый ход

№ слайда 9 Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочер
Описание слайда:

Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении.В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж.В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом.Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

№ слайда 10 Основная стойка лыжника
Описание слайда:

Основная стойка лыжника

№ слайда 11 Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника Голова незначительно опущен
Описание слайда:

Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника Голова незначительно опущена вниз, туловище наклонено вперед, мышцы спины расслаблены, плечи опущены, ноги слегка согнуты в коленях, колени находятся на одной линии с носками ботинок:а) многократное выполнение стойки лыжника на месте;б) то же, но с попеременными движениями руками в стойке лыжника.

№ слайда 12 Попеременная работа рук
Описание слайда:

Попеременная работа рук

№ слайда 13 Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода
Описание слайда:

Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода

№ слайда 14 Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения Пе
Описание слайда:

Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения Перенос веса тела с одной ноги на другую (касаясь носком свободной ноги опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую (с отрывом свободной ноги от опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед в стойке лыжника. Стоя на одной ноге (на низкой и высокой опоре), махи другой с попеременным размахиванием рук.

№ слайда 15 В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойк
Описание слайда:

В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед и попеременным выносом рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой на левую и наоборот с прыжком вперед, руки за спиной. Зафиксировать одноопорное положение. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с прыжком вперед и попеременной работой рук. Зафиксировать одноопорное положение.

№ слайда 16 Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода
Описание слайда:

Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода

№ слайда 17 Имитация отдельных элементов бесшажного хода принять позу окончания отталкивания
Описание слайда:

Имитация отдельных элементов бесшажного хода принять позу окончания отталкивания руками. принять позу начала отталкивания руками.

№ слайда 18 Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода
Описание слайда:

Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода

№ слайда 19 Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой В стойке лыжника, рук
Описание слайда:

Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже, многократное отталкивание другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой и попеременной работой рук. В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах.Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

№ слайда 20 Шаговая имитация
Описание слайда:

Шаговая имитация

№ слайда 21 Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочер
Описание слайда:

Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

№ слайда 22 Одновременно одношажный ход
Описание слайда:

Одновременно одношажный ход

№ слайда 23 Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой В стойке лыжника в
Описание слайда:

Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед и движением вниз отвести ее назад. В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед, активно вкалывающим движением поставить палку у каблука ботинка. В стойке лыжника, делая шаг вперед, с силой поставить палку сзади опорной ноги.Скольжение на двух лыжах с попеременным отталкиванием руками. В стойке лыжника одновременно вынести руки с палками вперед, активно вкалывающим движением поставить палки у каблука ботинка, выполнить толчок, помогая спиной. Делая шаг вперед с одновременным выносом рук, выполнить толчок руками при этом маховую ногу подводим к опорной ноге.

№ слайда 24 Имитация конькового хода
Описание слайда:

Имитация конькового хода

№ слайда 25 ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Уроки лыжной подготовки проводя
Описание слайда:

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписанию. Одежда учащихся подбирается в зависимости от температуры воздуха. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими, сухими.

№ слайда 26 Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные
Описание слайда:

Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Занятия должны проводиться организованно под руководством учителя. Передвижение к месту занятий осуществляется на лыжах или с лыжами в руках.

№ слайда 27 При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ве
Описание слайда:

При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги.Учащимся не следует обгонять друг друга на узкой дороге и не удобных для обозрения спусках.При вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону.

Скачать эту презентацию


Презентации по предмету
Презентации из категории
Лучшее на fresher.ru